走进老挝，时光沉淀的东南亚秘境

平凡人

2025年11月21日，我们从北京出发，在大兴国际机场乘坐东方航空公司，云南分公司的航班，经停昆明，开启了到老挝旅游的行程……。 第一次来到昆明的长水机场，感觉还是很先进啊，国内出发，竟然也连接上了无人驾驶的小火车！真的感叹祖国科技的发达技术和人民出行的方便快捷。 同行的好友给我拍下来在步行传动带上的好心情 经过大约一个半小时的飞行，飞机下降即将抵达老挝首都万象的佤岱国际机场。 一片郁郁葱葱的绿色景象 步入机场的关口 在中南半岛的群山褶皱里，藏着一个被时光温柔包裹的国度——老挝。作为东南亚唯一的内陆国，它没有海岸线的喧嚣，却凭着澜沧江的蜿蜒、占巴塞的雨林，勾勒出一幅原生态的自然画卷。 对于此次出游，我们充满了期待 这位就是当地导游——一位湖南籍的小伙子，名叫阿文，他曾经在国内是一名消防员，由于个人家庭，生活及工作中发生的事情，一个偶然的机会让他来到了老挝生活，并已经在这里成家立业。 首都印象 国际五星级酒店 老挝的国旗和党旗在街边广场迎风飘扬！ 车观“凯旋门” 这是万象的大金塔，又称为：塔銮寺（Wat That Luang）是‌老挝‌万象市最重要的佛教圣地，以其宏伟的金色佛塔和深厚的文化意义闻名，被誉为老挝的国家象征。‌ 漫步在塔銮寺的古老回廊，赤脚踏过温热的石板，每一步都像是与历史的对话。 按照我们的行程，今日到达之后，在万象只有一个游览景点，然后就沿着国家唯一的一条高速公路奔赴万荣市。 午饭之后，我们乘车沿着老挝唯一的一条高速公路，奔赴万荣，开启下一个行程。这是中国云南援助老挝修建的110公里的高速公路：万象至万荣（简称万万高速），老挝首条高速公路，于2020年12月20日建成通车，结束了老挝不通高速公路的历史。导游给我们介绍说，老挝人大多数月收入只有不到1000元人民币，能走高速公路的私家车很少，因此，目前这条道路只有官员和旅行社车辆才能享受。 经过大约三个小时的高速驱车，来到万荣，这座被称为“小桂林”的城市 万荣坐落在万象和琅勃拉邦之间，地理位置得天独厚。它以令人屏息的喀斯特地貌为核心，南松河蜿蜒穿过，形成了一幅天然的山水画卷。 万荣市的蓝色泻湖‌——是由坦普坎溶洞地下暗河在山脚汇聚形成的喀斯特地貌湖泊，因富含铜离子而呈现独特的蓝绿色调。这里湖水清澈见底，周边被原始丛林环绕，湖心百年榕树的枝干延伸至水面，形成天然跳台（高约5-6米）和秋千，成为户外运动胜地。该湖以跳水、滑水等水上活动闻名，吸引全球众多的背包客，并曾入选美国《国家地理杂志》。‌ 在这里，空气新鲜，负氧离子充足，小歇一会，倍感惬意。 阳光把山脉映衬成金色 在泻湖游览之后，我们又坐上了当地特色的交通工具——嘟嘟车。由于当地落后的交通状况和大量的游客涌入，这种类似拖拉机的车辆成为大多数游客必须的选择，导游阿文告诉我们，在万荣我们要住宿两晚，陪伴我们的就是这个车辆和固定的司机，我们七人对坐两排，行李放在中间的空地，大家务必保护好自己的安全，也要包裹严密，接受那些空气的尘埃和阳光的暴晒…… 在我们的车后面，跟着一对欧美散客情侣，他们开着租赁的突突车，屡屡试图超越我们，而未成功，被爆土扬尘挥舞了一路！ 沿途的风景 当晚来到万荣市区，在这里享用了8.