【二幼·健康】丰润区第二幼儿园“五季优养食育”冬季营养食谱（三）

丰润二幼

　　本期为您送上“五季优养”科普图鉴两幅

本周营养水：木瓜银耳红枣羹

本周食谱回顾

(2025.11.24—11.28)

星期一(11月24日)

早餐：

红薯苹果烙 纯牛奶（温）

油麦菜炒蛋

小托班加餐：

蔬菜瘦肉粥

午餐：

葡香米饭 秘制狮子头

双椒里脊丝 油菜海米豆腐

番茄蛋花汤

午点：

蒸梨 苹果🍎

晚餐：

香芋肉蒸饼 芙蓉疙瘩汤

肉炒三丁 炝拌菠菜粉丝

星期二（11月25日）

早餐：

太阳煎蛋 鸡蛋瘦肉粥

胡萝卜五香豆腐丝

小托班加餐：

酥脆小麻花 蒸苹果

午餐：

黑米饭 盐水大虾

宫保鸡丁 肉沫炒西葫芦

棒骨藕汤

午点：

学生奶 香蕉

晚餐：

大葱肉饼 栗子🌰粥

番茄🍅炒圆白菜 煮甜玉米

星期三(11月26日)

早餐：

椒盐千层饼 小米南瓜粥

茄汁西兰花

小托班加餐：

巴旦木 纯牛奶（温）

午餐：

燕麦米饭 酱烧香菇鸡

滑蛋虾仁 糖醋脆皮豆腐

冬瓜蛋花汤

午点：

蒸红薯 木瓜银耳红枣羹

晚餐：

五福发糕 紫菜虾皮燕尾馄饨

冬笋肉丝

星期四(11月27日)

早餐：

奶香黑芝麻包 玉米渣粥

蛋炒三丝

小托班加餐：

香蕉松饼

午餐：

紫薯米饭 红烧肉炖土豆

木须肉 白菜炖豆腐

裙带蛋花汤

午点：

酸奶 巴旦木

晚餐：

洋葱火腿炒面 肉沫烧有机菜花

五香酱鸡肝 三色蔬菜汤

星期五(11月28日)

早餐：

果酱卷 永和豆浆

农家小炒肉

小托班宝宝加餐：

肉丝面

午餐：

藜麦米饭 翡翠蛋羹

肉烧茄子 鸡腿肉娃娃菜

虾皮萝卜丝汤

午点：木瓜银耳红枣羹

晚餐：

小白菜熟肉蒸饺 红豆糯米粥

豆芽炒香干

下周食谱预告

健康从饮食抓起，娃娃从食育抓起

饮食从娃娃抓起，食育从五季抓起

五季优养从二幼娃娃抓起