<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">养生十二宝七言长律</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人到暮年重养生，十二好物记分明。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">新鲜大虾常添味，牛肉加餐补蛋白。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">鱼肉鲜香营养足，每周几顿益身心。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">鸡蛋每天不可少，补充元气强精神。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">牛奶一杯晨起饮，滋润脏腑护长春。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">苹果每日随身带，平安康健少烦忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">香蕉润肠通宿便，肠道舒畅体无忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">橙子富含维生素，容颜红润气自柔。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">草莓当季鲜尝遍，酸甜可口解乡愁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">蓝莓常食明目窍，视物清明少白头。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">核桃健脑增智慧，岁月沉淀更从容。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">红枣几颗添气色，补血安神乐悠悠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">合理膳食常坚持，福寿康宁伴永久。</b></p>