<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 昨日今晨小雪。晨练又是在扎兰屯吊桥公园健康步道和栈道上完成的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 扎兰屯市全民健身活动中心（田径运动场）封闭。直接去吊桥公园。健康步道已有多人晨练。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 我运动，我健康，我捐步，我公益，所以我开心，我骄傲，我自豪，我更快乐！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 既强身健体，又可捐步公益，两全其美，何乐而不为？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每天必跑无疑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 跑出健康，跑出快乐，更跑出尊严。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 别用身体的“侥幸”去赌一个家庭的万一。疾病从不和你讨价还价，它来时，整个家庭都来为你买单。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 真正的远见，是在风雨来临前，先修好自己的屋檐。最危险的“健康观”是什么？是总觉得我“没事”，然后把一切交给明天的医生。智慧的人懂得，最好的医生是明天的自己。而运动养生就是它今天开给自己的处方。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每天运动，每日必晒，捐步公益，举手之劳而已！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 哪怕一分钱也都承载着满🈵的爱❤❤❤！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 晨跑动态轨迹。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 晨跑后步行动态轨迹。</span></p>