7月23日早上从林芝出发前往巴松错、卡定沟游玩，晚上回林芝住宿。24日游览雅鲁藏布大峡谷，仰望南迦巴瓦峰，然后前往朗县。<div> 巴松措是西藏林芝市工布江达县的一处著名高山湖泊，湖水因冰川融水补给而常年清澈见底，呈现独特的蓝绿色，倒映雪山与森林，被誉为“藏东南的翡翠”，藏传佛教宁玛派（红教）的圣湖。</div><div> 卡定沟位于林芝市巴宜区，是林芝市的一个著名景区。卡定沟最著名的景点是天佛瀑布，落差近200米，非常壮观。瀑布所在处的岩壁天然形成了一尊佛像的轮廓，这也是"天佛瀑布"名称的由来。</div><div> 雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝市，峡谷全长504.6公里，最深处达6009米，平均深度2268米，是世界上最长、最深的大峡谷，世界第一大峡谷，拥有无与伦比的自然景观和丰富的生态资源。</div><div> 南迦巴瓦峰位于西藏自治区林芝市，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是林芝地区的最高峰，海拔高达7782米，属于喜马拉雅山脉。南迦巴瓦峰因其巨大的三角形峰体终年积雪、云雾缭绕，难得一见真容，故又得名“羞女峰”。这里是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，享有“西藏众山之父”的称号。</div> 巴松措 “巴松措”在藏语中意为“三座岩石山下的碧湖”，源自周边三座神山（赞给扎岩、多吉扎森岩、拉扎岩）的传说。 湖水因冰川融水补给而常年清澈见底，呈现独特的蓝绿色，倒映雪山与森林，被誉为“藏东南的翡翠” 巴松错的扎西岛（湖心岛）传为“空心岛”，不与湖底相连，漂浮于水上，登岛可体验跺脚听回声的趣味 卡定沟落差近200米的“天佛瀑布”，其岩壁天然形成的佛像形态在阳光折射下呈现七彩光芒，成为藏民朝圣的重要场所。瀑布岩壁天然形成佛像轮廓（藏民视为观音显灵），右侧有高约100米的“女神护法”岩石，左侧可见“济公拜佛”等抽象佛教景观。阳光折射时常现彩虹，藏传佛教徒视此为圣迹。 瀑布岩壁天然形成佛像轮廓 天佛瀑布 景区内设有木栈道徒步路线，可探索峡谷溪流、珍稀动植物及象形巨石景观，四季分明的杜鹃花海、彩林雪景构成多样生态画卷 <div>24日前往雅鲁藏布大峡谷途中经过雅（鲁藏布）尼（洋河）湿地。</div>尼洋河 雅鲁藏布江 大峡谷起点 起点处的工布王城堡遗址 南迦巴瓦峰<div>终年被积雪覆盖的南迦巴瓦峰，云雾缭绕，景色壮美。</div><div>我们2019年来到这里未能一见南迦巴瓦，今年是第二次进藏来到大峡谷终于见到了“羞女峰”的真容，很幸运</div> 云雾缭绕的南迦巴瓦峰 远处白云处的南迦巴瓦峰 大峡谷观景台 结束大峡谷游览后前往朗县。再次经过雅尼湿地