<p class="ql-block">为弘扬中华优秀传统文化，推动校园太极文化特色大课间活动的深入开展，解州高级中学在教务处乔望松主任的牵头下，学校大力支持，各班主任全力配合，成功举办了校级太极拳比赛活动，活动分为个人赛和班级赛。个人赛于2025年11月27日下午4点在解州高级中学文庙举行。高一和高二年级优秀选手参加了比赛活动。</p> <p class="ql-block">太极拳是中华传统文化的瑰宝，它融汇阴阳平衡的智慧、刚柔并济的哲思，既是强身健体的运动，更是修身养性的修行，廉晓东校长鼓励同学们利用这次比赛，相互学习，共同交流，扬长避短，在一招一式的演练中，感受传统文化的魅力，锤炼坚韧不拔的意志，涵养沉稳谦和的品格。最后廉校长给大家介绍了一下评分规则，比赛正式开始进行。</p> <p class="ql-block">检录台上教练员宣读参赛名单，同学们按组依次上场。当“比赛开始”的指令响起，选手同步而动，起势如晨曦破雾，单鞭刚劲云手流转，一招一式衔接自然，刚柔相济的气韵瞬间填满整个赛场，让人恍若穿越千年，感受着传统文化的鲜活脉动。</p> <p class="ql-block">抬臂、沉肩、屈膝，起势动作舒展圆活，仿佛将千年太极的静谧与力量，一同铺展在赛场之上。</p> <p class="ql-block">松沉立身，如苍松扎根厚土；虚灵抬手，似流云漫卷长天。一袭素衣翩跹，将千年文脉与自然节律揉碎在一招一式间。</p> <p class="ql-block">脚步轻挪，踏的是四季轮回的节拍；呼吸匀长，合的是天地吐纳的韵律。指尖流转处，如太极图中黑白相拥的圆融，每一次转身都如星辰移位，每一次沉肘皆若山岳安驻。先练架子再练神，虽然高一的同学们练习时间比较短，但已经练出了太极拳的神韵。</p> <p class="ql-block">闭目凝神，物我两忘。肌肉的张弛呼应着昼夜交替，气息的浮沉契合着山河脉动，招式的刚柔并济恰似寒暑相推。此刻，拳不是拳，是文化的脉络在筋骨间流淌；人不是孤立的个体，是与天地共生的微粒，在一招一式中体悟“天人合一”的至高境界。</p> <p class="ql-block">当收势如暮云归山，余韵悠长，不仅是赛场的从容定格，更是少年人对传统文化的深情礼赞——以青春之姿，承千年智慧，让太极之魂在天地间生生不息。</p> <p class="ql-block">个人比赛结束，教练和裁判员合影，期待班级赛明天更精彩的表演。</p> 比赛现场部分视频