奔跑中的生命回响

万水千山

　　11月16日，郑马在晨光中鸣枪开跑。无数跑者心怀热望，却因名额有限而止步于赛道之外，有人年年落选，仍不改初心，令人动容。我幸而跻身其中，完成了一场身心的洗礼。赛后不久，朋友圈再度沸腾——“行走是吾乡”2025河南省乡村健康跑（新乡站）将于11月23日在牧野区凤凰山景区启程。十公里赛道依山就势，蜿蜒于自然画卷之中，离家咫尺，亲近可及。跑友们纷纷报名，热情如火，跑吧近三十人踊跃响应，群情激昂，仿佛春风已拂过心田。我虽未第一时间报名，却莫名被拉进了活动交流群，仿佛命运悄然铺就了这条路。

　　参加郑马耗费了整个周末，牺牲了陪伴家人的时光，心中不免愧疚。面对这场家门口的赛事，我一度犹豫不决。然而，奔跑的渴望终究战胜了迟疑——我选择报名，不是为了成绩，而是为了以赛代练，用实战对抗惰性，用脚步丈量坚持的意义。这是一场与自己的较量，更是一次对热爱的致敬。

　　一年前，我曾站在这片熟悉的土地上，用1小时9分55秒完成十公里，成绩虽不耀眼，却是彼时竭尽全力的见证。如今重返此地，心中既有期待，亦有忐忑——马老师和卫云远赴江苏征战长跑，这是我第一次在没有他们陪伴的情况下参赛。但跑吧的兄弟姐妹们依旧热忱相伴，一声声“姐长妹短”的呼唤，如暖风拂面，让我在孤独中找到了归属。

　　起跑时，我默默站在第二排，看着众多跑友挤在前排跃跃欲试。明知实力尚有差距，我不争不抢，只待发令枪响。刹那间，人群如潮水般向前奔涌，跑吧的伙伴们转眼便消失在前方的人流中。我奋力迈步，却仿佛逆流而上，配速始终徘徊在6分以外，提速成了一种奢望。肌肉的乏力、训练的不足，在这一刻无所遁形，唯有脚步不肯停歇。

　　此次赛事最动人的风景，莫过于那些奔跑在赛道上的小小身影。孩子们如初升的朝阳，脚步虽稚嫩却坚定，身形虽瘦小却充满力量。起初无暇细看，待翻阅照片时才惊觉，那一张张通红的小脸、一双双专注的眼眸，早已成为赛场上最温暖的注脚。有的孩子与父母手牵手奔跑，心与心在步伐中同频共振，在奔跑中传递着勇气与爱，也让人感受到一种蓬勃向上的生命气息。

　　赛道蜿蜒起伏，上下坡交错，每一步都在考验体能与意志的极限。下坡时，我如一片借风滑翔的叶子，最快也不过5分40秒。而跑吧的伙伴们早已以4分多的配速绝尘而去。我唯有咬牙坚持，不敢有丝毫懈怠。口干舌燥之际，虽见路边设有矿泉水补给，却因惧怕耽搁而不敢驻足。直至后段出现香蕉与饮料补给点，我才匆匆接过志愿者递来的电解质水，小啜几口，顺手抓起半根香蕉囫囵吞下，迅速补充能量，丢掉剩余的水，轻装前行，不愿多负一克重量。

　　呼吸渐重，我始终紧闭双唇，坚持鼻吸鼻呼，唯恐张嘴加剧口腔干裂。就在此刻，我第一次真切听见了自己喉咙深处发出的粗重喘息——那正是马老师常在奔跑中发出的、曾让我不解的声音。过去每每路过他身旁，我总暗想：或许是我还未真正发力。如今才明白，那是竭尽全力后的生命回响。今天，我也终于“用对了劲”，听见了属于自己的奔跑之声，低沉、浑厚，却无比真实。

　　补水时，忽见王新海与关卫彬伫立前方啃食香蕉，显然已疲惫不堪。新海瞥见我，喘着气说：“真不敢歇啊，后面的人都快追上了！”话音未落，两人立刻起身奔跑。我多想超越他们，哪怕并肩同行也是慰藉，可实力悬殊，连并驾齐驱都成奢望。那一刻，我更加清醒地认识到：赛场从不欺骗努力，速度的背后，是日复一日的积累，是无数个清晨与黄昏的默默坚持。

　　临近终点，靳哥与庆华远远望见我，高声呼喊：“快！超过他们！”那一声呐喊如风助力，我猛然提速，接连超越身旁数人，昂首冲过终点。手表定格：平均配速6分17秒——虽未惊艳，却已超越日常训练水平。最终，我以1小时2分31秒的成绩完赛，比去年同一赛事足足快了7分24秒，心中涌起难以言喻的欣慰。这一程，我倾尽全力，无愧于心。终点并非胜利的号角，而是坚持的见证；它不是结束，而是灵魂与脚步共同抵达的彼岸。

　　锻炼不足，唯有以赛补之。然而，任何值得拥有的结果，背后必有坚实的能力支撑。没有默默耕耘，何来水到渠成？没有刻苦训练，哪有赛场从容？这一次奔跑，是检验，是警醒，更是激励。我深知，前路仍需加倍努力，唯有持续奔跑，才能不负热爱，不负自己。奔跑不止于脚步，更在于心——每一次呼吸，都是生命的回响；每一步前行，都是对热爱的回应。加油！