【散文集】651至660篇（2025.4）

余师文

文字：余师文

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美篇号：65662208

651 闪耀生命之光的艺术团

在艺术的广袤苍穹下，荣成红十字生命之光艺术团犹如一颗璀璨明星，散发着独特迷人的魅力。

艺术团的舞台上，百名演职人员济济一堂，真乃“群贤毕至”。他们像能工巧匠般精心打造艺术珍品，编织出绚丽的艺术画卷。

编导们才思敏捷、才华横溢。他们编导的故事“波澜壮阔”，或如涓涓细流般阐述人间至善，这正是人道精神的体现，如同“随风潜入夜，润物细无声”般传递正能量；或描绘百态人生，以细腻笔触让角色栩栩如生。他们的创作是艺术团魅力的根基。

作词作曲者才情卓越。他们以灵动音符为弦，深情文字为弓，奏响动人心弦的乐章。旋律时而如涓涓细流低吟，时而似惊涛骇浪高亢，触动心灵深处。他们用音乐传递博爱，让听众感受包容与温暖。

独唱者唱功扎实，一展“黄钟大吕”之音。其声或婉转空灵，或雄浑豪迈，唱出生活的酸甜苦辣，令听众沉醉。合唱队员默契配合，编织出磅礴和谐的音乐诗篇，传递团结力量，体现奉献精神，正如“众人拾柴火焰高”。

戏曲演员粉墨登场，水袖轻舞演绎千年传承。他们功底深厚，唱腔韵味醇厚，带人穿越时空。这传承中蕴含着人道精神，让古老艺术散发人性光辉。

舞蹈表演者将肢体语言发挥到极致。他们身姿曼妙、刚柔并济，以灵动舞蹈诉说情感。模特们台步优雅、姿态自信，尽显时尚魅力，他们的表演诠释着博爱的内涵。

荣成红十字生命之光艺术团的演职人员，以各自独特艺术形式展现多元魅力。在充满爱与希望的舞台上，他们秉持人道、博爱、奉献精神，用才华与热情点亮生命之光，带来精彩视听盛宴。这种精神与艺术的融合是艺术团的独特之处，使其在众多团体中独树一帜，书写着传奇，如航船在文化海洋破浪前行，散发持久魅力。

652 偕海赋

天地之间，吾与沧海者，比邻而居，一衣带水焉，似为宿世之缘也。岁月者，如矢之速，春秋代序，然吾与海之相伴，不以时节为意者也。

其间，海鸥天地之间，吾与沧海者，比邻而居，一衣带水焉，似为宿世之缘也。岁月者，如矢之速，春秋代序，然吾与海之相伴，不以时节为意者也。颃，其舞姿轻盈者，似为海之信使也；白天鹅悠然浮游，仪态雍容者，宛如海中仙子耳；云朵悠悠，或卷或舒者，若为海之华盖矣。沿途之黑松林，郁郁苍苍者，如列阵之卫士，守护吾与海之漫漫相伴路焉。

如此共处者，已然良久矣。海者，性本不羁，常作喧嚣之态，涛声阵阵者，如鼓如钟，似在诉说千古之秘者也。而吾与海者，未尝有片语寒暄，然心有灵犀者，相安而处焉。此相伴之态者，恰似暖阳照心，暖人心扉者也。

依海之习性，随性而往者，漂泊四方。吾心者，亦如不羁之舟，信世间有奇迹者，信自身虽独却不孤者也。独处之时，或自嘲，或自语者，似与海之涛声应和，构成一曲独特之乐章者也。

纵遇狂风骤雨，海面波涛汹涌，惊涛拍岸者，声震云霄。而海之强大者，无与伦比，任凭风雨肆虐，惊涛骇浪翻腾，待风息雨止，终能归于平静，波澜不惊者也。相较之下，吾之身形者，宛如沧海一粟者也。

即便吾辗转他方，然与海之情者，未曾稍减，依旧相伴如初者也。

海者，富甲天下，举世无双者也。其收纳无尽之风景，或壮美，或秀丽者，皆为海之珍藏者也。浪花翻涌，簇拥整个世界者，似将天地万物拥入怀中者也。每日清晨，旭日自海面喷薄而出，金光万丈，洒向世间者也。于是，万物复苏，生机重现者也。

