【童本•共育】让好习惯为童年充能：一场关于“早睡”与“放下”的温暖约定

东营区黄河幼儿园

亲爱的家长朋友们：

随着气温逐渐降低，冬日的寒意悄悄来袭，温暖的被窝对孩子们似乎更有吸引力。我们留意到～孩子们最近出现了一些“小情况”：早晨入园时多了几分拖拉，晚上入睡成了“拉锯战”……孩子们对手机、平板等电子产品的迷恋，也成了许多家庭的新挑战。

我们深知，这背后有天气的原因，也可能有家长工作繁忙、作息不规律的无奈。这一切，老师们都看在眼里，也记在心上。

因为关爱，所以行动。为了保障每一位宝贝都能拥有充足的睡眠，养成良好的作息习惯，促进身心健康发展，我园将正式启动 “不玩手机，早睡早起” 养成计划。我们坚信，好的习惯，是送给孩子一生最宝贵的礼物。

幼儿园里，我们这样做

1.集体教育浸润：

‍今天的年级组微课程中，老师们通过趣味活动，让宝贝们初步了解长时间玩手机对眼睛的伤害，明白睡眠对身体发育的重要性。

2.分级引导，趣味践行：

小班宝贝：通过温馨故事、朗朗儿歌和正面鼓励，在潜移默化中建立好习惯意识。

中班宝贝：结合绘本《长颈鹿不会跳舞》展开讨论，通过“一对一倾听”引导宝贝们头脑风暴关机后的100种玩法，用画笔表征创意，分享快乐。

大班宝贝：开启为期一周的“我的睡眠日记”科学探究活动，记录每日作息，一周后共同分析讨论，优秀日记将展览在主题墙，让好习惯的影响力持续扩散。

3. 教师榜样示范：

‍老师们在园期间有意识减少手机使用频率，用自身行动为宝贝们树立正面榜样，同时关注每一位幼儿的个体差异，用耐心引导、及时表扬见证宝贝们的每一点进步。

家园共育倡议

所有教育的最终成效，都离不开家庭的配合与坚持。孩子的习惯养成，幼儿园是浇灌者，而家庭，才是那片最肥沃的土壤。在此，我们向您发出最诚挚的倡议：

1. 做孩子身边的“榜样机长”：请您也尝试在睡前放下手机，和孩子一起享受亲子阅读或温馨聊天的时光，您的一举一动，就是孩子最好的模板。

2. 共创“家庭关机时光”：设定一段固定的、全家都不使用电子产品的时光，一起做游戏、做手工，发现身边被忽略的简单快乐。

3. 守护规律的作息表：帮助孩子建立并遵守固定的入睡和起床时间，即使是在周末，也请尽量保持，让生物钟稳定下来。

4. 看见并赞美每一点进步：当孩子主动放下手机、按时上床时，请给予他及时的、具体的表扬，这份鼓励将是他们坚持下去的最大动力。

让孩子早睡一小时，收获的是清晨的活力与专注；让孩子放下手机一刻，换来的是无限的创造力与亲子温情。

让我们家园携手，用耐心和智慧，帮助孩子告别拖沓，拥抱清晨的阳光。一起努力，让好习惯陪伴每一个孩子，茁壮、健康、快乐地成长！

【以童为本•静待花开】