<p class="ql-block">尊敬的各位家长朋友们: </p><p class="ql-block">您好!</p><p class="ql-block ql-indent-1">随着冬季的到来，气温逐渐降低，流行性感冒（简称“流感”）进入高发期，为保障孩子们的健康，维护正常的教学秩序，我们需要家校携手，共同做好流感的预防工作。特此致信，希望得到您的重视与配合。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">01 认识流感，科学防范</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">流感是由甲型、乙型等流感病毒引起的急性呼吸道传染病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冬季流感疾病预防</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>传播途径：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">主要通过飞沫传播(如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫)，也可通过接触被流感病毒污染的手部、文具、门把手、桌面等物品后，再触摸口鼻眼等部位间接传播，传染性强、传播速度快。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>症状：</b> </p><p class="ql-block ql-indent-1">发热、咳嗽、咽喉痛、全身酸痛等。与普通感冒相比，流感起病急、症状重，可能引发肺炎等并发症。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">02 接种疫苗，构建屏障</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">主动接种流感疫苗，接种流感疫苗是预防流感最安全、最有效的手段。建议每年9-10月（流感流行季来临前），在家长陪同下完成流感疫苗接种，尤其是体质较弱、有哮喘、过敏等基础疾病的学生，更应优先接种。疫苗接种后能显著降低感染风险，即使感染也可减轻症状。</p> <p class="ql-block"><b>个人卫生习惯：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 勤洗手，使用肥皂或洗手液彻底清洗</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 定期更换衣物和床单被套</p><p class="ql-block"><b>疫苗信息：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 建议高危人群（儿童、老年人、孕妇、慢性病患者）每年接种流感疫苗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 接种后可能出现轻微副作用（局部红肿、疼痛、发热等），通常1-2天可自行缓解。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">03 增强体质，积极预防</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">医疗科普之窗</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>01 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">养成良好卫生习惯：勤洗手是预防传播的关键，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后，用肥皂或洗手液和流动水搓洗双手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免用手直接遮挡；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等个人物品，减少交叉感染风险。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><b> 02 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">加强自身免疫力：保证充足睡眠，小学生每天需睡足10小时，避免熬夜影响免疫力；均衡饮食，少吃辛辣，冷冻油炸食品；坚持适度运动，每天参加课间操、体育课，课余时间多进行户外活动(如跑步、跳绳、打球等)增强体质。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>03 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">做好日常防护: 流感流行期间尽量减少前往人群密集、空气不流通的公共场所(如室内商场、游乐场等)；科学佩戴口罩，口罩需定期更换，避免重复使用。如果家庭成员中出现流感样症状时，建议有症状者单独居住一个房间，并规范佩戴口罩，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，避免交叉感染。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">加强监测，及时就医 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">请家长每日关注孩子的健康状况。如孩子出现发热（体温≥37.4℃）、咳嗽、乏力等流感样症状，请及时带孩子就医，需遵医嘱用药、居家休息、避免劳累、避免带病上课。 学生的健康是我们共同的心愿。让我们齐心协力，为孩子们营造一个安全、健康的学习环境。感谢您的理解与配合！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 学生的健康是我们共同的心愿。让我们齐心协力，为孩子们营造一个安全、健康的学习环境。感谢您的理解与配合！</p>