别让内心荒芜

芦花梦

“世间数百年旧家无非积德，天下第一等好事还是读书。”这句古训如晨钟破晓，似暮鼓惊梦，穿越千年光阴，在我心深处久久回荡。它如一盏不灭的灯，照亮了我对生命意义的探寻。人生百年，容颜终将凋零，而真正令人惧怕的，是灵魂的荒芜与内心的空寂。退休，并非旅程的终点，而是心灵重新启程的起点——一段可以静心耕耘、不让心田荒芜的黄金岁月。

退休之初，我全然沉浸于含饴弄孙的温情之中。孙子的降生，宛如初春第一缕暖阳，照亮了家的每一个角落，也填满了我生活的每一寸缝隙。清晨在他稚嫩的啼哭中醒来，冲奶、换尿布、哄睡，日复一日地弯腰俯身，陪他学爬、学走、学语。腰背渐僵，步履渐缓，话题也悄然被“辅食搭配”“睡眠规律”所占据。然而，这份辛劳中却蕴藏着无法言喻的甘甜：看他从襁褓中的小生命，长成会扑进怀里喊“奶奶”的小小少年，那双清澈眼眸里的依赖与欢笑，足以融化所有疲惫，也让我在琐碎中触摸到爱的温度。

可渐渐地，我发现自己在亲情的暖流中，悄然模糊了“我”的轮廓。书架上的旧书蒙尘，晨跑的脚步停歇，与老友的约会被一次次取消。我沉浸于孙儿的成长喜悦，却在某个夜深人静的刹那，望着窗外清冷的月光，心头泛起一丝难以名状的空落。那个曾在灯下读诗、在晨风中奔跑的自己，仿佛被日常琐碎悄然掩埋。我忽然明白：带孙是爱的延续，却不能成为自我存在的全部。若心田长久不耕，纵有亲情滋养，也终将杂草丛生，荒芜成原。

转机在孙子背上书包、踏入校园的那天悄然降临。目送他蹦跳着走进教室，背影坚定而好奇，我心中蓦然一松。儿子儿媳已能从容应对孩子的学业与生活，我终于得以卸下肩头重担，重获属于自己的时光。阳光洒落肩头，温和而不灼人，仿佛在轻声呼唤：是时候了，该重新拾起那些被搁置的梦想与热爱。我郑重立下“三坚持”之约：读书以明心，运动以强体，养生以宁神。这不仅是生活的规划，更是对内心荒芜的郑重宣战。

读书，是我向心田播下的第一颗种子。老子《道德经》五千言，字字如珠，我每日只读一章，细细咀嚼。读“上善若水，水善利万物而不争”，便想起自己一生默默耕耘、不争不抢的岁月，竟与这古老智慧悄然呼应；读“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，便忆起人生起伏，方知得失本无常，唯有平和可御万变。书页翻动间，仿佛与一位智者对坐长谈，心绪渐趋澄明，浮躁悄然退去。

除了静读，我还每日聆听冯唐讲《资治通鉴》，两小时风雨无阻。这部千年史书，在他口中化作一幅幅生动图景：合纵连横的谋略，楚汉争霸的悲壮，盛唐繁华与乱世飘零，皆如镜照心。我从中窥见人性的深邃，也学会以史为鉴，冷静面对生活波澜。当烦恼袭来，便想起古仁人处变不惊的风骨；做抉择时，亦能借历史之智，避坑识途。读书听史，如清泉润土，让沉寂的心灵重新萌发绿意。

运动，则是为心田注入活力的源泉。颈椎旧疾曾让我头晕手麻，带孙的劳损更使其雪上加霜。一年半前，我开始坚持每日一小时颈椎操。起初动作生涩，做完浑身酸痛，但我未曾放弃。如今，脖颈日渐灵活，不适渐消。清晨，我在小区树影间舒展身体：转头、扩胸、拉伸，每一个动作都专注而沉静。阳光洒落，微风拂面，汗水流淌的畅快，让身体重获轻盈，也让内心充满力量。运动不仅是强身，更是修心——在律动中，我找回了对生命的掌控感。

养生，是我守护内心平和的日常修行。“起居有节，饮食有度”，这八字箴言，我日日践行。每晚十点前安寝，清晨六点半起身，七小时半的睡眠让我神清气爽。饮食清淡，粗粮为基，蔬果为伴，少油少辣。更在家中小院亲手栽下山茶、月季、海棠、米兰等各类木本盆栽，日常浇水施肥，四季花香满院。养花如养心，修剪枝叶，亦是修剪杂念。心静则身安，身安则神宁。

如今，我的生活如溪流缓缓前行：晨起运动，白日读书，午后打理家中小院花草，夜晚安眠。我不再焦虑于“自我”的消逝，也不再恐惧内心的荒芜。我深知，心田若要常青，必得日日耕耘。唯有不断学习、坚持锻炼、调适心境，才能让灵魂的园地绿意盎然，花开不败。

“世间数百年旧家无非积德，天下第一等好事还是读书。”这句古训依旧在我心中回响。退休不是落幕，而是序章。纵然前路有孤寂、有迷茫，只要我们不忘耕耘心田，不让精神荒芜，便能在岁月深处，收获丰盈与安宁。别让内心荒芜——这是对生命的承诺，也是对时光最深的敬意。愿我们无论年岁几何，都能心怀好奇，眼有光芒，让灵魂的花园四季常春，让生命之花，静静绽放。