<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">灸阳池穴，热流到脚底</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">，不可思议。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">灸里光阴</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2025年11月2日 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【1】第88根艾条，终于灸出新高度</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【2】一次深夜艾灸，我的双腿又“烧”起来了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">昨天出去玩，脑袋又像中暑了一样，昨日重新配穴来灸，灸感简单记录如下:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">灸阳池1分钟之内，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">膝盖开始发热，然后右小腿胫骨热，再然右脚面热烫了一下，再然后左右腿的两个胫骨灼热，再然后，两小腿的前外侧都热。再然后，脚底靠近大脚趾根的位置慢慢灼热，右脚灼热更明显。一柱艾灸了半小时。我以为灸阳池身体会没感觉，没想到会我这么大的灸感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">换期门穴灸，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">突然想起药粉忘了用了，又贴上药粉。灸膝盖1分钟之内热，同样小腿胫骨和小腿前外侧热，但是不算很强烈。大概灸的 15分钟，右脚后跟内侧处刺痛。双脚心发热，多集中在大脚趾跟位置（下面图位置）。一柱艾灸完。换巨阙穴:（调理我身体状况新的配穴方案）换上了差点的艾条。刚开始没感觉，差不多五分钟，膝盖慢慢热起来了，慢慢灼热，两小腿后外侧慢慢特别的灼热，麻麻胀胀的灸感，脚心也热热的。灸了半小时多。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">灸完后，膝盖和双小腿肉多的位置灸感持续明显。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">好了，被艾温暖的感觉真好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">读到这里的都是有缘人，如果您起得早或者睡不着，再或者现在正空闲，不如给自己灸一灸。欢迎在评论区分享你的故事，让我们一同见证身体内在的智慧与能量，点击👇关注我，我们一路同行。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">—— 备注： 本文仅为个人实战经验分享， 实际操作请在专业人士指导下进行。 艾灸作为一种养生方式，不能替代专业医疗诊断和治疗，如有严重疾病，请务必及时就医。</span></p>