——900人同时用餐自助烤肉和火锅的热闹场面，当地舞蹈团给大家奉献了精彩的演出！ 第二天一大早，我们又乘坐嘟嘟车赶到了万荣著名的飞行俱乐部，来到这里体验一把乘坐热气球的感觉——老挝万荣是东南亚知名的热气球体验地，以喀斯特地貌与南松河风光为核心景观，提供日出/日落双时段飞行体验。 这里还有滑翔伞的体验更加刺激 大家既兴奋又期盼，或许这就是人生唯一的一次体验吧！我们等待着专业人员把气球🎈充气，同时也庆幸自己的好运气，天时地利人和！ 我们团队七人，即将登上热气球 为了保持平衡，避免空隙升空，前一组人员落地之后，必须每下来一位乘客，再替补一位……共8位站在蓝子里，有两名飞行俱乐部成员操作升空 在老挝万荣乘坐热气球，是一次将冒险与诗意完美融合的独特体验。当热气球缓缓升空，脚下是连绵起伏的喀斯特山峰和蜿蜒如带的南松河，晨光为球囊镀上金箔色，仿佛触碰到了自由的灵魂。 下一个游览项目：乘坐长尾船‌万荣长尾船‌是老挝万荣南松河上的标志性传统交通工具，以独特的动力装置和喀斯特山水游览体验闻名，船程约30分钟。 这是一天充满梦幻的游历，精彩刺激，美妙绝伦！当晚导游又安排我们去享受了“寮式按摩”这在当地是一个特色，最主要的是，一个小时的按摩，只收费人民币大约三十元左右。当然，作为消费者和享受者，支付一些小费，也是对劳动者的尊重。 行程第四天，乘坐高铁，奔赴下一个城市——琅勃拉邦。当然，老挝的铁路也是中国援建的，从火车站的外观，内景，火车车厢的布局，车上的所有设施都和中国大陆的一模一样，从万荣到琅勃拉邦一个多小时的车程为老挝人民解决了交通的大问题……。让他们感恩不尽。 抵达琅勃拉邦火车站 琅勃拉邦古城——是老挝最具历史和文化价值的地方之一，被联合国教科文组织列为世界遗产。游客可以在这里欣赏到古老的寺庙、佛塔和皇宫，感受老挝的传统魅力。 我们最先来到这里——光西瀑布，它是琅勃拉邦城南约29千米处的一颗自然明珠，由多层瀑布组成，总落差达100米，激流泛过石灰岩，飞落深潭，周围是原始丛林和碧蓝的矿物质水池，既是壮观的自然景观，也是绝佳的水上乐园。 许多来自世界各地的游客们，在这里尽情享受着大自然和温暖合适的气候及美丽景色。 我在绿林深处与瀑布合影 次日清晨，四点多就起床了，为了赶往参加千年布施仪式。布施是老挝这一佛教国度中极具宗教文化特色的传统习俗。琅勃拉邦是拥有1000多年历史的古城，也是小乘佛教的发源地之一。作为老挝曾经的宗教和政治中心，这里的小乘佛教文化深厚，布施传统得以长期沿袭并保存至今。布施在佛教中意为将金钱、食物等分享给他人，是修行的一个重要法门。通过布施，可以广结善缘、舍去贪婪、培植善根，是立人间和乐、出世圣法的根本。在琅勃拉邦，布施不仅体现了民众对佛教的虔诚信仰，还彰显了人与人之间的互助与关爱。 这是我们准备的布施物品：竹编饭篓里面的糯米饭‌是最传统和常见的布施食物。饼干，糖果等零食则送给幼年僧侣。 我们几位姐妹虔诚无比的准备发放实物 ‌布施者需赤脚、端坐路边，佩戴一次性手套，将食物举过头顶放入僧侣钵盂。‌‌僧侣赤脚列队，沉默接受布施，年长者在前，未成年者在后，全程保持肃穆。‌‌‌老挝的寺院不设厨房，布施所得为僧侣当日唯一食物来源，遵循“过午不食”戒律，体现小乘佛教对日常修行的严格约束。