“君琪杯”我与中医药文化的故事征文分享:《爱上中医药文化》

王君琪

文/万国钰(靖远)

从《神农本草经》里“尝百草，辨药性”的古老传说，到《本草纲目》中1892种药材、11096个药方的系统梳理；从针灸铜人身上纵横交错的经络脉络，到寻常人家门上悬挂的艾草以及冲泡养生药材，中医药从不是博物馆里尘封的古迹，而是流淌了数千年的文化血脉——既藏着老祖宗与自然和谐相处的生存智慧，正在新时代的土壤里，焕发出新的生命力。

这份生命力，于我而言，是刻在岁月里、浸着烟火气的家常记忆。儿时偶感风寒，妈妈总会抓一把黄蒿（注：具有清热解毒、祛痰止咳、抗痢疾等功效），配上葱根与红枣，放入火炉上的砂锅里慢慢熬煮。待药香漫满屋子，一碗温热的汤水入口，寒意与不适便顺着暖意渐渐消散。后来到靖远师范上学，一到秋天鼻炎就犯了，我急忙请假回家。妈妈特意请来邻村有名的赤脚医生陈继民大夫，把脉开了几副中药。此后每日清晨，妈妈都守在灶台边看火熬药，眼神里满是牵挂，非要看着我把那碗泛黄的汤药慢慢喝尽才放心。唯有一次要返回学校，妈妈忙着给我收拾行李，嘴里还反复叮嘱“乘温把药喝了”，我却耐不住汤药的苦涩，趁妈转身忙碌的间隙，偷偷将药倒进了猪食桶。如今再想，正是那一碗碗曾被我嫌弃“令人作呕”的中药，悄悄调理好了我的体质，治愈了恼人的鼻炎。

这份对中医药的依赖，也藏在家人的日常生活里。爸爸从我记事起，一到天气变化，无论白天夜里，妈妈都得给爸爸背上揪痧、放血、拔罐，随着慢慢的长大，我也学会了给爸爸找穴位揪痧、针刺放血疗法再点燃一张纸条放到玻璃罐里等快燃尽时拔罐。随着家庭条件不断改善，也随着我们的长大，给爸爸请中医大夫把脉开中药，渐渐的爸爸的身体恢复起来了。婆婆身体本就虚弱，以前一不小心就感冒，总要反复打针才见好转，严重时还得靠输液缓解。后来我试着建议她改用中药调理，没想到疗效远超预期，慢慢便成了她生病时的首选。有了女儿后，我也成了那个守着砂锅熬汤的人：一次女儿发烧，输液多日仍不见退，我带着她喝了几副中药，体温竟渐渐稳了下来；平日里，我也常煮些葱根、生姜配红糖的水，给上学的她驱寒暖身，把这份呵护悄悄延续。

直到如今自己病了，才真正读懂当年妈妈熬药时的心意。今秋一场病毒性感冒，又勾起了我的陈年鼻炎，头疼、胸闷接踵而至，我只能自己守着砂锅，一点点复刻妈妈当年的步骤熬中药。看着灶上翻滚的药汁、闻着熟悉的药香，想起当年倒掉汤药的任性举动，满心都是愧疚。感冒初期，主要是流涕、打喷嚏等，原本过敏鼻炎，加上细菌感染病毒感染，雪上加霜。简单的西药及盐水洗鼻已起不了作用，一爬出被窝，喷嚏不断，白花花的一堆一堆的餐巾纸擦的鼻子生疼，干脆蜷在被窝里，鼻腔出不来气，生不如死，那种痛苦可想而知。好在除了内服中药，复方木芙蓉涂鼻软膏等外用膏药也帮了大忙，坚持了二十余天，终于彻底摆脱了鼻炎的煎熬。当鼻子重新呼吸到畅通无阻的空气时，那份愉悦里，多了对中医药最真切的信服。

这份信服的背后，是中医药文化深植千年的核心智慧。其根本，在于“天人合一”的生命观——人是自然的一部分，身体的健康，始终依赖于人与自然、体内气血经络的平衡。

《黄帝内经》中“春生夏长，秋收冬藏”的理念，便是这份智慧最生动的体现：春天顺阳气生发，多吃温补食材、适度舒展身体，唤醒沉寂的机能；夏天兼顾防暑与祛湿，煮一碗绿豆汤清热，泡一壶文冠果茶解腻；秋天重润燥养肺，用梨、银耳熬羹润喉，多吃柚子助力鼻窍通畅；冬天宜进补蓄能，以羊肉、黄芪配枸杞滋养气血，若怕上火，便煮一壶蒲公英茶，借其清热解毒、消炎抗菌、利尿排毒的功效调和身体。这种“顺时而食、应季养生”的习惯，早已融入中国人的三餐四季，成为刻在骨子里的文化基因。