观世间万象，美者，如诗如画，繁花似锦者也；萧者，人去楼空，繁华不再，徒留落寞者也；恒者，遵循能量守恒之理，吃喝玩乐，各安其道者也。

吾与海者，依旧寂寥而宽阔地相伴者也。此相伴之情者，独一无二，无可替代者也。于每一个日出日落之际，同获生命之能量者，仿若长途跋涉之倦鸟，在海之怀抱中寻得慰藉者也。吾漂泊之海者，恰似吾心灵之归所，终究使吾收获满满，感悟生命之深邃与辽阔者也。

653 生命之光闪耀 志愿精神传扬

“人道为本，博爱为怀，奉献为荣。”此般话语，宛如激昂的旋律，在生命的舞台之上，久久回荡，振聋发聩。

阳光仿若金纱，轻柔地洒落在这个上午。生命之光志愿服务队，恰似一群身负神圣使命的天使，身姿轻盈而步伐坚定地走进智养园，就此奏响一曲奉献的华章。

活动现场的景象，恰似一幅震撼灵魂的画卷，令人观之不禁眼眶湿润，敬意油然而生。12位老人，或白发如雪，或皱纹纵横，岁月的沧桑深深镌刻于他们的身躯。然而，此时此刻，他们的眼眸却明亮如星斗，那目光之中，透着坚定不移与从容不迫。

只见老人们缓缓地拿起笔，那双手或许因岁月而微微颤抖，可当笔尖触碰志愿表的刹那，却似蕴含千钧之力。在捐献遗体志愿表上，他们庄重地签下自己的名字，那一笔一划，犹如镌刻在生命长河中的印记，书写着对生命的旷达，对未来的殷切期许。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”这些老人，不正如同那凋零却饱含深情的落红吗？他们深悟生命的价值，并非仅仅取决于长度，更在于深度与广度的延展。当生命即将走向尽头，他们决然地选择将自己的遗体奉献出来，宛如在黑暗中为医学研究和教育事业点亮一盏希望的明灯。

他们的无私之举，使得生命以另一种独特的形式得以延续；他们的奉献精神，为无数饱受病痛折磨的患者带来了康复的曙光。他们以这种超凡脱俗的高尚情怀，诠释着生命的伟大与尊严，他们的精神，仿若巍峨高山，令人只能以最为虔诚的姿态仰望致敬。

捐献遗体登记活动结束后，秦队长带领着志愿者们，如同忙碌的蜜蜂，穿梭于绿树成荫的楼门边和无障碍通道之间。他们紧紧握着修剪工具，眼神中满是专注与认真，精心地对园中树木进行修剪。

志愿者们的工作成果斐然。原本参差不齐、杂乱无章的树枝，经过他们的精心修剪，变得整齐有序。那些肆意横生的枝桠被巧妙地去除，使得树木的整体形态宛如经过能工巧匠精心雕琢的艺术品，展现出一种自然而和谐的美感。

而且，通过修剪掉那些可能潜藏安全隐患的枯枝败叶，整个树林的环境变得更加安全可靠。阳光透过修剪后的枝叶间隙，洒下星星点点、斑驳陆离的光影，恰似在对志愿者们的辛勤付出给予无声的赞许。每一次剪刀的挥动，都饱含着他们对这智养的深切热爱，对他人的无私关怀。

这看似平凡无奇的义务修剪树枝的行为，实则是雷锋精神最为生动鲜活的写照。他们不计回报，不辞辛劳，心中所秉持的唯有一个信念，那就是为智养园营造一个更加安全、美观的环境。

“勿以善小而不为”，他们深知每一个看似微不足道的善举，都如同涓涓细流，虽细弱却绵延不绝，最终必将汇聚成浩瀚无垠的爱的海洋。他们的身影，在绿树的映衬之下，显得愈发高大伟岸，他们用实际行动践行着雷锋全心全意为人民服务的崇高宗旨，成为这个春天里最为亮丽的一道风景线。

