<p class="ql-block">2025.11.22日 星期六 晴</p><p class="ql-block">感恩 美好的早上醒来，平心静气完成，和好朋友桂梅继续相约公园，今早慢跑3公里左右，八段锦打卡146天，修身三保53天完成。</p><p class="ql-block">感恩 上午无风院子里落叶不是很多，感到轻松了好多。这几天落叶特别多，累的颈椎疼。多谢今晚楠楠给我按摩，减轻了一些。</p><p class="ql-block">感恩 今天小雪 愿你我皆安暖，谢谢楠楠给我两支治鼻炎的凝胶，给爱人用，谢谢。</p><p class="ql-block">感恩 今天妈又赶集，买了胡萝卜和橘子，谢谢妈。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025.11.23日 星期日 晴</p><p class="ql-block">感恩 美好的早上醒来还是继续和桂梅相约公园慢跑，跑了两公里多，走了几分钟就回家了。桂梅跑5公里左右，为坚持慢跑的桂梅点赞。今早回来了做了60个全身运动，大学没有读。随便吃了一口就赶紧去楠楠店里，因为我和娟姐 楠楠 约好今天去邹平店里，我和孙妹妹约好给她去做护肤，我们也早早的准备了牛肉馅，志雷老师也切了白菜放在肉馅里面。</p><p class="ql-block">上午九点半左右孙静妹妹来到工作室，我们在一起包水饺的时候，赵爱兰妹妹也来了边聊天边包水饺，而且张晓老师也来教给我们亲手练毛笔字，谢谢大爱心的张晓老师，教完书法就走了。</p><p class="ql-block">谢谢楠楠给孙静妹妹做了护肤，特别好看，从内而外的美，孙静老师看到后也特别的满意。</p><p class="ql-block">中午12点我们吃上了自己动手包的热乎乎的水饺，谢谢志雷老师的全程助力，从调馅到下锅。谢谢，非常感谢。</p><p class="ql-block"> 今晚从邹平回来，去大福源超市买了酱油在家用。然后我买了点虾皮，香蕉，葡萄还有豆腐。走娘家一趟，正好邻居家婶子让我给她买一瓶无限极的钙。</p><p class="ql-block">说走就走，晚上5:40分左右，开上车去娘家，会开车真好，离家近真好，有爹娘在真好。</p><p class="ql-block">想娘了，说走就走。在路上突然冒出一个想法，如果父母不在了，想父母怎么办？心里突然酸酸的，一阵难过。谢谢有父母在的日子，尽量抽空回家看看，珍惜当下，没事常回家看看，谢谢亲爱的爹娘在家守候，永远爱您</p><p class="ql-block">感恩 张晓老师今晚的公益书法课堂，点评了每个人的写的字，又教了好几个字，特别有爱心。我也没仔细听，只能看回放了，谢谢有爱心的张晓老师的大爱付出。</p><p class="ql-block">感恩 忙碌的一天，安康顺利。</p>