太极融景乐游学，拳韵悠然醉秋光——金坛区老年大学太极拳班户外游学活动纪实

师素琴

　　秋阳正好，景致宜人。金坛区老年大学24式太极拳班的部分学员，在夏海华老师和王银花班长的带领下，于2025年11月21日赴一席婚礼公园开展了一场别开生面的户外游学活动。这里草木葱茏，环境清幽，澄澈的景致与太极的悠然意境相得益彰，成为天然的练功佳地。

活动中，夏老师亲自指导学员们巩固24式太极拳核心内容。针对练习中出现的动作不规范问题，老师采用分组实训的方式，逐招逐式进行细致拆解，从立身中正到虚实转换，从动作的转换到眼神贯注，每一个细节都讲解得深入易懂。学员们神情专注，跟着老师反复揣摩练习，一招一式愈发舒展圆活，周身都透着昂扬的精气神。学练收工后，大家三三两两结伴，在美景中定格笑颜，快门声里满是欢乐与惬意，一张张美照定格了此刻的相聚时光。

　　太极游学圆满落幕，初心不负终有成。今日上午，我们的太极拳游学活动圆满结束！美篇中的每一段视频，都记录着各位初学者的成长足迹——经过八节课的潜心修习，大家已基本掌握24式太极拳十七个招式套路，还有七个招式没有学。建议大家将视频收藏留存（美篇里的视频时长因受限制，不能整段放进美篇，只能剪辑一部分，请大家凉解），待一两年后再回首对比，定会惊叹于自己的蜕变与进步！其实学练太极并不难，难的是那份持之以恒的坚守。正如古语所云：“锲而不舍，金石可镂”，太极之路，贵在坚持。学员们让我们携手共进，在松沉圆活的招式中感悟太极真谛，继续笃行不怠，加油！在此，我们要特别感谢夏老师的精准授教，感谢各位班委以身作则当好领头羊，更要感谢全体学员的刻苦努力与并肩同行！

　　两个小时的户外互动充实而愉悦，大家在与自然相拥中提升拳艺，在同伴切磋中收获情谊。活动尾声，学员们个个面带满足的笑容，满载着收获与喜悦返程，心中也充满了对下一次户外游学的热切期盼。 此次活动不仅巩固了教学成果，更让学员们在亲近自然中感受太极魅力，尽享晚年生活的健康与快乐。