之前我常常去一位八十多岁的中医医院退休的老中医开中药，渐渐地熟悉了，每次取药前小聊一会儿书法和中医知识，他谈到“辨证施治”与“不治已病治未病”，是中医药诊疗理念的两大支柱，藏着古人“见微知著”的医学远见。他说，“辨证施治”不是“千人一方”的机械套用，而是“一人一策”的调理，同样是感冒，风寒感冒需用生姜、葱白驱寒；风热感冒则靠金银花、连翘清热，若是体虚者感冒，还得加黄芪、党参兼顾补气，避免病情反复。

我们常说，关于“不治已病治未病”，更显中医药超越时代的远见。主要是 “预防为先”，在疾病尚未有症状还未萌芽时，便通过调理身体、改善习惯，将病毒扼杀在源头。比如说:惊蛰时节喝一杯菊花枸杞茶，给肝脏“降降火”，预防肝火旺盛；端午时节在门口挂艾草、随身佩香囊，借艾叶的辛温之气驱蚊虫、防瘟疫；有句话 “饭后走一走，活到九十九”，看似简单的一句话，实则是靠适度运动促进脾胃运化，避免积食生疾。这些都是“治未病”理念最朴素的实践，至今仍被无数人运用。

在漫长传承中，中医药文化沉淀下的实践成果，每一项都历经时光检验，中药炮制便是其中的“匠心典范”。同样一味药材，经不同炮制手法，药性便会天差地别：生地黄偏于清热凉血，适合治疗血热出血；经黄酒拌蒸制成“熟地黄”后，药性一转，成了滋阴补血的良药，专调气血不足；而炒焦的地黄，又多了一份止泻的功效，应对肠道不适。从药材的清洗、切片，到后续的蒸、炒、炙、煅，每一步都有严苛讲究，“酒制升提，姜制发散，醋制入肝，盐制入肾”的古训，正是古人对炮制技艺的精准总结。

再比如，针灸与推拿，则是中医药“无药而治”的鲜明代表，如今早已走进大众生活。街头巷尾的针灸按摩理疗店随处可见，无需用药，只需通过调节经络上的穴位、推动气血顺畅运行，便能实现治病养生：头疼时扎“合谷穴”，酸胀感过后便是轻松；失眠时按“三阴交”，助眠效果格外明显；晕车时掐“内关穴”，不适感能快速缓解。而推拿则更适配老人与孩童，无需针药，仅凭揉、捏、按、推的手法，便能疏通经络、缓解疲劳——给孩子捏脊，能慢慢调理脾胃，改善挑食厌食；帮老人推拿肩颈，可减轻酸痛，恢复肢体灵活，双手传递的不仅是疗效，还有温暖。时隔多年了，老先生的教导、授业仍然回旋耳畔！

是啊！时代在变，中医药文化从未停留在“老传统”的标签里，而是以“守正创新”的姿态，以更年轻、更贴近生活的方式，融入现代人的日常。在健康养生领域，它早已跳出“苦口良药”的刻板印象；上班族办公桌前，枸杞、桂圆、玫瑰冲泡的养生茶常伴左右；家里的药箱中，“胖大海含片”“菊花决明子茶”成了常备品，这是中医药与现代食品工艺的巧妙融合；就连追求高效健身的健身房里，也出现了“中医理疗课”，用艾灸、拔罐缓解运动后的肌肉酸痛，让“传统养生”与“现代健身”碰撞出别样火花。

在医疗领域，中医药的价值更在一次次考验中得到证明，在疫情发生时，连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等中药制剂，在缓解发热、咳嗽等症状、降低重症发生率上发挥了重要作用，让世界看到了中医药的力量；面对糖尿病、高血压等慢性疾病，中医药的“调理式治疗”也成了更多人的选择——糖尿病患者用黄芪、麦冬辅助调理血糖，减少血糖波动；高血压患者以天麻、杜仲帮助降压，兼顾身体机能养护，既降低了部分西药的副作用，也实现了对身体的整体改善。此外，中医药还走出国门，针灸被全球190多个国家和地区认可，中药也逐步进入国际市场，让这份源自中国的医学智慧，为世界健康助力。

从尝百草的神农，到著书立说的李时珍；从老巷诊所里称量药材的铜勺秤砣，到现代实验室里精准鉴别成分的仪器；从长辈手中绣着细密花纹的艾草香囊，到上班族桌上即冲即饮的便捷养生茶包，中医药文化跨越千年，从未远离。它不是束之高阁、仅供研读的典籍，而是融入三餐四季、可感可知的生活智慧；不是被时代淘汰的旧传统，而是能应对现代健康需求的文化瑰宝。

如今，传承中医药文化，早已不是少数从业者的责任，而是每个中国人的使命——了解一味药材的功效，掌握一个穴位的用法，遵循一套应季的养生习惯，都是对这份文化最朴素的守护。相信在“守正”中传承千年精髓，在“创新”中适配时代需求，这份流淌了数千年的文化血脉，必将在未来绽放更耀眼的光芒，为中国人的健康，也为世界医学的发展，贡献更多中国智慧。