<p class="ql-block"> 整体幸福读书会的核心规则:</p><p class="ql-block"> 1、 聚焦当下的听、说、问、答、反馈和求反馈的全过程，说真心话。</p><p class="ql-block"> 2、内圈又可称为“中心学习小组"，是成长更快的地方，想进内圈的成员要提前到达会议室，按在后台先后报名顺序入围(限6人，先报先得)，而且，一旦你选择进入内圈，就意味着你已经承诺在这过程说真心话，也愿意倾听他人的反馈。</p><p class="ql-block"> 有时候你听到他人的真实反馈可能不舒服，但是这个不舒服正是你突破自己，迈上新台阶的关键点(有不舒服，除了当下可以讲出来、也可以先深呼吸、也可以回到你的三人组里继续诉说，若三人组化解不了情绪，可以向主持人提出来:另设一场读书会来探讨这个问题)。</p><p class="ql-block"> 内圈，也是检测一个人的情商高低，格局大小和共情能力的检测池，若想找合作伙伴或是找恋爱伴侣，可以请他她到内圈来浸泡一下，你就可以看的一清二楚:对方是否是一个靠谱的人。</p><p class="ql-block"> 3、外圈学员在内圈互动过程中只能静默。不得发言。内圈互动结束后，有10分钟给外圈学员三个名额发言。</p><p class="ql-block"> 外圈学员就相当于是在游泳池的浅水区，虽然你不发言，内心也要跟着内圈听说问答反馈:这叫“进到池里"。</p><p class="ql-block"> 若你内心不跟着内圈在心里去互动，那你就还在游泳池的岸上，而你在游泳池的岸上是永远学不会游泳的。</p><p class="ql-block"> 4、有心血管等疾病者谢绝参加。</p><p class="ql-block"> 5、读书会过程中，若产生情绪过激，应自己做深呼吸调整。</p><p class="ql-block"> 6、会议开始前1分钟关门。</p> <p class="ql-block"> 读书 会 机 理的详 细说 明在下 面二 维 码 可见:</p>