<p class="ql-block">费勇老师金句</p><p class="ql-block">1.谁静下来就能赢</p><p class="ql-block">2.焦虑的父母就会有焦虑的小孩</p><p class="ql-block">3.以心观心</p><p class="ql-block">4.心，不是与生俱来的。所有的本能都是衍化而来的</p><p class="ql-block">5.心理暗示，让很多人陷入了惯性中，以为自己只能这样</p><p class="ql-block">6.我们的命运取决于我们每个人的念头和行为，但是我们的念头和行为是可以改变的，是可控的</p><p class="ql-block">7.每个人有自己独特的因果轨迹</p><p class="ql-block">8.干预越多反弹越强</p><p class="ql-block">9.每一个孩子都是独一无二的，但是我们的家长以统一化的要求在要求孩子</p><p class="ql-block">10.信仰和爱好，至关重要</p><p class="ql-block">11.善念就是最大的平安</p><p class="ql-block">12.痛苦的产生来自于自己的回应机制，其实是可以调整的</p><p class="ql-block">13.因上努力，果上随缘。随缘不是躺平，不用蛮力，用心力</p> <p class="ql-block">11.24 王老师金句</p><p class="ql-block">1.压力来自于上进心和责任心</p><p class="ql-block">2.很着急的时候容易急于求成，达不到结果的时候，会很容易否定和伤害自己，容易产生急躁</p><p class="ql-block">3.标签化作用，迎合了你就是这个人，这就是人性</p><p class="ql-block">4.如果不能自己打破这种固式思维，就会限制自己的成长</p><p class="ql-block">5.你要思考你能做什么，不能做什么</p><p class="ql-block">6.管理度对父母来说很重要</p><p class="ql-block">7.父母的期待和对自己的期待，很容易导致孩子走下坡路</p><p class="ql-block">8.农耕文化，工业文化的节奏变化，对我们心态有更高的要求</p><p class="ql-block">9.得到和失去之间都当作平常心</p><p class="ql-block">10.人的成长是一个终身命题</p> <p class="ql-block">被烦恼和焦虑困扰？😣</p><p class="ql-block">你的“修心指南”来了！</p><p class="ql-block">费勇教授新书《和悉达多散步》</p><p class="ql-block">🔑 13条《金刚经》修心法则</p><p class="ql-block">💡 教你斩断执念，彻底摆脱烦恼</p><p class="ql-block">🌊 获得内心平静的力量</p><p class="ql-block">还附赠经典原文与逐句注解，助你轻松读懂千年智慧！</p> <p class="ql-block">今早早播知识梳理：</p><p class="ql-block">这是一场关于家庭教育与情绪管理的深度对话。围绕父母焦虑、子女成长及传统文化中的修心智慧展开讨论，探讨了如何通过调整心态来改善亲子关系。主讲人结合个人经历与佛学思想，分享了如何在现代社会中保持内心平静的实践方法。</p><p class="ql-block">1、父母焦虑与孩子情绪的关系</p><p class="ql-block">焦虑的父母往往会有焦虑的孩子，父母情绪稳定是解决问题的关键。</p><p class="ql-block">父母需要意识到情绪是可以调整的，而不是天生的本能。</p><p class="ql-block">2、星座与性格标签的误区</p><p class="ql-block">星座等标签会让人为自己的不改变找理由，实际上行为决定性格。</p><p class="ql-block">过度依赖星座等标签会限制个人成长和发展。</p><p class="ql-block">3、命运与自我掌控</p><p class="ql-block">命运由自己掌控，当下的每一个念头和行为决定未来。</p><p class="ql-block">专注于可控的事情，如态度和行为，而非不可控的结果。</p><p class="ql-block">4、父母与孩子的关系</p><p class="ql-block">父母与孩子的关系是一种缘分，而非完全的掌控。</p><p class="ql-block">父母应放下对孩子的过度期待，珍惜当下的陪伴。</p><p class="ql-block">5、教育中的管理度</p><p class="ql-block">父母应把握好管理的度，既不过度干预，也不完全放任。</p><p class="ql-block">父母的责任是提供良好的环境，而非替代孩子做选择。</p><p class="ql-block">6、成长轨迹的多样性</p><p class="ql-block">孩子的成长轨迹多样，不必僵化地看待成绩和排名。</p><p class="ql-block">倒数第一并不代表未来失败，爱因斯坦小学时也是倒数第一。</p><p class="ql-block">7、压力与期望</p><p class="ql-block">压力源于期望与现实的差距，降低期望可以缓解压力。</p><p class="ql-block">年少成名带来的压力很大，幸福感未必强。</p><p class="ql-block">8、信仰与价值观</p><p class="ql-block">信仰和健康的爱好是度过人生陷阱的关键。</p><p class="ql-block">相信因果报应能带来内心的平安和敬畏。</p><p class="ql-block">9、农耕文明与工业文明</p><p class="ql-block">农耕文明强调耐心，工业文明追求效率，两者冲突导致教育焦虑。</p><p class="ql-block">未来30年慢增长时代对父母的挑战依然很大。</p><p class="ql-block">10、东西方文化的融合</p><p class="ql-block">20世纪是东西方文化融合的时代，现代人已无纯粹的东方或西方。</p><p class="ql-block">21世纪的核心问题是心智能力，决定生命状态和家庭教育。</p><p class="ql-block">11、修心与平静</p><p class="ql-block">修心的核心是不给自己制造痛苦，调整对外界的反应机制。</p><p class="ql-block">平静是最宝贵的能力，能让人更客观地感知和分析事物。</p><p class="ql-block">12、呼吸与冥想</p><p class="ql-block">关注呼吸是静心的简单方法，能让人回归当下。</p><p class="ql-block">长期坚持冥想能增强情绪管理能力和前额皮层厚度。</p><p class="ql-block">13、因上努力，果上随缘</p><p class="ql-block">专注于可控的因，接受不可控的果，是平衡期待与现实的关键。</p><p class="ql-block">因上努力是发挥自身价值，果上随缘是整合资源和条件。</p>