生命之光志愿服务队的此次活动，无疑是一场爱心与奉献的盛大宴会。老人捐献遗体的大义之举，仿若一座巍峨耸立的灯塔，在生命的浩渺海洋之中，照亮前行的方向；志愿者们修剪树枝的平凡善举，恰似那滋润万物的春雨，悄无声息地滋养着人们的心田。

他们的每一个行动，宛如一颗颗璀璨夺目的星辰，在社会的广袤天空中熠熠生辉，源源不断地传递着满满的正能量。

可以确信，在他们的感染与鼓舞之下，将会有更多的人被这种人道、博爱、奉献的精神所触动，从而踊跃地加入到传递温暖与爱的伟大行列之中。让我们满怀期待，在这股正能量的强劲推动之下，我们的社会将会如同繁花似锦、姹紫嫣红的花园一般，处处都洋溢着爱与关怀，变得愈发美好而和谐。

654 荣成盛景

在山东半岛的最东端，有一座美丽的城市——荣成。荣成，那是一片被大自然格外垂青的土地，它的美，如同明珠般璀璨，镶嵌在这片广袤的大地上。

在荣成的那遥远天际，夕阳宛如一首动人心弦的诗篇，又似一幅意境深远的画卷，徐徐展开它无尽的魅力。那晚霞恰似用天上的云锦织就而成的绮丽锦缎，绚烂夺目，光彩熠熠，真可谓是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，此般景致将整个天空装点得如梦如幻，仿若海市蜃楼般令人称奇叫绝。

与此同时，白日里阳光明媚，恰似一位慷慨无私、乐善好施的仁者，毫无保留地普照整个天空。阳光洋洋洒洒地倾洒而下，世间万物如同嗷嗷待哺的婴儿，尽情地沐浴在它那温暖而明亮的光辉之下，到处呈现出一派风和日丽、生机勃勃的景象。向荣成的山川大地望去，田野里的庄稼郁郁葱葱、欣欣向荣，仿佛在阳光的轻抚下欢快地生长；海边的浪花闪烁着晶莹的光芒，波光粼粼，像是在向阳光诉说着感恩之情。

这般美景，简直是价值连城的稀世珍宝，可谓凤毛麟角般难得一见。它呈现出万象更新、生机勃勃的气象，每一处细枝末节都彰显着大自然鬼斧神工、巧夺天工的创造力。这美景仿佛是限时的珍贵馈赠，恰似天官赐福般，每天都将这般美妙绝伦、无与伦比的景致赐予荣成这片大地。

荣成的晚霞磊落光明，正大而美好，映衬着晴朗无云的天空，宛如一幅浑然天成的壮丽画卷。那霞光万道，恰似无数凌厉无比、气冲霄汉的剑尊，以势不可挡之势划破天际，而后光芒四射，散发出一种摄人心魄、震撼人心的力量与美感。

这光，真是妙不可言、无限美好，它宛如一个情感的容器，承载着世间无数美满的感情。无论是家人间的天伦之乐，还是恋人间的卿卿我我，都在这柔和而绚烂的光芒中得到了升华。如此良辰美景，也让我们清晰地明确了人生的目标，它值得我们用最诚挚恳切、情真意切的情感去赞颂，去铭记，就如同“江山留胜迹，我辈复登临”，我们应当在荣成这自然的恩赐中，汲取源源不断的力量，然后持之以恒、坚定不移地砥砺前行。

655 梨园艺梦

虎山分校校长高原，她将张立华跟拍制作成短视频，宛如一扇神奇的窗口，将梨园的盛景与神韵精彩地呈现在众人眼前。视频的每一帧都似精美的画卷，拍摄者以独特的视角和细腻的手法，捕捉着高梨园的独特魅力。那镜头仿若灵动的眼眸，轻轻晃动之间，一幅绝美的画面徐徐展开。画面里，梨香似无形的轻烟，袅袅飘荡，弥漫在每一寸空气中。那是一片如雪般洁白的地方，宛如梦幻之境，表演老年学员们齐聚于此，似繁星汇聚于银河。

