<p class="ql-block"> 11月26日，盂县教育系统心理健康教育学会县城中学组教研视导课在盂县第三中学校举办！本次活动特邀县城中学组各位心理老师莅临指导。大家积极参与听课、评课，以课为媒，共探心育教学新路径。</p> <p class="ql-block"> 本次课程情绪为主题，由心理健康教师张艳萍主讲，授课对象为高二2401班全体学生学生。通过本堂课的学生，学生知道了如何表达情绪，怎样调节情绪。</p> <p class="ql-block">一、指尖逃生</p><p class="ql-block"> 通过指尖逃生游戏，活跃气氛的同时让同学们感受逃生过程中带来的不同的情绪。</p> <p class="ql-block">二、情绪猜猜看</p><p class="ql-block">通过这个环节，让同学们总结表达情绪的方式，并且学会用正确的方式表达情绪。认识到不仅要学会表达自己的情绪，还要学会察觉别人的情绪。</p> <p class="ql-block">三、心境舵主</p><p class="ql-block">同学们通过回顾一个星期以来调节情绪的办法，总结出调节情绪的四种办法。期中主要的是认知行为理论中的情绪ABC理论。</p> <p class="ql-block">四、小试牛刀</p><p class="ql-block">小试牛刀环节让同学们运用情绪ABC理论调节同学们中常见的四种情境。</p> <p class="ql-block">五、情绪锦囊</p><p class="ql-block">课后作业：同学们制作属于自己的情绪锦囊。</p> <p class="ql-block"> 最后以一首《相信我们会创造奇迹》，结束本堂课的学习。</p> <p class="ql-block"> 老师们一起评课！</p>