一炷艾香里的新生 作者：一花一世界

一花一世界

半个月前，安国禅寺办观世音菩萨出家纪念法会，大殿里香烟袅袅，佛号声声。与渠师兄闲谈时，他眼里忽然亮起光，双手合十袒露心迹：“往后这一辈子，我就要把琢磨了大半辈子的‘非药物五法自然疗愈’毫无保留地教给大伙儿！我就盼着，每个家庭都能有个懂中医养生的人，让更多人彻底甩开药罐子，凭着自然疗法活得腰杆挺直、精神抖擞，舒舒坦坦、安安稳稳过好每一天！

这位渠师兄已经五十多岁了，可精神头特别足，眼角的皱纹里透着对日子的热爱。这些年，他在江西赣州市推广中医非药物五法自然疗愈，看着身边亲戚朋友被病痛折磨，长期服药精神处于担忧焦虑恐惧之中，生活质量日趋下降，便毅然决定回老家，用公益的方式报答乡亲们，只是一直没找到合适的地方开展。

一听师兄这么说，我立马想到了市民小院的丰县有情有义志愿者团队，赶紧把他推荐给了于老师。来回沟通协调了几次，渠师兄的“五法自然疗愈”终于临时在“如是心”养生会馆开始推广体验。

今天早上，我收到了渠师兄的语音留言，邀我去如是心体验一下。

我今年55岁，可年轻时不注意养生，经常喝酒、抽烟、熬夜，正直中年，身体却早早就垮了：患有冠状动脉粥样硬化，2017年突发脑梗，2020年做了心脏搭桥手术，2023年又装了支架。医生说我得一辈子吃他汀类药物和阿司匹林，药片的苦味早就融进了每天的日子里。听说渠师兄的自然疗法能帮我摆脱药物副作用，重新找回健康，我心里一下子亮堂起来，特别期待五法自然疗愈体验。

我洗漱完毕，换了干净衣服，开车去了如是心。

会馆就在老中医院斜对面，两层楼的房子收拾得一尘不染。

走进一楼，阳光透过镂空的玄关照进来，四个瓷制的熏蒸缸透着温润的光，满屋子都是安安静静的养生氛围。

跟着渠师兄上了二楼，一推开门就闻到淡淡的艾草香，清新又安神。艾香像细丝一样在屋里飘着，两个中年大哥正闭着眼睛坐着，脸上满是享受的样子。

师兄麻利地换好干净的床单被套，招呼我趴在窗边的小床上。

这是我第一次接触养生功法，就连最常见的艾灸都觉得新鲜，手心都有点冒汗。脱外套毛衣的时候，我怕着凉感冒，动作有点犹豫。

师兄看出来了，放下手里的艾条，耐心地问：“你是不是怕冷、痰多？看你肩膀绷得紧紧的，这都是体内湿气重的缘故。”他用手指轻轻点了点我的后背，“艾灸就是祛湿的第一步，放心，这艾火的暖能透到骨头缝里，马上就让你暖和起来。”

话音刚落，一个温热的艾灸盒已轻轻贴在我的后背。起初是一缕细腻的微烫，不灼人，反倒带着点熨帖的暖意；很快，便化作一股醇厚的热流，顺着脊椎缓缓漫开，渗进四肢百骸，连指尖都泛起了淡淡的热意，浑身的疲惫仿佛都被这暖包裹着、消融着，说不出的舒坦与惬意。

师兄时不时用手掌轻轻捋我的胳膊和腿，让经络通畅。“把手机关掉，别想别的事，”他的声音像温水一样柔和，“把自己交给这炷艾香，好好享受当下的清静。”

我照着做了。一开始，窗外的噪音还能隐约听到，后来，汽车的喇叭声、行人的说说笑笑渐渐变轻了。后背的暖意越来越浓，肌肉也慢慢放松下来。不知不觉中，我有点半睡半醒，身体轻得像被春风吹着的棉絮，飘来飘去，所有的累和沉都好像被艾香化掉了，只剩下浑身的温暖和舒服。

“艾灸好了，丁老师，感觉怎么样？”师兄的声音把我从迷糊中叫醒，艾香还在鼻子边绕。“接下来我再给你点穴推拿按摩，疏通一下筋骨经络。”

