<p class="ql-block">文/杨连华</p><p class="ql-block">图/华为手机拍的</p> <p class="ql-block"> 晨光熹微，冬日的黎明仍裹着薄纱般的寒意。今日适逢小雪节气，虽不见漫天飞雪，却有一层薄霜悄然覆在窗棂上，宛如大自然最细腻的笔触。我踩着霓虹踏入这清冷的世界，开始了今日的晨练之旅。</p> <p class="ql-block"> 街道静谧，行人寥寥，只有几片银杏枯叶在脚下沙沙作响，仿佛在低语冬日的私语。空气凛冽而清新，每一次呼吸都像在洗涤肺腑，带走沉睡的慵懒。我沿着公园小径慢跑，霜花在草叶间闪烁，如碎钻般点缀着大地，提醒我季节的流转。远处，几位老人已在空地上打太极，动作舒缓如流水，与这宁静的晨景浑然一体。</p> <p class="ql-block"> 一路跑到荷花池，天边已泛起鱼肚白，晨雾缭绕在水面，宛如一幅水墨画。我停下脚步，做几组伸展运动。寒意虽刺骨，却让身体逐渐苏醒，血脉贲张。一位同样晨练的邻居路跑到池边时，天边已泛起鱼肚白，晨雾缭绕在水面，宛如一幅水墨画。一位同样晨练的邻居路过，笑着点头："小雪这天，动一动才暖和！"这简单的话语，如同冬日里的暖阳，驱散了孤寂。</p> <p class="ql-block"> 再从荷花池、过街天桥来到山麓广场，看到姐姐们正聚精会神整齐划一的跳着氧身操，我赶紧融入其中…跟着节拍动起来，跳氧身让你的世界充满无限可能，挥洒汗水，享受快乐与自由。 </p><p class="ql-block">跳氧身不仅锻炼身体，更是心灵的释放和艺术的展现，舞动的身影诉说着坚持与梦想的故事。 其实跳氧身之美，在于其将力量与柔韧、节奏与艺术完美融合。每一次跳跃都是生命的迸发，每一次伸展都是自由的吟唱。它不仅是肢体的律动，更是心灵的释放，让跳操者在汗水中绽放自信的光芒，让观者于光影间感受蓬勃的生机。</p> <p class="ql-block"> 跳完操归途中，我放慢脚步，感受这片刻的安宁。小雪节气，不仅是大自然的节拍，也是生活的隐喻﹣﹣它教会我们在寒冷中寻找温暖，在静谧中积蓄力量。晨练结束，身体轻盈，心灵却因这份坚持而丰盈。冬日虽寒，但每一步前行，都是对生命的热忱回应。</p>