进入老年，把余生过成自己喜欢的样子！

江林老师

　　人到老年，恍然惊觉，时光仿佛悄然按下快进键，将一生的悲欢浓缩成几帧流转的光影。曾拼命追逐的名利、马不停蹄奔波的岁月，只是一场途经人间的修行。谁不曾满怀热忱，却被现实泼上一盆冷水？谁不曾倾尽全力，却在咫尺之遥失之交臂？我曾历经求学之挫、情爱之痛、婚姻之变、职场之困、商海之险，熬过无数辗转难眠的长夜，咽下刻骨铭心的苦楚，甚至流落街头，生死边缘挣扎求存。如今真正懂得：慢慢变老，虽体力渐衰，心却愈发澄明——原来人生本就是在破碎中拼凑完整，在苦难里酿出甘甜；待尘埃落定，唯有微笑接纳，才是对生命最深沉的敬意。

　　心甘情愿地放下，是晚年最深的智慧，是灵魂与自我最温柔的和解。曾经的起伏挣扎、悲欢离合，不过是命运必经的章节。步入老年，不再为“求而不得”辗转反侧，也不再为未知的明天忧心忡忡。年轻时爱一个人，倾尽所有，最终走散，不必怨恨，也不必怀疑自己——不是自己不够好，只是无缘共度余生。生活如握沙，握得越紧，流失越快；太过用力的追逐，往往将自己推向绝境。如今终于明白：能改变的事，尽力而为，少留遗憾；无法改变的事，坦然接受，真正释怀。不再与自己较劲，也不再与命运硬抗。心往静处安，在烟火人间为自己筑一座精神的避风港。

人老了，不必被外界纷扰牵动情绪，更不必困于内耗的泥潭。所有的“内耗”，源于心太乱、想太多。与其在喧嚣中焦虑，不如沉下心来，做点力所能及的事，真正静下来，还自己一片自由天地。不纠缠，不执着；到了这个年纪，日子是过给自己的，不是演给别人看的。心往静处安，事往好处想，人往远处看，在平凡的烟火里，把余生过成自己喜欢的模样。