长虫山“日落🌄晚霞”打卡海拔2345米🏃坚持自律🏃生命不息🏃运动不止🏃健康快乐每一天！

郑和

长虫山人杰地灵，又叫蛇山，位于昆明市北市区龙泉路旁，大观楼长联“五百里滇池，奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空阔无边。看：东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素……”（滇池周围的四座山金马山、碧鸡山西山、长虫山、白鹤山）中的"北走蜿蜒"即指龙脉之地长虫山！

今天又完成了35,571步，站在长虫山海拔2345米的高处，看着手机上跳出“助学圆梦”项目到账0.60元的公益金提醒，心里莫名踏实。每一步都算数，不只是数字的增长，更是对生活的坚持。山风微凉，我望着远处城市渐次亮起的灯火，仿佛听见了自己心跳的节奏——自律不是口号，是日复一日的奔赴。

长虫山 ，又叫蛇山，位于昆明市北市区龙泉镇，似一条石质巨蟒静卧于昆明城的北郊。大观楼长联“东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素”中的“北走蜿蜒”即指长虫山，其是昆明市区最重要的龙脉之地。

山顶的日落从不会让人失望。我摘下帽子擦了擦汗，回望镜头里的自己，身后是缓缓沉入地平线的太阳，天空被染成一片温柔的橙黄。几朵云静静漂浮，山峦与城市在余晖中交融，像一幅未完成却已动人的画。这一刻，所有疲惫都被光照亮了。

阳光从背后洒下来，在帽檐边缘镀上一层金边，我举起相机，把这片刻的宁静定格。山不高，却足够让我离天空更近一点；路不难，却足够丈量出坚持的分量。日落时分的长虫山，总有一种说不出的治愈力，仿佛时间慢了下来，只为了等我喘口气，再继续前行。

下午五点，山巅还裹在薄雾里。我站在最高处，迎着初升的太阳自拍，光晕在镜头前晕开，像梦刚醒的模样。晨雾缭绕，远处的城市若隐若现，山间的植被沾着露水，闪着微光。有人问我为什么天天来？我说，因为这里看得见希望升起的样子。

又一次在日落时分登顶。白帽蓝衣，熟悉的装扮，不变的执念。夕阳把山石和城市都染成了暖色调，我站在风里，按下快门，也按下了对生活的热爱。35,571步，不只是步数，是通往自由的里程，是写给自己的情书。

太阳越落越低，光辉却愈发耀眼。它穿过帽檐的缝隙，落在脸上，像是自然给的加冕礼。背景里的山脉模糊成剪影，城市灯火渐明，整个世界安静得只剩呼吸。这样的时刻，不需要言语，只需要存在。

当阳光直射镜头，我的脸几乎隐入黑暗，成了剪影。但我知道，那道光正穿透我，照亮身后起伏的山与远方的城市。这不只是自拍，是一场与自然的对话，一次对自我的确认——我在动，我在看，我活着，且清醒。

日落西阳的山间，雾气还未散尽，阳光却已迫不及待地洒下来，在衣服上打出斑驳的光影。我举起手机，拍下这张带着光斑的自拍。草木苏醒，我也一样。每一天的开始，都在这里，用脚步唤醒身体，用风景唤醒灵魂。

戴着白帽，穿着蓝衣，又一次站上山顶。夕阳西下，云彩斑斓，城市轮廓在金光中若隐若现。我没有多想什么宏大的意义，只是觉得，只要还能走上这座山，还能看见这样的景色，日子就值得用力去过。

太阳缓缓沉入远方的山脊，整片天空像被点燃了一样，从橙黄到深红，层层晕染。城市静默在余晖中，仿佛也被这份壮丽所折服。我静静站着，没说话，只是看着，任风吹过耳畔，带走一天的杂念。

又一次登顶，又一次自拍。太阳正缓缓落下，金色光辉铺满天际，山脉与城市都被镀上一层温柔。我不再计算这是第几次来了，只知道每次站在这里，心就会重新被填满。运动不止，不是为了征服山，而是为了不被生活压垮。

日落时分的城市全景，总让我觉得人间值得。太阳沉入地平线，天空变成橙红色的诗篇，远处的楼宇在余晖中泛着暖光。山风拂面，我深吸一口气，把这一刻的宁静装进心里，带下山去。

