福建自由行.与福长乐

圆诗

文上图下 览八闽名刹西禅古寺

　　退休生活中，福州福州幸福之州，一入福州门，遍地是福音。今日到福州也是我们走过的第33个省会城市。拉萨由于各种原因一直未成行，力争明年补上。

福州别称“榕城”，源于福州悠久的榕树种植历史。目光所及满街大榕树，街道两旁的榕树绿荫如盖，绿意葱茏，随手一拍便是风景。榕城何处有名声？西禅古寺负盛名。若未踏足西禅境，此行枉来福州城。西禅古寺始建于唐代，历经宋、元、明等朝代兴修，是福建五大禅林之一。

走进西禅古寺，仿佛穿越时光的长廊，踏入千年禅意的静谧世界。朱红色的墙壁与金黄琉璃瓦在阳光下熠熠生辉，飞檐翘角如凤凰展翅，庄严大气。沿小径漫步园林精致如画，假山怪石错落有致，曲桥流水穿亭榭而过，宋代荔枝树历经沧桑仍枝繁叶茂，象征生命的顽强。我选好一个最佳角度，在报恩石塔下，一棵宋代荔枝树与我同框（图五）。寺内充满了自然与历史的融合之美，看嘛嘛美，嗨！真对得起金禅寺门上高悬着“八闽名刹”四个金光闪闪的大字（图一）。

活文物宋代荔枝树 在报恩塔下和宋代荔枝合个影 古韵深厚的三坊七巷

　　福州三坊七巷历史文化街区是国家5A级景区，它不仅是一个旅游胜地，更是一个活生生的历史博物馆。

走进那白墙黛瓦飞檐翘脊的古巷中，让我感受到了福州深厚的文化底蕴，也领略到了传统与现代的完美融合。触摸着斑驳的砖墙，每一处转角都诉说着过往的辉煌。严复、林觉民、冰心等名人的故居散落巷间。坊区古今融合，传统小吃店与现代商铺并存。荔枝肉、肉燕、鱼丸等福州特色美食香气四溢。手工艺品店、茶馆则增添市井情趣。让游客感受到“古韵与烟火气并存”的独特氛围。‌‌

三坊七巷约40多万平方米，坊中有巷、巷巷相通的棋盘格局。我们重点游览衣锦坊、文儒坊、黄巷等，看来想游遍整个三坊七巷并非易事，时不早矣，充腹要紧，让与我同行的“高德”大哥带路，找一家当地美食小吃店，感受一下福州的饮食文化。

民族英雄林则徐故居

　　踏入林则徐纪念馆那一刻，仿佛穿越了时光的长河，走进了那个风云变幻、民族危亡的近代中国。这座承载着历史厚重的纪念馆，宛如一部无声的史书，诉说林则徐大人的传奇人生与伟大精神。

主厅林则徐的雕像庄严肃穆地矗立在中央，他身着长袍，目光坚定，仿佛他站在虎门海滩上，指挥焚烧着两万多箱鸦片滚滚浓烟的场景。他立下了：“若鸦片一日未绝，本大臣一日不回”的誓言。虎门消烟沉重的打击了英国侵略者，振奋了民族精神，维护了民族尊严。

纪念馆是五进院，四进院内摆着“影水香荷”展品（图五），以荷花为核心意象，荷花在我们传统文化中象征清廉、高洁与君子品格。林则徐大人作为禁烟运动领袖，其一生坚守民族大义，与荷花“出淤泥而不染”的特质高度契合。图案中“影”“水”“香”“荷”四字，既描绘荷塘月色的自然景致，又隐喻林则徐大人其淡泊名利、心系家国的精神境界。我为这副美术展品设计者叫好、叫绝！为他点一个大大的赞！

上下杭.烟台山步行街

　　烟台山三面环海，山、海、城、港景观浑然一体，登高远眺可尽览黄海碧波与城市风光，自古便有“烟云缭绕如仙境”的意境。‌‌鸦片战争后，福州被列为五口通商口岸之一。英、美、法等17个国家先后在烟台山设立领事馆，西方教会也派传教士来此建教堂、办学校等，烟台山逐渐成为外国人集中居留地，中西文化在此碰撞交融。

古稀老人尽管膝关节不太好，但阻挡不住对被称作“万国建筑博物馆”（烟台山）的观赏兴趣。 ‌攀爬烟台山台阶时，每一步都是汗水与体能的坚持，山风清冽，石阶如山路蜿蜒，步步攀登，在美国领事馆旧址前打卡拍照。在“高德”大哥的带路下，找到法国领事馆旧址，楼内还住着居民。听环卫大姐讲：“居民逐步在搬迁，“领事馆”将恢复原貌。”石厝基督教教堂‌毗邻法国领事馆旧址，建于十九世纪中期，是福州最早且最具特色的基督教堂之一。

上下杭文化休闲旅游景区和烟台山一江之隔，跨过闽江大桥便是，我们随意溜达溜达。总之，福州烟台山和上下杭不仅拥有美丽的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴，值得一游。

福州的母亲河.闽江 烟台山商业漫步街区 原美、法国领事馆旧址 上下杭历史文化街区 ‌鲜美无比的非遗美食

　　今儿在三坊七巷游玩，晌午已逝，然腹中已空空如也，此时想起女儿遥嘱我一定要到同利餐馆尝一尝地道的鱼丸和肉燕汤，古今的美景、美食就藏在这烟火巷里，在“高德”大哥的带领下，不知不觉地来到了同利餐馆。

餐馆内宾客满座，座无虚席，服务员在餐馆忙碌的穿梭着，叫号声和游客的交谈欢笑声，凸显着同利餐馆的人气爆棚。 ‌几幅宣传图片深深地吸引了我，同利肉燕和鱼丸起源于明朝嘉靖年间，是两道传统的非遗美食。肉燕由猪后腿肉捶打制成的燕皮包裹肉馅而成，形似飞燕而得名。鱼丸是“鱼包肉”，外皮由鱼肉、淀粉、蛋清等制成，内馅为猪肉馅。

买了肉燕、鱼丸，咬开肉燕的薄皮，口感滑嫩，肉馅味道较淡，燕皮薄得透光却韧而不烂，混着葱姜的香气，热汤鲜醇不腻。再尝鱼丸，皮有弹力，没有一点腥气，鲜中带香，哎呀！光滑的鱼丸顺着喉咙就滑下去了，咱这一辈子粗茶淡饭习惯了，不是个吃好的，也不是个吃少的。真是‌猪八戒吃人参果——全不知滋味‌。

非遗美食.同利肉燕 非遗美食.同利鱼丸

　　我们要和这座包容大气的城市说再见了！对老年人十分友好，身份证在手，公交、地铁、景区随意游走。持身份证就像特别通行证一样，给足了老年人的面子和里子。再见了！明天打道回府。旅途劳累，各有所爱，做一位快乐的老人！

作者.圆诗

原 创／ 圆诗

图 片/ 圆诗华为pura 70自拍

视频 / 圆诗华为pura 70摄像、自创

音 乐 / 阿娘的梦（福建民歌）