老挝之旅：3. 琅勃拉邦

空天老鹰

老挝之旅的第三站——琅勃拉邦。

琅勃拉邦是老挝著名的古都和佛都。琅勃拉邦省位于老挝中北部，省会琅勃拉邦市是一座面积不到 10 平方公里的小城，位于南康河与湄公河汇合处，人口约 9.8 万。

1353 年，法昂王建立澜沧王国，定都于此。1560 年，因供奉来自高棉的 “勃拉邦” 佛像，更名为琅勃拉邦。1945 年至 1975 年，琅勃拉邦仍为王都。1995 年 12 月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界 “自然与文化” 双遗产城市。

琅勃拉邦是老挝的佛教中心，市内共有寺庙 30 多座。佛教文化底蕴深厚，每天清晨的布施仪式是当地独特的风景，沿袭了上千年。

主要旅游景点：香通寺、王宫博物馆、普西山、光西瀑布等。

同一社区自组的老年旅行团，在琅勃拉邦动车站合影啦。

火车站广场，接站的旅行车，多是11座的小巴，这城市就没有大巴。

中餐馆午餐，还有服务员舞蹈助兴。

【光西瀑布】以其壮观的瀑布群和清澈的钙化池吸引着众多游客。

关西瀑布景交车

瀑布正门

老挝版九寨沟黄龙

欧美游客不怕冷，正在畅游呢。

这是颗大号榕树

关西瀑布景区里的花儿集锦

第二行老挝字：你好 琅勃拉邦

热带雨林

【四五国际射击训练场】，东南亚最大的实弹射击场，是老挝公安部和中老企业合办的大型娱乐体验射击场，是万象最吸引游客的旅游体验项目之一。

团友在射击ing

射击成绩出来了，10发83环，不错。

琅勃拉邦的旅行小巴

【船游湄公河】乘坐游船在湄公河上逆流而上，欣赏湄公河两岸异域风情，品尝当地水果、老挝啤酒Beer Lao，以一种别样视角来感受湄公河和琅勃拉邦的风情，感受这里恬淡而慵懒的生活气息。

另一艘游船，载的也是中国游客。

吃好喝好后，再舞起来，老挝小美女带领大爷大妈们一起嗨起来。

合个影，再下船。

【传统布施】是老挝最具代表性的宗教文化活动，被联合国教科文组织列入 “人类非物质文化遗产代表作名录”，也是琅勃拉邦 “活态文化遗产” 的核心体现。

“施与受” 是核心 —— 僧侣通过接受信众布施获得食物，信众则通过捐赠积累功德，双方达成精神共鸣。这一传统在琅勃拉邦已延续 700 余年，是当地人日常生活的重要组成部分。

布施者：以琅勃拉邦当地居民为主，也包括尊重习俗的游客。

受施者：来自古城内各寺庙的僧侣（约数百人），清晨集体沿固定路线托钵化缘，年龄从少年沙弥到资深僧人不等，僧侣将化缘到的食物，派送给困难民众。

布施仪式于每日清晨 5:30-6:30开始，历时30分钟左右。我们于天蒙蒙亮时就赶到西萨旺冯大街占位。

布施流程：

布施者提前在街道两侧席地而坐，面前摆放准备好的食物（以糯米为主，搭配水果、糕点等，这些是旅行社为我们准备的）；

僧侣们身着橙色僧袍，手持铜质托钵，列队从街头走向街尾，步伐缓慢庄重，全程保持沉默；

当僧侣走到面前时，布施者用右手将食物轻轻放入托钵；

僧侣接受布施后，会默默诵经祈福，随后继续前行，直至整条路线结束，返回寺庙。

布施仪式成为我们老挝之行中最难忘的文化体验之一。这是仪式后的西萨旺冯大街。

步行前往早市，看看琅勃拉邦的烟火气。

路过王宫

【古城早市】深入体验琅勃拉邦域居民的生活，从这个市场的声叫卖开始。行走在热闹的传统市场，鲜花上有晶莹的露珠，果蔬的外形是天然的样子，飞禽鲜活乱跳，连当地人的讨价还价都面带微笑，无比温柔。穿梭在古城传统早市场，好像穿越回了中国70、80年代。

早点摊位，供应蔬菜粥等。

小朋友也在马路边摆摊

采购了桂圆、小菠萝、玉米，桂圆和小菠萝特好吃。

在回酒店的车上，依然可见街上有僧人在布施。

这是湖南人开的星光酒店。据说，在老挝投资做生意的，大多是华人。

酒店门口的街道

湄公河的支流——南康河，天蓝云白，我们在这里的饭店用午餐。

【琅勃拉邦王宫】王宫位于普西山与湄公河之间，建于 1904 年，为西萨旺冯国王的寝宫，后一直为历代国王的寝宫，直到 1975 年，老挝废除君主制，成立老挝人民民主共和国，该宫被改建成博物馆。宫内设有大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等，装饰精细典雅。博物馆展示了大量王室用具和精美壁画。