养老集团的形象大使和金牌主持人傅湘喬卓然而立，身旁围绕着那群充满朝气的老年学员。傅湘喬恰似那梨园星空中的魁斗，熠熠生辉。她言传身教，目光宛如熠熠星辰，明亮而坚定，每一个眼神里都饱含着对梨园艺术深深的热爱与执着。在她一招一式的示范间，那传承的光辉仿若破晓之光，冲破重重云雾，绚烂地绽放开来。

傅湘喬之于老年学员，犹如春秋时期的伯牙之于子期。伯牙善鼓琴，子期善听，伯牙所念，子期必得之。她心中对梨园艺术的精妙理解，老年学员们亦能通过她的指导心领神会。她就像古代的师旷，师旷双目虽盲，却能以音乐和对音律的理解，成为晋国的乐师。她虽无师旷之盲，却有着同样对艺术的感知和洞察，将自己的艺术造诣毫无保留地分享给老年学员。

她的指导如同“韩娥善歌”的传说一般，韩娥歌声余音绕梁三日不绝，她的指导也如那绕梁之音，久久回荡在老年学员心间。每一个动作，每一句唱腔，每一个眼神的传递，都像是在书写一部梨园艺术的宝典，供老年学员们细细研读。她的目光里不仅有对当下的专注，更有对梨园艺术传承的深远期望，那目光犹如“望帝春心托杜鹃”中的望帝，怀着深深的执着与眷恋。

阳光宛如金纱，轻柔地洒落于枝桠之上，斑驳的光影映照着老年学员们那充满青春活力的模样。老年学员们如同虔诚的求道者，全神贯注地投入到梨园艺术的练习之中。她们一唱一和，声音婉转悠扬，恰似山间清泉潺潺流淌，那戏曲独有的韵味便在这一唱一和之中，如涓涓细流，缓缓地在空气中弥漫开来。

老年学员们的练习细致入微，每一个动作都反复揣摩，犹如工匠雕琢美玉。她们从最基础练起，每一步都蕴含着诸多讲究，都需精准把握。就像古人练字，一笔一划皆有法度，老年学员们的练习也是如此，一遍又一遍地重复，直至达到行云流水般的自然。

在唱腔练习上，她们更是精益求精。那悠长的曲调，宛如蜿蜒的溪流，需要精准地控制气息才能唱出韵味。老年学员们清晨即起，迎着第一缕阳光，开始吊嗓。她们的声音在梨园中回荡，或高亢激昂，似要冲破云霄，或低回婉转，仿若诉说着千年的故事。每一个音符的高低起伏、长短强弱，都经过无数次的打磨。她们如同古代乐师铸钟，不断调整，只为那最完美的音色。

她们还注重表情的训练，深知“情动于中而形于外”的道理。在表演时，眼神要灵动有神，或含情脉脉，或炯炯有神，要能准确传达角色的情感。面部肌肉的控制也极为关键，喜怒哀乐都要在脸上恰到好处地展现。她们反复练习，力求每一个表情都能生动逼真，如同画中之人活了过来。

有傅湘喬的悉心引导，被老年学员们珍藏于心中。老年学员们则全心投入，如同饥饿之人扑在面包上，贪婪地汲取着艺术的养分，细细领悟着艺术那如兰之芬芳。

在这梨花盛开的园场，梨花似雪，纷纷扬扬。这里是梦想的摇篮，老年学员们的梦想如同振翅欲飞的雏鸟，渴望着冲破云霄，向着那无垠的天空翱翔。傅湘喬就像那领航的灯塔，在茫茫艺海中，为老年学员们指引前行的方向。在她的引领下，老年学员们进步显著，恰似那破土而出的春笋，节节高升，格外闪亮。

精彩的表演如同夜空中绽放的烟火，绚烂夺目，一场场梨园故事也正于此拉开帷幕。那未来之路，仿若铺满了璀璨的星光，闪耀着无尽的光芒。梨园艺术的传承，就像那奔腾不息的江河，永不停歇，永不散场。正如“随风潜入夜，润物细无声”，梨园艺术在这无声的传承中，滋养着心灵，让这艺术之花永远盛开在岁月的长河之中。

