<p class="ql-block">🌹🌹欢迎光临谢谢🌹🌹</p><p class="ql-block">美篇编辑： 鄭 欽 祥</p><p class="ql-block">美篇昵称： 欽 鈨 吉 祥</p><p class="ql-block">美篇号： 20033298</p><p class="ql-block">文章配图： 致谢网络提供者</p><p class="ql-block">文章配乐： 致谢网络提供者</p><p class="ql-block">文章配歌: 骑着马儿到我家</p><p class="ql-block">歌唱家： 吉祥组合</p><p class="ql-block">发布时间: 2025年11月30日</p> <p class="ql-block">心平能愈三千疾，心静可通万事理；心定方能行致远；人安自可度春秋；守得此心清宁在，余生皆是好时节。 </p><p class="ql-block">前几天刷到一句话，简单却通透：</p><p class="ql-block">“心平能愈三千疾，心静可通万事理；心定方能行致远；人安自可度春秋。”</p><p class="ql-block">突然觉得，我们追求的很多东西，其实都绕不开这几个字：</p><p class="ql-block">心平、心静、心定、心安。这几句看似古意盎然，其实说的就是我们每天面对的生活。心一乱，事就乱，心一稳，路就顺。那些走得通的人生道理，最后都绕回到两个字——“修心”。</p> <p class="ql-block">01、心平能愈三千疾</p><p class="ql-block">我越来越相信一句话：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的，凡事大病，都跟情绪有关。</p><p class="ql-block">很多人不是被病打倒，而是被情绪耗垮。有的人一遇事就急，稍不顺就怨，睡不好、吃不香，整个人都在气里打转。</p><p class="ql-block">你去医院看病，医生总说“别着急，别生气”，</p><p class="ql-block">其实不是安慰你，而是医学上真的证明，情绪不稳，会让身体免疫力下降。所以，想要活得健康点，真的要少点气，多点平。不为一点小事上头，不为一句话生气，因为情绪稳定，真的是最好的养生。</p> <p class="ql-block">02、心静可通万事理</p><p class="ql-block">一着急，事就乱，一乱，心就烦。</p><p class="ql-block">有时我们陷在一件小事里出不来，越想越气，越想越乱。</p><p class="ql-block">其实很多事情，过两天再看，根本不值一提。心静下来，你才能看清事情的全貌。</p><p class="ql-block">有些人越活越通透，不是他们更聪明，而是他们懂得凡事慢下来。</p><p class="ql-block">慢一点看问题，慢一点做决定，</p><p class="ql-block">不冲动、不跟情绪走，反而更容易找到对的方向。生活其实挺难的，难的从不是跨不过的坎，解不开的局，而是我们乱了阵脚的脚步。心静一点，少些杂念纷扰，人生的路，自然就亮一点。</p> <p class="ql-block">03、心定方能行致远</p><p class="ql-block">心不定，事难成。</p><p class="ql-block">看别人赚得多，就动摇，看别人走捷径，就心痒。</p><p class="ql-block">结果东一榔头西一棒子，什么也抓不住。</p><p class="ql-block">真正能走远的人，都有一颗定心。</p><p class="ql-block">知道自己要什么，不被外界诱惑左右。</p><p class="ql-block">你定得住，才稳得住。你稳得住，才走得远。</p> <p class="ql-block">04、人安自可度春秋</p><p class="ql-block">心安的人，不管在哪，都能过得舒服。心乱的人，就算什么都有，也总觉得不够。想开一点，少纠结，少比较。别总想着别人过得多好，也别老拿自己和别人比。有时候，不折腾，就是一种幸福。我想，活到最后。</p><p class="ql-block">我们追求的不就是：身心无病，日子顺心，家人平安，自己内心安稳吗？其实生活里的情绪内耗，大多能靠自己慢慢化解。</p><p class="ql-block">觉得烦乱上头时，不如先闭眼沉肩深呼吸三次，用鼻子吸气三秒、嘴巴呼气五秒，让气流带着浮躁散掉，等心跳平稳了，再看眼前的事往往没那么棘手。</p> <p class="ql-block">千万别被情绪牵着走，它上来时先告诉自己 “这是情绪在说话，不是事实”，允许自己有低落烦躁的时刻，就像接纳阴雨天一样接纳不完美的自己，学会和自己和解。</p><p class="ql-block">少和别人较劲争输赢、纠结他人看法，把目光收回到自己身上，多在独处中梳理思绪、沉淀自己，内心自然会多一份安宁。心平，则安；心静，则明。守得此心清宁在，余生皆是好时节。愿我们都能在纷扰里，活得清醒又自在。</p><p class="ql-block">🌹🌹朋友您好🌹🌹</p> <p class="ql-block">🌹🌹谢谢浏览点评🌹🌹</p><p class="ql-block">🌺🌺❤❤❤❤❤🌺🌺</p>