气排球的多向踏步起跳扣球简介

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　　“多向踏步起跳扣球”在助跑步法上与标准的多步助跑起跳扣球有较大的差别，是一种非助跑、类似原地起跳的调整步扣球方法。由于气排球场地远小于硬排球，远距离助跑扣球受到较大的限制，又由于气排球属群众性体育活动项目，二传水平远低于硬排球员，球传不到位是常态，所以，多向踏步起跳扣球在气排球扣球实战中使用频率很高。本文将简单介绍这种踏步扣球方法。

　　标准的多步助跑起跳扣球是硬排球的经典扣球，主要用于高举高打，扣手预先有时间后撤，助跑方向是向正前方或是偏左或偏右前方。而多向踏步扣球主要用在扣手与二传手距离较近，气排球在扣手附近起球，球又未传到位。踏步方向应视球的具体落点，向7个方向踏步调整起跳位置，这七个方向是向后、向左、向右、后后、向左前、向右前、向左后、向右后方向跨步。多步法助跑扣球，无论前面几步是怎么跨步，若是右手扣球，最后一步的跨步应当用右脚，然后左脚并步起跳。左手扣球则为左脚跨步，右脚并步。踏步扣球跨步时，用哪个脚跨步不是依照扣手是右手或左手扣球，而是根据球下落时相对于扣球手的位置确定用哪个脚跨步。跨步用哪一个脚的选择是就近跨出，对右前方，正右方，右后方三个方向，用右脚跨步，左前方，正左方，左后方三个方向用左脚跨步。正前方当然用右脚跨步，正后方使用右脚或左脚跨步都可以，顺其自然。

　　右手扣球球友用左脚进行左前方，正左方，左后方跨步时，需要进用一定时间的专门练习才能适应。左手扣球球友亦要练习右脚完成右前方，正右方和右后方跨步的训练。这就是我们常讲的反步上步，选择右脚或左脚跨步在技术上没有太大难度，只要在主观意识上改变之前任意方位落球习惯用固定某一脚跨步的老观念即可。