【憬】最好的感情·人远心不远

祥瑞神鹰

学会拒绝，开启自洽人生。

对于“拒绝”，有些人会感觉不好意思说出口，有些人感觉如果拒绝了别人，自己是不是太不近人情了？但细想一下，遇到超出能力范围之外的事情，你不拒绝别人，其实是为难自己。人与人的相处，有时是个博弈的过程。你忍气吞声，对方却得陇望蜀；你一忍再忍，对方却步步相逼。想用忍让换来对方的适可而止，那只是你的一厢情愿。所以，当你宽厚有度时，别人才会意识到边界感的存在。拒绝，是一门技术，也是一门艺术。学会了，用好了，无形中会让他人更有界限，让自己更有力量，让关系更加健康。我们拒绝别人，不必怒气爆棚，也无需愧疚不安，而是可以用最温柔的语调、最温和的表情，表达着最坚定的拒绝。我们不妨面带微笑，看着对方的眼睛，和气友善地说，不好意思，对于这件事，我心有余而力不足。这种温和而坚定的方式，既体现了自己的涵养，也让别人感受不到“敌意”。有时候，人们被拒后，心结不是你拒绝了我，而是你不说为什么拒绝了我。当把原因坦然说出后，想必大部分人都会释然的。拒绝别人时，明确告知拒绝的理由，胜于遮遮掩掩。这样的直白和坦荡，也会让被拒的人心服口服。对于别人的要求，帮或不帮，都遵从自己的内心。不活在别人的评价里时，就没有了不敢拒绝的软肋。帮助你时，我不需要你的表扬；拒绝你时，我也不在乎你的评价。我不拒绝，是因为在我承受的范围内；我拒绝你，只是因为你的要求超过了我的界限。有句话说，世界上的事分为三种：自己的事，别人的事和老天的事。做好自己的事，不论我们拒不拒绝，主动权都在自己手里；至于外界的评论，那是别人的事，与自己无关。当我们能意识到“拒绝”背后的人际关系模式时，就不会不好意思拒绝了，也不会不敢拒绝了。成年人的世界，不是委屈就能求全，不是隐忍就能圆满。凡事说“是”，并不能换来他人的理解与感恩，也不能带给自己喜悦与满足。余生，请把拒绝的阈值调低一点。当内心不适时，及时拒绝。愿我们都能洞悉拒绝的本质，学会拒绝的方法，勇敢地对别人“说不”，潇洒地忠于自己的内心。



以梦为马

——新的一天新气象——

不负韶华

早 安

2025.11.29

生活再忙碌，也要抽出时间

做做运动。当你用运动唤醒身体时，也唤醒了一个全新的自己。只有拥有健康的体魄，才有充沛的精力去做自己想做的事，过自己想要的生活。不妨趁着周末，运动起来吧。

【夜读】一个人值不值得深交，看看这件事就知道了

最好的感情

——人远心不远——

2025.11.29

这个世上，最好的感情，

不是甜言蜜语在耳边，不是山盟海誓许诺言，不是风花雪月享浪漫，而是人远心不远，彼此不改变。

无论哪一种感情，

不曾因为时间冲淡，就是最真的，不会因为距离搁浅，就是最好的。朋友也好，爱人也罢，即使不能朝夕相伴，只要彼此惦念就好。就算不能天天见面，只要保持联系就行。

最好的感情，就是这样，

不必形影不离，无需朝夕相处，只要心不变，情不移就好。离的再远，不怕疏远，再久未见，不怕改变，你知我的心，坚定，我懂你的情，真诚。

真感情不怕距离，

真朋友不怕时间。只有那些虚情假意的，才会很快改变。因为不联系，就中断了，因为不见面，就变淡了。那些都是不靠谱的关系，不必在意，也无需维系。

其实，朋友真不真，

感情好不好，久处就知晓，遇事就明了。真朋友走着走着，越来越近，真感情处着处着，越来越深。没有联系，也无妨，不常见面，也不怕，因为心近，情真，时间和距离都不是问题。

感情久不久，和距离没关系，

有些人，虽然离得近，但是心不在一起。有些人，虽然离得远，但是心格外贴近。他们也许不能一直陪在身边，但是却把你放在心上，从未遗忘。

所以，请珍惜那些

和你保持联系的人，请珍惜所有一直对你好的人。把他们的好放眼里，把他们的情记心中。永远别欺骗，别辜负。懂得珍惜，你们的情才会长久，互相惦念，你们的心才会更诚。

最真的朋友，不一定常见面，

但一定常相助。最好的感情，不一定在身边，但一定在心上。人远，不算远，心远，才叫远。只要心里有，情谊真，再远，也能不移不变，再久，也能不淡不散！

创意整理：祥瑞神鹰

2025.11.29