助老温暖时光

爱与陪伴～忠华

今天，助老站的活动如期开启，友兰妈妈，杨妈妈、瑞云妈妈、现真老师、梁老师、刘忠华老师还有君秀妈妈，玉惠老师和妈妈大家欢聚一堂，陪伴的时光满是温馨与欢喜。

一见面，我们问候好开场，拍打操舒展筋骨，在爽朗的大笑中相互呵护，眼神交汇间，是彼此最真诚的照见。最让人动容的是玉慧老师的分享——她的妈妈已有大半年未曾开口，而在我们的陪伴唱红歌，老人家不仅能自己唱大海航行靠舵手、慢慢坐起身来和大家互动，还一起拍了美美的照片。这份由陪伴的改变，让我们真切感受到了陪伴的力量有多温暖。

活动中，我们用音乐搭建沟通的桥梁，以动态互动传递心意。深知生命在于运动，当身体动起来，大脑也愈发灵活，于是我们一起做手指操，指尖的律动串联起欢乐的瞬间。杨妈妈妈妈说我们一起来巩固切土豆，土豆，土豆块，土豆片，土豆丝，土豆丁

没有陌生的距离，只有家人般的亲切，其乐融融的氛围里，我们早已是相亲相爱的一家人。

（刘青）

清晨共诵，共读《太上感应篇》解读版，收获良多。随着学习深入，愈发清晰自身曾有不合道的言行；聆听同修分享，更增几分智慧

君秀老师心性纯良、笃行于道，令我深感敬佩。即便一件极小的失误，她也铭记于心、引以为戒，这份自省之心让我尤为感动。反观自身，不合道之举远甚于此，更觉羞愧。

愈发觉得，《太上感应篇》的学习宜早不宜迟。若能自幼以书中规范立身行事，坚守正道、不越雷池，人生自会敞亮通透。有幸在共修中遇见友兰妈妈、君秀老师、玉惠老师、梁老师等通透之人，她们是我的榜样，更照见我前行的方向。

感恩这场相遇与共，愿与诸位一同践行正道，砥砺前行。愿往后每一次共修都能凝聚同心，在经典中汲取力量，在互勉中精进成长。让我们带着这份觉知与向善之心，踏实走好每一步，不负时光，不负同修之缘，共赴大道坦途

（祝显芳）

“真正的成长，始于一次次的剥离。”试着卸下一些重量：一个纠缠的念头，一段消耗的关系，或一件不再需要的物品。正如阳明先生所言：“人须在事上磨。”我们所经历的每一件事，都在帮助我们拭去浮尘，照见那颗澄明本心。

🍁 每天最幸福的时刻，是快走。走到第三圈时，浑身微微出汗，思绪也仿佛被汗水冲刷得更加清晰。这时候，我会想起前一天遇到的人、发生的事、看见的物，不评判，不执着，只是静静地和它们待一会儿。很多事情，就在这样的安静中，渐渐明朗起来。

🍁 快走在小区的软跑道上，与一草一木不期而遇，会莫名感到一种联结与力量。这让我想到阳明先生“格竹”的故事——重要的并非竹子本身，而是我们在万物中看见自己心性的过程。

🍁 心，是一个磁场。从简单出发，让每一个当下轻装上阵。愿我们都能在生活的道场里，磨去杂念，照见自性的清明与智慧[爱心]祈愿每一个生命都在爱中行走，觅得善终[爱心]早安吖[太阳]

#生命之光·点亮生命

#让生命呵护生命·成为一种生活方式

#幸福规划·爱进万家

#用爱与陪伴·呵护生命壹程

我们一定要守护自己对真、善、美的向往，要珍惜身边点点滴滴的真诚和善良，要珍惜一个个代表了大善、真理的“火把”，要发现生活中的那些闪光点。一定要明白，真、善、美的火苗传递了几千年，至今仍没熄灭，说明我们的社会需要它。这是人心所向，也是人类的共同希望和向往。

87岁杨凤英老人擅长唱歌，

（王俊）

当你没钱没人脉时，记住犹太人的鱼塘思维[

但问耕耘，莫问收获；水利万物，财归厚德

宋友兰、85岁，擅长豫剧，京剧，绘画，剪纸，国画，书法

（钟哓隆）

“只要进入无我无执的境界，慢慢地放松自己，让生命与大自然形成共振，构成一种和谐的关系，你就可以真实地感受到能量的补充，感受到自己与万物之间的交流。这属于一种主动的、有意识的交流。”

唐瑞云、81岁，每天在助老唱红歌

（王俊）

人生不论是好是坏，改变人生的那把钥匙都握在我们手中，我们每一天所说的话、所想的念头，绝不是无足轻重的，而是会决定每一天的体验和境遇。当我们真正爱自己，接受并认同真实的自己，就能够在生活中创造奇迹。

每个地方，每个人都善待我

在我无限生命的这一世中，

一切都完美、圆满且完整。

我与创造我这个人的能量同在。

我完全敞开自己，接受宇宙澎湃的富足之流。

我会受到心智的指引与保护，

做出对自己有益的选择。

我为别人的成功而高兴，

因为我知道成功的机会很多，

足够分给每个人。

我不断提高自己对富足的意识，

而这也反映在不断增加的收入上。

每个地方、每个人都善待我，

在我的世界里，一切安好。

张君秀、80岁，擅长唱、诵读