小方师傅教你做“鲫鱼丝瓜豆腐汤”2025.11.13.

一粟

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">谢谢同学视频供片</span></p><p class="ql-block">小方师傅</p> <p class="ql-block">备料:鲜鲫鱼</p> <p class="ql-block">丝瓜,豆腐,葱,枸杞,生姜</p> <p class="ql-block">准备工作:生姜切片</p> <p class="ql-block">切葱花</p> <p class="ql-block">豆腐切成小方块</p> <p class="ql-block">丝瓜(秋瓜)去皮切块</p> <p class="ql-block">开始:热锅</p> <p class="ql-block">移开→+油</p> <p class="ql-block">热油</p> <p class="ql-block">热油后→移开</p> <p class="ql-block">移开→鲫鱼放入热油中</p> <p class="ql-block">→煎至双面焦</p> <p class="ql-block">打碎</p> <p class="ql-block">翻炒</p> <p class="ql-block">→+开水</p> <p class="ql-block">→+足量开水→煮10一15分钟</p> <p class="ql-block">将鲫鱼碎钩起</p> <p class="ql-block">→+豆腐,煮5分钟</p> <p class="ql-block">→+丝瓜,煮3一5分钟</p> <p class="ql-block">→+鱼露,味精,盐</p> <p class="ql-block">→+胡椒粉</p> <p class="ql-block">→+葱花</p> <p class="ql-block">→+枸杞</p> <p class="ql-block">起锅,开吃</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">本美篇本人编辑,同学视频供片,无商业性质,谢谢入镜朋友</span></p>