<p class="ql-block">作者:孙献文</p><p class="ql-block">编辑:孙献文</p><p class="ql-block">视频:AⅠ制作</p><p class="ql-block">图片:来自网络，致谢！</p> <p class="ql-block"> 乐观才能使人笑口常开，在生活中，我们经常看到有些人面容沮丧、精神萎靡，他们的表情已经告诉人们，他们心里正烦着呢！</p><p class="ql-block"> 一般来说，自尊心特别强的老年人，都会有各种状态的沮丧表现。他们中轻者食欲下降，出现失眠、嗜睡、懒动的情况，或比平时更敏感、更爱掉眼泪等；重者意志消极，时常自怨自艾，或心境悲哀、待人冷漠。</p><p class="ql-block"> 沮丧是一种消极的情绪感受，是因为对生活不满，或是因为经受挫折而引起的。沮丧如同感冒一样会影响人的情绪。如果对沮丧放任不管，就会使情绪进一步恶化，极有可能转化为慢性抑郁症。当沮丧来临，能够做的，就是最大限度的缩短沮丧时间，让自己在最短时间内快乐起来。</p><p class="ql-block"> 人们都经历过一些小的失意，有人遇到这些失意时，会觉得周遭的一切都不尽如人意，忧郁不安，悲观自怜，沮丧的情绪也就会进一步蔓延，以致失去了幸福和欢乐。沮丧来袭，面对沮丧，正确思维应是寻找产生沮丧的原因，一旦找到并能作出答复，就可能幡然醒悟，得以解脱。而这个解脱之法就是以一颗乐观的心去看待生活。</p><p class="ql-block"> 长寿的秘诀就是: 笑一笑，十年少。只有笑口常开，才能长命百岁！随诌拙诗《闲话人生》一首于下，以自励！</p> <p class="ql-block"> 闲话人生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">旧时称</p><p class="ql-block">人活七十古来稀</p><p class="ql-block">八十耄耋神仙翁</p><p class="ql-block">看今朝</p><p class="ql-block">六十还似棒小伙</p><p class="ql-block">七十八十正年轻</p><p class="ql-block">人在世</p><p class="ql-block">常怀一颗童善心</p><p class="ql-block">活过百岁亦轻松</p><p class="ql-block">社会在进步</p><p class="ql-block">人类向文明</p><p class="ql-block">医技创新高</p><p class="ql-block">何惧小病痛</p><p class="ql-block">烦杂琐屑尽释怀</p><p class="ql-block">为人当习佛心宏</p><p class="ql-block">闲暇无事自寻乐</p><p class="ql-block">桑榆未晚夕阳红！</p>