《冬季养寿》—吴志雄

天使的心

　　《冬季养寿》—吴志雄

最喜欢的秋天今年停留时间太短。我一向对冬天比夏天喜欢，只不过老来有了基础病才重视防冬。只要穿夠衣物，平衡营养，防治感冒和高血压就可顺利过冬。

冬季宅居时间明显增多，宅居与外岀都能享受独处的福份，都能达到养心与养身。山山水水，花草树木，清新空气，清静环境，都是难得的洗刷灵魂的大自然天花板。

孤独不是泛义词，是多数老者必经之路，是老龄人生必修课。宁静再宁静，冥想再冥想，简单再简单，日子就过得美好。我思考过一个问题，那里最好居住？岀生地广州待遇高、繁华、但嘈杂，故乡新丰属高寒山区、夏凉冬冷，还是清远亚热带生活平和清静，山水是画卷，城市是首诗，美食是首歌。

要延寿靠的是什么？心态，意念，追求，爱好，饮食。我有过大目标：退休那阵考虑活到76岁、是亲属中较高的岁数。过了76就想80、 达到80就想90、达到90又想争取做个世纪人。小追求有过好多：治头晕、治耳聋、游山玩海、房屋翻修、银行存款、穿上羽绒服、穿上羊毛褛、岀书、绘画、学钢琴等等都已经实现。

人有痛苦，最怕失去已经取得的利好，失去一点都耿耿于怀。得和失本不该过于害怕，在宇宙中自己只是尘埃，而且有人比自己失去的更悲惨，不幸既然发生就不再去顅忌、去折磨了。