<p class="ql-block">《时间的旅行者》（366）2025.11.21.周五</p><p class="ql-block"> 早晨8点多起来，助已出门。早晨就做两件事：一是修理遮住窗口的花枝。我以前认为，花枝是生命，任其自然生长，何况它们绽放那么多鲜花，我不忍修理它们。但今天我意识到，它们挡住太阳，看书光线不足，屋子虽然阴凉，但光线差。我只能动手修理。花了我1个多小时的时间。下午阳光直射书房，感觉到阳光明媚和温暖。接着又干了一件事，把柜子里长期不用的衣物收丢，丢了2包，满满的柜子一下空荡许多。把东西收丢，时间就到11点多。赶紧看书《学习觉醒》，这是《朴素之道》大网红小帅写的书。属于小布头书，可以两下子就看完。书中讲述学习能力的能力。是我喜欢看的书。后来看到我喜欢的大主播《竹林御史》开播，她从早上10；30播到16：30，讲《道德经》干货，都是我爱听的，我记了好多笔记。真是高人，喜欢他的讲述。16：30，我换上跑服，跑到桃花岛游泳。跑步和游泳是我一天的定时和重要的生活。沿江栈道跑9公里。以“无我无思”的放空状态跑，非常的舒服、轻松。看见澜沧江，就是见到我的“上师”，上善若水，是我的修行功课。我也特别爱水。到了桃花岛，稍做休息，游到大湾塘，这让我非常的快意和舒服。好久没有去了。今天水位下降许多，但水质非常的清澈，清洗我的身心，明净我的世界。跑步是苦行，游泳是大自在。上岸后，我走路到小卖部。买酸奶，吃烧烤。冷么冷，吃得开心。早就想吃那家傣味烧烤，今天如愿了。一个人吃香香的烧烤，非常的逍遥。骑小黄车回到家，洗东西，浇花水，和夏聊天。因天助在贤寮，我也就又骑小黄车回贤寮。喝茶，看我喜欢的短视频，还记记笔记，讲得好，深受启发，我还买看他们写的书。这些大咖真厉害。快到23点。天助回来，又是一阵聊天。孩子长大了，有思想，有激情，真是欣慰和开心。祝福孩子平安、快乐。写完日记，准备睡觉。今天没有做直播和短视频，但做了自己喜欢的事情，感觉满意、开心。晚安！</p>