白帽蓝衣，熟悉的身影再次出现在山顶。背景是壮丽的日落，太阳将落未落，天空渐变成柔和的橙黄。我笑着按下快门，不是为了炫耀，而是纪念——纪念我又一次战胜了懒惰，走到了光的尽头。

太阳悬在山脊线上，光芒四射，天空被染成橙红，几朵云像被点燃般绚烂。远处的山脉轮廓分明，静默如哲人。我站在这里，渺小却坚定。每天的坚持，不是为了改变世界，而是不让世界改变我。

夕阳西下，阳光穿过帽檐，洒在脸上。城市与山脉在金光中融为一体，宁静而美丽。我举起相机，记录下这张平凡却珍贵的脸——一个坚持跑步、热爱生活、相信光的人。

金色的阳光洒在连绵的山脉和城市之上，云彩被染成橙红，光晕在空气中弥漫。我站在山顶，像站在世界的边缘，回望这一路走来的脚印。每一步，都是对健康的承诺，对生命的敬意。

同一座山，不同的黄昏。今天的夕阳更耀眼，光芒照亮了我的脸，也照亮了远处的城市与山峦。天空由橙黄渐变至淡蓝，像一场梦境。我笑了，因为我知道，这不是终点，只是又一个起点。

太阳缓缓沉入远方的山脉，天空温暖如初。山峦起伏，城市若隐若现，一切都在余晖中变得柔和。我站在这里，不为征服，只为感受——感受风，感受光，感受自己还在热烈地活着。

男子、山顶、夕阳、自拍、光晕——这五个词，串起了我的日常。每天登顶，拍一张自拍，不是为了社交，而是为了记住：我还在这条路上，步履不停，心向光明。

稀疏的植被覆盖着山丘，城市在山脚下悄然亮灯。夕阳的余晖让一切变得朦胧而神秘，我站在高处，仿佛同时拥抱着自然与人间烟火。这样的时刻，让我相信，坚持本身就是一种浪漫。

又一次在余晖中自拍。蓝衣白帽，熟悉的身影，不变的坚持。背景是连绵的山脉与远方的城市，夕阳洒下温暖的光。我不追求多远的风景，只愿每天都比昨天更靠近阳光一点。

太阳沉入地平线，天空橙红，云彩绚丽。山脉轮廓清晰，城市灯火初上。我站在这里，感受着宁静与和谐，也感受着内心的澎湃。运动的意义，或许就藏在这些无声的瞬间里。

戴着白帽，穿着蓝衣，我站在山顶，面向镜头。夕阳的光辉洒在脸上，形成温暖的光晕。远处的城市与山脉在余晖中迷人如画。这一刻，我不是在打卡，是在与自己对话：你还好吗？——我很好，因为我在路上。

夕阳、山脉、城市、余晖、宁静——这些词拼出了我的生活图景。每天登顶，看一次日落，拍一张自拍，走三万多步。不为炫耀，只为告诉自己：生命不息，运动不止，我依然热爱这个世界。

又一次站在山顶，背景是壮丽的日落。太阳缓缓落下，天空橙黄，城市与山脉在余晖中静谧而美丽。我按下快门，也按下对生活的热爱。这不只是运动，这是活着的方式。

夕阳西下，城市与自然在此刻完美融合。天空橙红，建筑群在余晖中宁静美丽。我站在这里，像站在两个世界的交界处，一边是喧嚣，一边是宁静，而我，选择在两者之间奔跑。

金色阳光洒在山脉上，山脚下城市灯火初上。云彩被染成橙红，整个画面静止般安宁。我深吸一口气，把这份宁静装进肺里，带下山去，融入日常。

蓝衣白帽，我站在山顶，太阳在山间缓缓落下。天空柔和，云朵轻飘，城市与山丘在余晖中迷人如画。我不说话，只是站着，感受这一刻的完整与满足。

夕阳落下，金光洒满山脉与城市。云彩橙红，画面静谧如诗。我站在这里，仿佛时间真的静止了。而我知道，明天，我还会再来，带着同样的期待与热爱。

我面向夕阳，光辉洒在脸上。身后是山脉与城市，眼前是光与影的交织。我站在这里，不是为了征服，而是为了提醒自己：别停下，别放弃，别辜负这美好人间。

太阳沉入地平线，天空橙黄，城市朦胧宁静。远处山脉若隐若现，整个画面温暖祥和。我站在这里，像站在梦的边缘，回望一天的