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656 海边漫步

大海，那片无垠的蓝，始终有着一种难以言喻的吸引力。当去海边漫步时，仿佛是去赴一场与友的约会，心中满是期待与惬意。

踏上那片柔软的沙滩，细沙从脚趾间缓缓滑过，像是在轻柔地抚摸着双脚，这种触感仿佛是大海给予的最初问候。每一步落下，都留下一个浅浅的脚印，随即又被涌上来的海水温柔地抹去，如同岁月中的痕迹，被时光悄然带走。“沙平风软望不到，孤山久与船低昂。”这诗句恰如其分地描绘出海边沙滩的平旷与海风的轻柔，也体现着人与自然在海边的一种和谐交融。

海风，宛如一位灵动的精灵，轻拂过脸庞。它带着大海特有的咸涩气息，那气息中混合着远方的神秘与深邃。海风有时轻柔得如同情人的低语，在耳边轻轻诉说着大海的故事；有时又变得强劲有力，像是在展示大海的雄浑与壮阔。“海风吹不断，江月照还空。”海风的坚韧与持久仿佛在这诗句中得以体现，也暗示着自然力量的永恒，而人在这力量面前，是敬畏且与之和谐共生的。闭上眼睛，任由海风肆意地拨弄着衣服，感受着它的力量与温柔，仿佛在这一瞬间，与大海融为了一体。

沿着海岸线缓缓前行，海浪在脚边欢快地跳跃着。它们一波接着一波地涌来，像是一群充满活力的孩子，迫不及待地想要嬉戏。白色的浪花在阳光的照耀下闪烁着银光，那是大海最美丽的装饰。“惊涛来似雪，一坐凛生寒。”这一诗句生动地写出了海浪的汹涌与壮观，人在海浪面前，感受到的不仅是自然的伟力，更有一种和谐共处的奇妙感觉。驻足凝视着海浪的起伏，它们从遥远的海平面奔腾而来，带着无尽的能量，在靠近岸边的瞬间绽放出最后的绚烂，然后又缓缓退去。这一起一落之间，蕴含着生命的律动与哲理，不禁联想到人生的起起落落，有高潮时的澎湃激昂，也有低谷时的悄然蛰伏，而这一切都如同人与自然的关系，相互依存，和谐共生。

远处的海平面，像是一条将天空与大海连接起来的蓝色丝带，水天相接之处，界限变得模糊不清。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”虽原是描绘江上景色，但用在此处形容海天一色的壮阔也极为合适，展现出大自然的浑然天成，人置身于此景之中，便是融入了这和谐的自然画卷。在那片浩渺之中，偶尔会有一艘帆船驶过，它们就像漂浮在蓝色画布上的点白墨，给这片广阔的海景增添了灵动与生气。看着那帆船渐行渐远，仿佛看到了人类对未知世界的探索与追求，那是一种勇敢者的冒险，也是一种在和谐自然中的积极进取，是对远方的无限向往。

海边的园林也是一道独特的风景。它们错落有致地分布在沙滩上，在阳光的映照下闪烁着墨绿色的光泽。这些园林历经了海浪的冲刷与洗礼，却依然屹立不倒，它们是大海边的守望者，见证着大海的喜怒哀乐。“东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。”这古老的诗句仿佛让眼前的园林更具历史的厚重感，也体现出古人对自然的敬畏与欣赏，人与自然在海边的园林景观中达成一种默契的和谐。心中涌起一股对自然的敬畏之情，同时也感受到与这自然之物的一种特殊联系。

在海边漫步的时光，仿佛是一段被拉长的慢镜头。远离了城市的喧嚣与纷扰，沉浸在这片宁静而又充满生机的海边世界里。在这里，“采菊东篱下，悠然见南山。”人在海边如同在田园，能以一种悠然自得的心境感受自然的美好，达到一种心灵上的和谐。看到智养园的老者也在享受着这海边的美景，真可谓是“黄发垂髫，并怡然自乐”。他们有的在沙滩上悠然漫步，那闲适的神态如同“闲云野鹤”一般自在；有的聚在一起，谈笑风生，尽享这暮年的惬意时光，正应了那句“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志”中的“老当益壮”，在这海边寻得属于自己的乐趣，与自然和谐相处。

