健康教育——不乱吃东西（第十一周）

新星幼儿园

在幼儿阶段，孩子们对周围的世界充满了好奇，他们喜欢尝试各种新奇的东西，包括食物。然而，由于他们的认知能力和判断力尚未成熟，很容易误食一些不适合他们年龄或不健康的食物，从而带来潜在的风险。因此，让我们一起来学习一些幼儿健康小课堂～

一、乱吃食物危害大

1.中毒风险食物中毒：孩子们如果误食了被细菌、病毒或化学物质污染的食物，可能会导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时甚至危及生命。

2.健康损害营养不良：孩子们如果经常乱吃东西，可能会忽略正常的饮食，导致营养摄入不均衡，进而影响他们的生长发育。消化问题：乱吃东西可能导致孩子们的肠胃功能紊乱，出现消化不良、胃痛等症状。

3.安全风险异物梗阻：孩子们如果不小心吞下了小玩具、硬币等异物，可能会卡在食道或肠道中，引发梗阻，严重时需要手术治疗。窒息风险：对于年龄较小的幼儿，乱吃东西还可能导致窒息，因为他们的吞咽和呼吸功能尚未完全发育成熟。

食品安全小常识

1.注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，不能购买三无产品。

2.避免购买腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品。

3.食物要彻底煮熟烧透，烹调要煮熟、烧透，再次食用要彻底加热。

4.在安全的温度下保存食物，食物冷却后再放冰箱存放，生肉类不要反复冻融，定期清理冰箱。

5.保持清洁，勤洗手，餐具、厨具、厨房环境要清洁。

6.饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒。7.不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇。

8.少吃油炸、油煎食品，多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果。

“民以食为天，食以安为先”，食品是影响孩子健康的因素之一，饮食习惯的好坏，直接决定着孩子以后成长健康情况，食品安全更是幼儿园安全工作的重中之重。为更好地保障孩子们的身体健康和生命安全，共同关注食品安全，助力幼儿健康成长。