‌‌ 僧侣接受布施后，会将食物用于当天的早餐和午餐，晚上不再进食。布施过程强调朴素修行，僧侣通常赤脚托钵，不进行语言交流。 琅勃拉邦的布施是老挝佛教文化中的一颗璀璨明珠，它承载着深厚的历史文化底蕴和宗教内涵。通过参加布施活动这一传统习俗，我们深入了解和感受了老挝人民的宗教信仰、文化传统和生活方式。 布施仪式之后，我们来到著名的香通寺 ‌香通寺‌是老挝琅勃拉邦最具代表性的佛教寺院，始建于1560年，以经典的琅勃拉邦建筑风格和镶嵌彩色玻璃的「生命之树」壁画闻名，现为世界文化遗产核心组成部分。 生命之树壁画是一幅极具宗教意义和艺术价值的巨型壁画。传说中，在香通寺正殿的位置上曾经有一颗高达160英尺的麦同大树，因此建造者在正殿的墙壁上用宝石和彩色玻璃拼成了这棵大树的样子，使其得以永生。这幅壁画位于老挝琅勃拉邦的香通寺大殿背后的红底墙面上。香通寺由老挝国王塞塔提拉于1560年兴建，一直受王室保护，是琅勃拉邦举办重大活动的地方。生命之树壁画色彩绚烂、内容丰富，除了树以外，还用人、仙女、孔雀、猫头鹰、老虎、鹿、牛、乌龟等许多飞禽走兽的形象来装饰。这些形象都是用玛瑙、琉璃等各种宝石和彩色玻璃镶嵌而成，使得整幅壁画熠熠生辉。据说这棵树上记载的是佛祖释迦牟尼的往生故事，将佛教故事诠释在一棵树的枝叶之间。它不仅展现了佛教的生命轮回思想，还通过寓言和比喻表达行善得善果的佛教教义。整幅壁画以一棵树为载体，将佛经故事展开在此，展现了佛教的庄严与慈悲。生命之树壁画不仅是一件精美的艺术品，更是佛教文化的体现。它在视觉上给人以震撼，同时在精神上给人以启迪。作为老挝的国宝级壁画，生命之树吸引了无数游客和信徒前来参观朝拜。它不仅是老挝佛教文化的重要象征，也是琅勃拉邦古城的一大亮点。生命之树壁画是一幅充满宗教意义和艺术价值的巨型壁画，它不仅是佛教文化的体现，也是老挝历史和文化遗产的重要组成部分。 网红打卡点 香通寺里面的佛塔 进入寺庙穿着整齐的信徒们 然后——参观琅勃拉邦王宫博物馆，在这里可以看到澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物。整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。这里是老挝最后一代国王西萨旺凡达纳的行宫，宫中可见昔日的大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等。但是到这里来，观众要存包，手机等物一律不得带入馆内，我们必须遵守规则，也就缺少了许多照片图像。 下午，我们随导游去了被湄公河和南康河环绕的普西山。这座山海拔约100米，登顶仅需15-20分钟。是琅勃拉邦的宗教圣地，山顶的金色宗西塔是城市地标，从全城各处都能看到它闪耀的塔顶。普西山也被称为“爱情守护山”，传说情侣登顶可长相厮守。‌‌ 俯瞰湄公河畔的美景 琅勃拉邦，一座很悠闲、生活节奏很慢的城市，市内寺庙众多，湄公河穿城而过。 登上普西山，俯瞰琅勃拉邦美景及湄公河 原本可以在山上等待日落，正逢当晚湄公河游船安排在日落时刻，美食+观日落，岂不是更加美哉啊？ 