在这里，可以尽情地放空自己，让思绪随着海风飘荡，让心灵在海浪的拍打下得到净化。海边漫步，不仅仅是一种身体的行走，更是一次心灵的旅行，一次与大海、与自然的深度对话。“久在樊笼里，复得返自然。”这海边的漫步就像是从尘世的樊笼回归到自然的怀抱，让人感受到身心与自然的和谐统一。

当夕阳渐渐西下，天空被染成了一片绚烂的橙红色。余晖洒在海面上，将大海映照得如同一片燃烧的火海。“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。”此时的大海虽不是江，但这诗句却也能体现出那残阳映照下的绝美，也展示出自然在不同时刻的和谐变换。此时的大海，展现出了一种与白天截然不同的美，那是一种充满了诗意与梦幻的美。站在这片被夕阳余晖笼罩的海边，心中充满了对这片美景的不舍与眷恋。然而，这美好的海边漫步不会结束，它所带给的是宁静与感悟，将会如同那大海中的灯塔，在未来的养老生活中，始终照亮着心灵之路，在尘世中也能保持与自然和谐的心境。

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657 养情绪 护命基

“心宁则智生，智生则事成。”情绪，仿若无形之息，却与生命的脉络紧密交织，养情绪，无疑是在养护生命的根基。

情绪与健康的关系，古人早有深刻的洞察。“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”正如西塞罗所说：“心灵上的疾病比身体上的疾病更危险。”长期沉浸于负面情绪，恰似慢性的致命毒药，悄无声息地侵蚀着我们的身体。而积极的情绪则如同阳光雨露，滋养着生命。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”学会把控情绪，生命之树方能长盛不衰。

情绪亦牵系着人生的成败。刘备因关羽之死怒不可遏，全然不顾众人劝阻执意伐吴，被陆逊火烧连营，最后病殁于白帝城。冲动的情绪使蜀汉大伤元气，也让他赔上了自己的性命。反之，蔺相如面对廉颇的挑衅，始终隐忍，秉持“先国家之急而后私仇也”的信念，以大局为重，终成将相和的千古佳话。

情绪管理是人生的必备课程。学会以理智驾驭情绪，身处逆境不抱怨，乐观积极向上。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，文天祥在生死抉择面前，以坚定的信念和豪迈的情怀稳定情绪，坦然面对。而“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，孟郊金榜题名后的狂喜，也从侧面反映出情绪对人的影响。遇挫折时，当有“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的坚毅；陷困境时，心怀“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的希望。保持良好情绪，是对生命的敬重。

人生之旅，我们皆是行者。愿我们皆能涵养情绪，以平和之心，笑对人生风雨，于有限的生命里绽放无限光彩，从而守护好生命的根基，让生命之舟安稳远航。

　　658 活到老学到老之态 品岁月沉淀的心境

早上，在一楼大厅，我怡然自得地踱步其间，悠然舒展身躯做着拍拍操。一番活动之后，我返回房间，目光不经意间落在桌上摆放的几本图书之上，便信手翻阅起来。其中有几本乃好友出版的佳作，就在书页翻动之际，一幅对联霍然映入我的眼帘。

上联书曰：“与万事言和，与独处相安”，下联对应：“为心静休闲，为善处独行”，横批是“好自为之”。细细咂摸这对联的韵味，顿觉其中蕴含着深邃的人生哲理。这不仅仅是在诉说人届暮年的生活状态，更是在揭示一种超越年龄界限，历经岁月沉淀后应有的普世心境。这种心境中，慈悲心是不可或缺的一部分。在生活的旅途中，以慈悲心对待万事万物，才能真正做到与万事言和。无论是面对顺境还是逆境，都能以一颗柔软而包容的心去接纳，这便是慈悲的力量。

“与万事言和，与独处相安”，此语，宛如一道睿智的灵光，照亮了人生的前行之路。漫漫人生旅途之中，会遭遇林林总总的人和事，有称心如意者，自然也不乏令人烦恼忧愁之事。正如泰戈尔所说：“当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。”学会与万事言和，便是以一种豁达大度、海纳百川的心态去接纳生活中的一切，不怨天尤人、不执迷不悟，以平和之心泰然面对世间万象。而与独处相安，则是在喧嚣尘世中，能够觅得内心的一方宁静港湾。于独处时光里，可以与自己的灵魂倾心对话，自省自查、自悟自得，尽享那份独属于自己的宁静与清欢，真可谓是怡然自乐。这不仅是一种个人的生活态度，更是一种对生活本质的深刻领悟，是在喧嚣世界中寻找内心宁静的智慧。在这一过程中，我们不应忘记施行善举。独处之时，反思自身，更能明晰如何在与他人的相处中施行善，以慈悲善念去影响周围的人和事。

