<p class="ql-block">心情，谁都想有个好心情。想想阳光，海滩，心情会不会好一点？美女与你说句话，是不是会好起来？也许会，也许不会。因为需要荷尔蒙分泌，需要内啡肽的产生。心情不好时，产生不了！</p> <p class="ql-block">每到傍晚，夕阳西下，本来应该是富有诗意的情景。你却有感于日薄西山，产出来日无多的感慨！甚至会害怕。</p><p class="ql-block">作一幅画，释放一下自己的心情，好不好？不好，因为这需要大量的能量，能量亏虚，心情会更差。拉琴好不好？也不好，这样的心情下拉出来的曲调感觉会好吗？恐怕连自己都没法听下去。</p> <p class="ql-block">最好的方法是，不用力。</p><p class="ql-block">不看，不听，不想。因为这得费精神。心情不好就是你能量不足，恢复能量才是正道。所以，消耗能量的事，一点都不要做，包括动动手指，看看书，想点问题，想想自己所爱的人。这样，心情会平和起来，慢慢的心情就好了。</p>