<p class="ql-block">[11月锻炼打卡第23天]0~15℃雾西风1级。健3123步。我并不富有，却静静心安，从容不迫，沿小溪河岸走会步，再过小桥，去艾灸馆做艾灸。做完，在走几圈。《黄帝内经》中讲：“起居有常，饮食有节，不妄作劳，故能形与神俱。” 自已管好自已。不熬夜,把健身看作珍贵的，要在阳光下走。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">七绝.初冬小雪时节落叶飘水去</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">文/白继林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">霜挂随风化墨颜，丛枝发卉竞梳鬟。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">排楼摇映多淳画，塘水坝飞弧艺娴。</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">昨日，夜伴诗声，便这样写就，也是今日絮语。己到了初冬小雪，许多树叶子随着寒风，飘落河床，在寒冷水上漂，宛如诗多言行，顺水飘不见了！看来，小溪河旁，诗顺水漂，诗也伴着季节流向深冬，就象或枯，或不枯坚守树杆，不想落，这是死心眼枯叶，树叶有的落净了。终久会落到水里，不需要光合的一枚树叶那般，漂去，漂的诗也是很多，可以说眨眼一看，象诗韵语言，说完，也就说完，也就远去大海，到另类大海，田园肥尽土，可就这样劲力壮誉啦，也就没声言啦！吾名短笛声响了！影射，叶如精品，还是精品，要刻在你耳，总会响的，而且心地要淳！淳得深冬枯叶那般消失网上，安已秦皇岛这般沃土，还有刚看到的大海，心情慢慢调理了，随着老伴，还有儿子，儿媳，那活泼的小孙童一起，坐车回驻宅楼，走在大海边，想到落河水树叶，也会流落漂进大海，或肥劲土的另类大海田园。又一步步从沙滩细细柔柔的金黄色沙滩，来回踱步，慢慢走出这些诗语。</p>