“自行、自醒、自清欢”，这三个词层层递进，勾勒出一种理想的人生境界。自行，意即要独立自主，依靠自己的力量，坚定不移地在人生道路上披荆斩棘，不仰仗他人，矢志不渝地追寻自己的目标，此乃自力更生之举。就如罗曼·罗兰所说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。”自醒，则是要时刻保持头脑清醒，对自身的行为、思想进行深刻反思，洞悉自己的长处与短处，从而不断调整自己的人生航向，此为自知之明的表现。而自清欢，便是在这纷繁芜杂的世界里，能够探寻到属于自己的那份质朴快乐，可谓是自得其乐。一生之中，人们总是在追逐各种美好事物，然而，世间所有的美好，都不如恰到好处。应当懂得知足常乐，对生活中所拥有的一切心怀感恩，时常面露微笑，以一种返璞归真的态度去生活，此乃安贫乐道的心境。这种心境是对人生价值的一种深度思考，是在不断追求与自我认知中达到的一种平衡。当我们心怀慈悲善念时，这种平衡会更加稳固，因为慈悲让我们懂得珍惜拥有，更懂得分享和给予。

年事渐高之后，更应抛却年龄的羁绊，专注于取悦自己，以自己钟爱的吃喝玩乐方式去生活。人生不必过于繁杂，凡事删繁就简、难得糊涂、直截了当，反而能够收获更多的快乐。随着光阴的荏苒，会发觉往昔的日子越来越多，来日的时光越来越少。过去的事情已然成为历史，无论它是辉煌灿烂还是黯淡无光，都已无法改变，不必沉溺其中；未来的事情充满变数，过多的忧虑也是于事无补。所以，不妨就以自己喜爱的方式，珍惜当下的每一分每一秒，过好每一天，此乃惜时如金的做法。这是对有限生命的珍视，是一种积极面对生活、把握生命节奏的态度。在这有限的生命里，我们更应积极施行善，以慈悲心对待身边的人和事，让自己的生活充满温暖与善意。

在人生的征程中，我们还应秉持一种淡然处之的心态。不盲目艳羡他人的荣华富贵，每个人都有自己独树一帜的生活节奏与方式，他人的繁华盛景未必契合自己。不攀比他人的荣耀光环，荣耀仅仅是一时的光鲜，真正举足轻重的是内心的充实与满足，此为安于现状的智慧。正如诸葛亮在《诫子书》中所言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”不强求不属于自己的缘分，缘分天定，该来的总会来，不该来的强求亦是枉然，此为顺其自然的道理。凡事泰然自若，一切随遇而安，以这种从容不迫的姿态面对生活，那么，便是生活中的有福之人，能够在岁月的长河中，品味到生活最纯粹的美好，也能在不断学习与感悟中，让自己的心境愈发清澈、安宁。这种淡然处之的心态，不仅是个人修养的体现，更是一种对生活、对人生的敬畏与尊重。当我们以慈悲心对待世界，施行善举，秉持慈悲善念时，这种敬畏与尊重会上升到更高的层次。如此这般，才不辜负这漫漫人生，践行着“活到老学到老”的哲理，在岁月的沉淀中绽放出独一无二属于自己的光彩。这是一种对生命意义的升华，是在不断成长与感悟中实现自我价值的最高境界，是将个体的生命体验融入到人类对美好生活追求的宏大叙事之中。

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659 说书•智养园之外精彩万千

各位看官，今儿个且听在下说上一段行走营的妙事。您可知，这行走营啊，真可谓意义非凡，其意义简直不可胜言。

想那养老岁月，老人们多数蛰居在智养园之内。而开展这行走营，恰似一道穿云破雾的灵光，引领着老人们迈出在大厅和室外。此一举动，真可谓是破茧而出，这小小的一步，却有着开天辟地般的意义，打破了那局限，为老人们开辟出一片崭新的天地，使他们得以云游四海，去探寻这大千世界的无尽奇妙之处。