西萨旺冯国王的雕像

王宫博物馆

王宫的霍帕邦殿，供奉帕邦佛。其建筑风格为典型的老挝王室风格，屋顶多重飞檐，装饰以镜面镶嵌的彩色玻璃马赛克，门窗上浮雕着守护神那加。该佛殿原计划于 1960 年代建成，因政治局势动荡，直到 2006 年才最终完工。帕邦佛是老挝王权的象征，每年泼水节期间才会从殿中迎出，供民众朝拜。

王宫西边的普西山

远望普西山顶的金色庙宇

【香通寺】与王宫相邻，是琅勃拉邦最宏伟的寺院，以其精美的雕刻和华丽的镶嵌而闻名。由塞塔提拉国王于 1560 年建造，直到 1975 年都是王室私有资产。其大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，后墙上镶嵌着壮观的生命之树图案。寺院内 8 根粗大的支柱上用黄金刻着图案，还保存着老挝最后一代国王西萨旺・冯的遗骨，以及历代国王所使用的金碧辉煌的灵车。

“生命之树”图案，是香通寺的一大法宝，由彩色玻璃、老挝宝石、玛瑙、琉璃制作成而，色彩斑斓、熠熠生辉。图案蕴含着丰富的人生哲学理念，当地导游给我们讲解了老半天。

【普西山】是琅勃拉邦的最高点，山高约 100 米，有 328 级台阶蜿蜒至山顶。它被湄公河与南康河环抱，地理位置十分优越，可俯瞰古城全景。

普西山意为“光辉之山”，传说公元前 3 世纪，阿育王曾在此供奉佛骨舍利，山巅佛塔应运而生。14 世纪澜沧王国定都琅勃拉邦后，普西山成为历代国王祈福的圣地。它是被联合国教科文组织认证的 “活态文化遗产”，每日破晓，能看到僧侣沿山道托钵化缘，信徒跪献糯米的场景，这一传统已延续 700 余年。

普西山以壮丽的自然风光著称，这里热带植物茂密，登山途中可欣赏到丰富的植被。山顶是俯瞰琅勃拉邦古城全景的绝佳位置，能看到古城中的法式建筑与老挝传统高脚屋相互映衬，湄公河与南康河在脚下蜿蜒而过。此外，普西山的日落被誉为 “亚洲八大日落之一”，夕阳西下时，整个天空被染成金色、红色和紫色，与古城的景色相互交融，美不胜收。

团友抓拍的夕阳🌇，很靓丽。

这里是世界各地游客聚集地

俯瞰古城南康河

琅勃拉邦夜市，品尝老挝美食。

莱斯特花园酒店

【农家园林】清晨，逛逛酒店边的一家农家园林，生态特优美！

鱼塘晨雾与草地露水

露天餐厅包间

鱼塘与鸡鸭屋

【老挝国家民俗风情园】这是老挝唯一将村落和部落展厅集于一体的地方，展示了老挝各地不同民族的生活方式和文化。园内设有展览厅，汇集了老挝各民族的各类产品。

在织布村，我们这些50后的农村娃，曾在60年前见过如此场景。

在琅勃拉邦动车站坐上K次绿皮车，返回万象，次日再从万象飞昆明。几十年没坐过绿皮车了，这是在复习啦！

老挝不是“网红天堂”，它有太多不完美：重大基础设施落后，唯一的铁路是中国援建的，唯一的高速公路是云南援建的；城市基本是低矮建筑为主，脏乱差随处可见；医疗和教育资源匮乏；交通也堪称“魔幻”，城区道路狭窄，很少红绿灯，旅游大巴只存在于首都万象，还是二手车；旅游县万荣的道路基本是带弹坑的土路，嘟嘟车颠簸得让人难忘。但这些不完美，恰恰构成了老挝的真实、原生态。几天来，没听见汽车按喇叭，没见到大堵车，也没见到吵架。

旅行的意义，从来不是寻找完美的风景，而是在陌生的土地上看见不同的生活。在老挝，你会放下对“效率” 的执念，学会享受等待；会抛开对“物质”的追求，懂得简单的快乐；会发现原来生活可以不必那么“卷”，平凡的日子也能过得有滋有味。当地导游告诉我们，老挝人人信佛，人人是佛，人人生活知足，幸福与财富无关，与心态有关。

老挝人民虽然穷，但是他们从小受到佛教文化熏陶，骨子里透着善良，他们精神是富有的，他们能包容来自世界各地人民，特别是对中国人非常友好👭，称中国为大哥。我们坚信若干年后，在中国一带一路的引领下，老挝的发展前景会越来越好。

老挝之行，恍惚回到了我们改开前的年代。因此，我们更深切的感觉到国家的繁荣昌盛，为此而感到无比骄傲和自豪。

老挝之旅：1. 万象

老挝之旅：2. 万荣