<p class="ql-block">生命是保贵的，是值得珍惜的。随着生活水平生活质量的不断提升，人们对健康对长寿的问题越来越关注，越来越重视，健康的意识也越来越强，这是好事。因为健康才能有自信，才能有精力，才能有愉悦，才能有长寿，才能享受美好的生活。</p> <p class="ql-block">然而，什么是健康，每个人的的理解与认知不一样。许多人一谈健康就是运动，就是戒烟戒酒，就是少吃油大辛辣…．有的人甚至把自己认知的健康作为关心指责批评他人的标准与理由。为此，造成了对他人健康心理的不健康状况出现。</p> <p class="ql-block">其实，健康不是单一的概念，它不仅仅是指身体没有疾病，还包括了心理健康和良好的社会适应能力以及对健康重要性，价值，意义等的认识。健康是一种全面的，积极的生活态度和行为方式。</p> <p class="ql-block">有的人身体健康而心理不健康，是健康吗？有的人心理健康而身体不健康，是健康吗？有的人为了健康而健康，有的人为了健康而不健康，有的人以生命的长度论健康。我认为这些情况都是对健康缺乏全面的正确的认识。</p> <p class="ql-block">生命在于运动，这是教员说的，一点都没错，但单靠运动就能健康长寿吗？我看未必。健康与长寿是一个复杂的系统，是一个多因素组合的综合体。</p> <p class="ql-block">人的寿命是有长短的，这应该是很自然的现象。人有高矮，胖瘦之别也是很正常的事。为什么我们许多人在认知上就不能正确看待呢！</p> <p class="ql-block">寿命长的人不一定幸福，寿命短的人不一定不幸福。所以我们既要生命的长度，又要生命的宽度，才是健康的概念尺度。</p> <p class="ql-block">我有一位较好的朋友，性格开朗豁达，心理健康，但天生就是体重过度大胖子，三高指标高得吓人。每天大量服药，最后还是英年早逝。他生前已感不可长寿，但从不悲观消沉，乐观快乐的过好每一天，对当今的幸福生活已感满足所值，没有遗憾的离去，这种心态，这种人生态度我是赞同的，也是值得学习尊重的。逝者已去，而人们个个都像健康的导师，还在说他这不是，那不是，这不该，那不该的邦他找原因，有意义吗！</p> <p class="ql-block">我的观点，能否健康与长寿，其核心要素是物质条件的改善，健康观念的正确与践行，医疗条件的提升。</p> <p class="ql-block">中国人的平均寿命由解放前的35岁到2025年的77岁不是很好的印证了我说的三大核心因素吗？如我父亲1996年患肠息肉，由于当时的医疗条件所限只能作贝餐透视，结果遗误而转化为直肠癌，当时如有现在的医疗条件，不是很简单的一个肠息肉切除小手术吗，父亲至少可再活10年。</p> <p class="ql-block">所以我们应感谢伟大的中国共产党和政府，大力促进科技发展，社会进步，不断改善满足人民群众不断增长的需求，使人民群众健康长寿幸福的生活，我们应好好珍惜珍惜珍惜。</p>