懂得疼惜自己，才能让日子变得美好（散文诗）

阿康

不必总把锋芒藏进妥协，不必让疲惫堆成褶皱，疼惜自己，是给生活留一份柔软的余地。

清晨慢半拍醒来，不追着时钟仓促起身，听风掠过窗棂，尝一口温热的粥，把晨起的慌张，酿成细碎的安稳。午后留一段闲暇，晒晒太阳，翻几页闲书，不逼自己追赶喧嚣，让身心沉下来，接住时光里的轻暖。

累了就停一停，别硬扛着负重前行，允许自己偷懒，允许情绪缓流，不必事事周全，不必讨好所有目光。疼惜不是放纵，是懂自己的逞强，抚自己的褶皱，把委屈慢慢抚平，把疲惫轻轻卸下。

好好吃饭，好好入睡，好好拥抱每个平凡的自己，不苛责过往，不焦虑将来，把日子过成细水长流的暖。唯有懂得疼惜自己，心才有栖息的角落，日子才会慢慢发光，藏满温柔与明亮。