湄公河被誉为《流动的史诗》老挝湄公河游船以其独特的自然风光与文化体验吸引着全球游客。浏览两岸风光，观赏日落美景，品尝美酒佳肴……当地的学生舞团用她们自我勤奋努力的才艺为中国旅游团队带来了视觉的盛宴！两个小时的游船时光，大家渡过了一个欢畅的餐饮之旅。 这是我当日发的朋友圈，记录了那个时刻留下的美好片段 在琅勃拉邦的两天充满了传奇色彩 行程第六天，再次乘坐高铁两个小时从琅勃拉邦抵达万象。 在首都万象，我们参观拜访了西蒙寺。 西蒙寺不仅是信众布施祈福的核心场所，也深受游客喜爱。‌ 寺庙得名于一个感人传说：建寺时，一位名叫西蒙的孕妇自愿跳入基坑奠基，以助工程顺利，因此被尊为“母亲寺”，护佑全城百姓。‌信众常在此进行拴线仪式，僧侣诵经后在手腕系上许愿绳，祈求驱邪、祈运和健康，这是老挝宗教文化的核心习俗。‌ 老挝神木博物馆（又称万象现代艺术博物馆或皮西博物馆）是一座以珍贵木雕艺术为核心的国家级博物馆，由前首富皮西先生创建并于2019年正式开放。‌‌它位于万象市中心，原为私人收藏馆，由老挝前首富、钢铁大王皮西先生倾尽财富筹建，2019年转为国家博物馆。‌‌博物馆里收藏超2万件根雕、整雕及板画，均取材于废弃珍贵木材（如大红酸枝、沉香木、金丝楠木），经全球艺术家匠心雕琢。‌‌‌镇馆之宝‌：包括世界最大单体沉香木（树围需5人合抱）及巨型树瘤木雕，部分展品利用自然纹理创作，如《孔雀开屏》和“老挝版清明上河图”。‌‌‌全部作品重现老挝历史与佛教文化，被誉为“富可敌国”的艺术宝库！ 在这里，每一件作品都是精雕细琢，栩栩如生，价值连城。深深吸引着参观者们惊叹，喜爱，求知和留恋！ 来看一下这些展品吧 在神木博物馆院内休息区，我们享用了非常可口的“寮式风味快餐” 夕阳落日时分，来到万象市中心的凯旋门，高45米，宽24米，是一座混凝土结构的七层建筑。最初是为纪念老挝独立战争中牺牲的人员而建。1975年，万象市群众庆祝胜利的游行从这里通过，为纪念这一事件，将其命名为凯旋门。它外观形似法国巴黎的凯旋门，又融入了大量老挝本土元素。其拱门基座上有典型的老挝寺庙雕刻，充满了佛教色彩。凯旋门周围是由中国政府援建的凯旋门公园，公园内有音乐喷泉等景观，为凯旋门增添了更多的观赏性和休闲功能。 凯旋门拱形门的顶部画面 一起同游的姐妹在此合影留念 凯旋门周边的总理府 夕阳映照凯旋门 凯旋门下的僧侣们 行程第七天，中午我们将在佤岱国际机场乘飞机返回昆明，一大早，来到了“万佛公园”这个公园的正式名称是‌——香昆寺‌，但由于园内没有传统寺庙建筑，而是集中展示了大量形态各异的佛像和宗教雕塑，因此被广泛称为“万佛公园”或“佛像公园”。‌‌公园内汇集了百余多尊的佛像和印度教神祇雕塑，这些雕塑多为石材雕刻而成，造型独特，融合了佛教与印度教风格。‌‌ 公园位于湄公河畔，与泰国相邻隔河相忘。 尽管老挝的景观并不特别令人震撼，但其深厚的文化底蕴与迷人的自然风光却让人难以忘怀。从被誉为“世外桃源”的琅勃拉邦，到飞行基地体验热气球的万荣小镇，每一处都散发着独特的魅力。在这里，人们可以品尝到无农药化肥的纯净食物，感受贫穷落后与民众的淳朴善良，体验慢节奏生活的宁静与惬意。这些美好而特别的记忆，如同交织的画卷，让人流连忘返……。