<p class="ql-block" style="text-align:center;">一勺一蔬皆责任</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一色一味满是爱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科学搭配，精心烹饪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有材有料，尽在七十团幼儿园</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱香鸡蛋 菠菜饼 纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮米饭 青黄萝卜炖肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 西芹豆皮炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香桔 红糖发糕</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">田园蜜薯 山药苹果小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开胃早餐饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱肉小花卷 清炖牛排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西兰花木耳炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">火龙果 花生饼干</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">盐水鹌鹑蛋 芝麻番茄饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金瓜米饭 三鲜嫩豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜山药焖肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果 紫薯面包</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸水蛋 营养蔬菜小饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自助餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉 琥珀核桃仁</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">贝贝南瓜 五香花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫薯米饭 菠萝咕咾肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">包菜炒粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛角包 红心柚子</p> 冬季穿衣小妙招 <p class="ql-block"> 幼儿园活动丰富，孩子的运动量比成人大得多。因此，家长给孩子添衣时，切勿一味贪多，要遵循“三暖二凉”原则。</p><p class="ql-block"> “三暖”即背暖、肚暖、足暖。保持背部温暖可有效预防疾病，减少感冒几率；孩子肚子连接脾胃，腹部受凉易导致脾胃虚弱，引发腹泻等疾病；孩子脚上神经丰富，不注意保暖易引发多种疾病。</p><p class="ql-block"> “二凉”则是头凉、心胸凉。儿童体表散发的热量，有三分之一通过头部发散，所以要保证孩子头部散热；孩子穿着过于厚重，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能，因此给孩子穿衣要宽松，给胸腔留足空间。</p> <p class="ql-block">图片、文字编辑:杨鑫</p><p class="ql-block">一审：许立忠 黄苏梅</p><p class="ql-block">二审：汪香玉</p><p class="ql-block">终审: 王林</p>