谁痛苦，谁改变

周卫英

妙妙：“‘谁痛苦，谁改变 ！’周老师，如果想让谁改变，就想办法让谁痛苦 ，可以吗？

问完这个问题 ，我忍不住笑 ，但我不知道我为什么笑 。”

周卫英：“这个方法可以尝试。在禅宗里，有些师父就是用霹雳手段让弟子觉醒。

但是如果我们希望别人改变，这个其实是不现实的，等于在控制别人。在这种情况下，通过制造痛苦让别人改变，基本不可能，因为别人会知道这个痛苦是你制造的，不是他自己的问题，他不会改变。

‘谁痛苦谁改变’，改变必须是主动的，被动改变不会实现。

同样的事情，有人感觉痛苦，有人不觉得痛苦。痛苦必须达到极限，人才有可能改变。如果痛苦程度不够，普通人都会想办法逃避，不会有动力改变。

我们有无数逃避痛苦的方法，普通人的一切活动都是逃避痛苦，所以不会想到改变自己，因为改变是非常痛苦的事情。

只有无法承受，无法逃避的痛苦，人们才会想到改变。

有人会用自杀逃避痛苦，所以并非所有人都会因为痛苦而改变。

心理防御机制（自己欺骗自己）就是逃避痛苦的方法，所以大部分人是不会改变自己的。

父母给孩子制造痛苦，孩子不会改变，会产生各种心理问题，一辈子都很难得到幸福。

人们面对痛苦有非常多的方法，改变自己只是其中一个。”