今天是个好日子

MA台

美篇号:6734730图.文.编辑:MA台 　　今天早上起来，头，好像不痛了；血压一量，也不高了，精神好多了。无病一身轻，好高兴！ 这十来天，把我害苦了。突然头痛，一量血压有点高，社区门诊立即转诊到市人民医院作进一步检查。一去首先量血压，这次比门诊还要高，高得离谱！高压218，低压112。马上到急救室急救、观测。一会儿，开始降了。慢慢，慢慢地往下降: 215，209，195……最后降到176，才准我做进一步检查，儿子接我回家。就这样天天往缓于医院之间，高压始终在175至155之间，降不下来，头痛得抬不起来，四肢无力，神志恍惚，胸闷气短，难受至极。诶！今天，终于活过来了！ 风很轻，阳光很暖。他爸对我说:“看来你精神不错，叫儿子把我们弄出去玩一下吧。”我说也好。 给儿子一说，竟想不到他也这样想:“正好，我是准备商量您们到外面走走，因为今天是感恩节，西方正在过节，现在我有空。到哪儿去？”儿子边答边问。 “同沙水库近，就到那里吧。”我说。 “好，我现在就预约。” 　　藏在城市中心的同沙水库生态公园，十几分钟就到了。它的面积却很大，园区面积4000公顷，其中湖水面积一千公顷，山林面积3000公顷。园内环湖公路长达15公里。峰峦叠嶂，山水环绕，是一个天生丽质、融山水生态与人文景观为一体的新型公园。我们经常去那里玩。 　　今天周四，还是有许多游人来来往往。我们驱车，首先来到映翠湖，位于公园东部。湖水平静，湖湾悠长。湖边建有具岭南园林建筑风格的桥梁、水榭、亭廊。 儿子扶着他爸爸来到亭子里坐下，欣赏着四周的景色，感受它的宁静与舒缓。 　　他爸环视着，沉思片刻说:“乍看，这景没有什么两样，还是原来的山原来的水；但细观，你们看到没有？却发现很多不一样，没有夏季我们来时那样的葱绿翠艳。”他手指湖边的草地说。我们顺着他手指的方向看去，草地里那棵高大的无名树，枝叶在微风下吹动，叶子像蝴蝶似地飞舞，湖边的小草也渐渐地变黄了，花儿也凋零了，湖水平静地躺着，一切变得萧条冷落，似乎有点伤感。 我说:“没事呀，冬天来了嘛，自然是这样。没有夏天那么热烈鲜活，但它正孕育着新的生命新的希望，等待春的来临！” 儿子接过话茬说:“且停且忘且随风，且行且看且从容，都有自己的生存法则。天地轮回，一切顺应自然。走吧，我们再到别处看看。” 　　同沙水库，它是城市中心的绿肺，现代的世外桃源，随到一处，空气清新，清翠流荡。我们移步换景，又来到有娱乐活动的地方。这里早已有一群大朋友带着小朋友进行亲子活动，有的搭着帐篷，休闲地躺着；有的架着桌椅，摆满零食；有的和小朋友做着游戏，我们也来凑个热闹，因为这里有健身器材。 　　儿子连忙走上前，坐上拉力器练臂力：双脚踩稳踏板，双手握紧扶手，脚用力一蹬，手臂同时使劲一拉，身体顺势向后仰；待手脚放松，身体便向前倾。这一来一回的动作，非常用力，不仅拉伸要到位，还得跟上节奏，儿子没做十个就停了下来了。 　　歇了两三分钟，儿子又重新坐上去继续运动。这台拉力器是锻炼腹肌与臂力的好帮手，踩踏板时能带动腰腹发力，拉扶手的瞬间又能充分调动手臂肌群，这项运动对他来说最适用。 我见状也忍不住凑上前，坐上去练臂力拉伸：双脚死死蹬住踏板，双手攥紧扶手，铆足了劲儿蹬脚、拉臂，可没撑住几下，胳膊就酸得使不上力。 　　歇过一阵，我们又移步到太空漫步机旁体验起来，这器械可比拉力器轻松多了。我扶着两侧的扶手站上踏板，先试着双脚并拢，随着踏板的摆动慢慢往前“走”——脚步轻轻一蹬，身体便顺着惯性前后晃悠，腰腹微微发力就能稳住重心，不费什么劲就稳稳走完了100步。接着我又把双脚分开，调整成与肩同宽的姿势，步子迈得更舒展些，依旧不慌不忙地走了100步。 可再想多走几步，腿竟隐隐发沉，胸口也微微发闷，脚步渐渐地慢了下来，终究是体力不支。望着一旁还能轻松晃悠的儿子，不禁叹道：到底是岁月不饶人！ 　　不知不觉已是午时，儿子拿出几袋零食，放在石桌上。我们一人一瓶八宝粥，一块蛋糕，又加几块饼干，边吃边聊。 我问他爸:“今天高兴不？” “高兴！”“为啥？” “今天天气这么好，又有儿子陪伴我们出来玩，怎么不高兴？加上你的身体又好了！” 儿子说:“今后我们经常来这里呼吸新鲜空气，给肺洗个澡。” 　　时间过午，运动量也达标了，准备打道回府。 我感慨万千: 今天真是个好日子！ 大病多时已愈痊，他爸腿残不方便； 难遇今日感恩节，儿陪双亲逛公园； 尽抒寸草报春晖，偷得浮生半日闲； 感恩天地万物生，虽是冬阳醉心田。