<p class="ql-block">❄️11月22日，小雪至，冬渐深。雨凝为雪，万物敛藏，正是围炉话暖的好时节。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✦ 三言两语说渊源</p><p class="ql-block">《月令》云：“小雪，虹藏不见”。此时寒气渐浓，雪花轻舞，为寒冬拉开序幕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✦ 南北习俗有滋味</p><p class="ql-block">北方腌菜储冬，南方晒鱼酿粑。一口家乡味，最抚凡人心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✦ 养生记住三要点</p><p class="ql-block">✅ 食暖：萝卜白菜温脾胃</p><p class="ql-block">✅ 穴暖：常按足三里防寒</p><p class="ql-block">✅ 神暖：早睡晚起养精气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✦ 避寒三忌要牢记</p><p class="ql-block">❌ 忌熬夜耗阳</p><p class="ql-block">❌ 忌大汗淋漓</p><p class="ql-block">❌ 忌紧闭门窗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✦ 冬日寄语</p><p class="ql-block">愿你在雪花飘零时：</p><p class="ql-block">拥一室暖香</p><p class="ql-block">存三分闲情</p><p class="ql-block">“小”得清欢，“雪”落心安</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#小雪节气##二十四节气##冬日养生##传统文化#</p><p class="ql-block">关注笔者，用古老智慧温暖现代生活。</p>