<p class="ql-block">以前也重度焦虑过，一晚只能睡两个小时，持续有半年时间，后来经了一些事，心里的重度压力导致掉头发，头发白，再到后来的脂肪肝，说实话我这么好的体质也是被我造的不成样</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">不过我选择了一条正确的路，发生问题解决问题。在这个问题痛苦的过程中，我和你们一样，也许不如你们，但是我从这个过程走出来了</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">我没有恶习，也没有把消极情绪带给别人或者埋在心里，我会用多种方式化解，比如去养我的身体，或者在家多干活，最主要的是多学习，学习不是看课本书，而是解心结</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">在一定能量场下，我的身体越来越好。就像我的头发，以前谁见过我头发散开，现在虽然有白发露出，但是已经比以前好的太多太多了，从脸色到体质都特别好</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">其实在这段焦虑或者身体难受的情况下，一定要爱身体，破解不了的迷之下一定要出去学习，那怕是不想去的地方</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">但是突破了之后，身体的健康心里健康一定是越走越远的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有健康和心里不适可以来找我哦</p>