他的手法特别熟练，力道也刚好——有时候像春雨润地一样轻柔，有时候又像按穴位似的精准。“力道重不重？”“这里疼不疼？”“脚底有没有暖暖的感觉？”他时不时轻声问，语气里满是关心。

随着他的手掌移动，一股暖流从头顶流到脚底，凡是他按过的地方，僵硬的筋骨都慢慢舒展了。只有脖子周围因为经络堵得厉害，有点酸胀，脚底的暖意还不明显，但比来的时候轻快多了。

推拿点穴完，师兄笑着说：“这是你第一次体验，别急。一个疗程十天，再配上辟谷换食、中医功法、传统心法，把体内的浊气排出去，从而改变人体内环境，补充阳气，最后让你身心健康，精神愉悦，走路都会带风。”

我下床试着走了几步，只觉得浑身舒畅，身体轻盈协调了不少，以前冬天走路像灌了铅似的沉重感全没了。我笑着打趣：“看来我这七八年不能跑的日子，要一去不复返了！”

师兄听了笑着对我说：“养生哪是一天两天的事？我年轻时也仗着身体好，熬夜、贪凉、胡吃海喝，后来亲眼看见堂哥因为高血压并发症瘫痪在床，才猛然惊醒。”他说话的时候，眼神里满是感慨，“中医讲‘治未病’，就像种地要松土施肥，不是等庄稼枯了才浇水。你这身体底子不算差，就是以前亏空太多，咱们一步步来，艾灸通经络，食疗补气血，再加上诵经静心，身心一起调理才管用。”

我连连点头，想起自己常年吃药的日子，不由得叹了口气：“以前总觉得吃药最省心，现在才知道，顺着身体的规律来，才是真的对自己好。”师兄拍了拍我的肩膀：“不晚！你看这冬天的艾草，看着枯了，根还活着，开春照样发芽。人也一样，只要肯调理，身体里的阳气总能慢慢养回来。”

我们俩说说笑笑地走下楼，推开门，冬日的太阳洒在身上，和刚才艾灸的余温混在一起，暖融融的。那一刻，我好像握住了久违的健康和希望，连脚步都变得轻快起来。

作者简介：

丁允书，笔名一花一世界，男，汉族，出生于1972年10月26日，先后毕业于徐州教育学院、江苏教育学院，大学本科，江苏省丰县中学高级教师，丰县春蚕文学社编委，文学领域优质作者。

爱生活爱养花，酷爱写作，曾发表数十篇论文。文学作品发表于美篇、汤圆文学社、飞龙湖文学社；近期作品：《致母亲一～五》、《回娘家的路》、《娘的裙子情结》、《千里奔波只为看红娃们一眼》、《娘我想你了》、《患上老年痴呆的娘迷上上班》、《娘和我相约在春天》、《阴霾渐散 天快亮了》、《我眼里的命运》以《丢失的“娘”又找了回来》、《天上掉下个“兵哥哥”一~三》、《谁动了我的奶酪上~下》、《每一只猫都有自己的故事》、《清明节—挡不住的思念》、《佛缘》、《回不去的童年》、《他把自己锁在车里》、《今天，你读书了吗？》、《随园花痴》《春果第一枝——樱桃熟了》、《千年临涣古镇之行》、《达人老程》、《凤鸣湖畔——老娘》、《暮春浅夏赴一场月季之约》、《暮春浅夏遇到最美的你》、《“孝”让“娘”笑成一朵花》、《一位值得尊重的平凡人》、《游小龙沟记》、《“别紧张，有我在！”—手术里的暖暖情》、《寻找生活中的小确幸》、《别让今天的“懒”成为明天的“难”》、《有梦就勇敢去追》、《昙花韵-昙花情》、《致我们远去的青春—回到那年》、《时时拂拭心灵的尘埃》、《人生是一场孤独的修行》《知不足而奋进、望远山而力行》、《走进志坚基地、感受志坚力量》、《新春月里饺子宴》、《给心灵解缚》、《观东坡赤壁 听居士故事 悟人生之道》、《雨中登天柱山》、《仁医搭桥庸医筑墙》、《墨香未晚 执笔正好》、《家乡的味道 果香里的牵挂》、《推车精神启新程 躬耕笃行践初心》、《隐形的陷阱》、《攀枝戏梨园 稚心逐秋光》、《一张“大饼”引发的上学风波》及诗歌《我的心哪儿去了》等作品。