老人们踏上这行走之旅，真可谓是步月登云，每一步落下，皆是在探索那未知的世界，追寻那隐匿的宝藏。他们一路行来，所到之处，风土人情各异。且看那风格迥异的建筑，或雕梁画栋，或古朴典雅，真乃鬼斧神工；再听听那形形色色的方言俚语，仿若黄钟大吕，又似呢喃细语，别具一番韵味；感受那千奇百怪的民俗习惯，真让人眼界大开，大有耳目一新之感。这一路之上，老人们可谓是游必有方，收获了诸多游学知识，每至一处，皆能用心感悟，这些所得，皆是不可多得的人生智慧，真可谓是满载而归。

你且说说，这行走营难道不是一个磨砺身心、增长见识的绝佳方式吗？这简直值得我们赞不绝口，击节称叹呐！各位看官，您瞧这行走营的事儿，是不是趣味盎然呢？

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660 志愿奉献展风采

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”奉献，宛如人性星空中那一抹温暖且璀璨的亮色。雷锋精神恰似一座巍峨的灯塔，熠熠生辉，为无数志愿者照亮前行的道路，引领他们以无私奉献传递正能量。

4月28日，一场热情洋溢、干劲冲天的大集清扫活动拉开帷幕。参与此次活动者，并非声名显赫的大人物，而是一群普普通通的平凡之人。其中有自治委主任柏永康、副主任傅湘喬，雷锋志愿队队长孙伯光，红十字会会长杜学、副会长张小暖，还有杨素芬、张殿秘、孙玉进、刘德文、李素华、马桂芳，以及贾益人、窦德军、宋翠玲、孙璐等老者。他们在养老生活里，过着平淡无奇的日子。然而，正是这样一群看似平凡的人，却做出了非凡之事。

活动现场，他们仿若一群不知疲倦的“勤劳蜜蜂”，怀抱着“当仁不让”的担当，踊跃投身于清扫工作之中。众人热情高涨、干劲满满，淋漓尽致地展现出“吃苦耐劳”“勇往直前”的精神风貌。他们不惧脏乱，不畏辛劳，从下午2点半一直忙碌到3点半。清扫的范围颇为广泛，大集的整个路面、充满文化韵味的长廊、9号楼与10号楼的前后区域，乃至12号大楼大厅的门前，处处都留下了他们辛勤劳作的身影。他们一丝不苟地清扫着每一个角落，不遗漏任何一片垃圾，不疏忽一丝灰尘。

历时一个小时的努力后，原本或许略显杂乱的区域变得一尘不染，焕然一新。路过的行人纷纷投来赞许的目光，不由自主地竖起大拇指点赞。这一个个点赞，是对志愿者辛勤付出的肯定，更是对他们身上所彰显的雷锋精神的高度褒扬。

“民生在勤，勤则不匮。”这些平凡的志愿者们以实际行动，生动地诠释了“劳动最光荣”的深刻内涵。他们虽如微尘般平凡，却在此次志愿活动中做出了不平凡的壮举。他们的奉献，恰似一束束微弱的光芒，汇聚成耀眼的光辉，照亮了我们的生活，使我们的家园愈发温暖、美好。他们以雷锋精神为导向，在平凡的举动里彰显出不平凡的价值，让正能量在每一个角落传播、扎根、萌发。

善德老师点评：

十篇珠玑，一卷清欢；笔蘸春阳，墨染流年。写艺苑风华，传志愿薪火；绘荣成盛景，抒沧海情缘。梨园传韵见坚守，海岸漫步悟清欢，情绪养性藏哲思，暮年向学显真颜。文辞质朴含暖，意境悠远回甘，读之如沐春风，尽感生活本真之美、岁月沉淀之香。

食德源之缘🐒老师点评：

余诗文老师的美篇，不仅是艺术作品的展示窗口，更像是一座桥梁，让更多人得以走进艺术的殿堂，触摸美、感受美，领略艺术跨越时空的独特魅力！