<p class="ql-block ql-indent-1">小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。 小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。为了让幼儿更好的了解小雪的相关习俗和知识，弘扬中华民族特有的文化 ，我园开展了二十四节气小雪主题系列活动，让我们一起看看吧！</p> 小雪习俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>腌制腊味</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>晒鱼干</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">南方沿海地区的渔民们得益于便利的渔业资源，会在小雪期间晒鱼干、储存干粮，这也是整个冬天的美食之一。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃糍粑</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在南方某些地方，有农历十月吃糍粑的习俗。把糯米蒸熟捣烂制作成圆形，象征着丰收、喜庆和团圆。小雪的糍粑，倾注了人们满心的祝福与期待。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃刨汤</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每到小雪节气，农家会杀猪，做一锅猪烩菜，加上美酒，再配上米饭、小菜，邀请四邻聚餐。</p> 初识小雪 <p class="ql-block ql-indent-1">教师通过谈话、视频、图片介绍小雪节气的由来以及关于小雪的民俗文化等，孩子们不仅了解了“小雪”的意义以及传统习俗，也更加形象地感受了我们中国的传统文化。</p> 雪花树 <p class="ql-block ql-indent-1">“簌簌小雪至，童心暖寒冬，小宝贝们把冬日的第一份诗意，都藏进了亲手做的手工视频里，都超认真，快一起来解锁这份冬日浪漫吧！</p> 小雪创艺 <p class="ql-block ql-indent-1">小雪到，冬意越来越浓，孩子们按捺不住自己喜悦的心情，用灵巧的小手创作出一个个可爱的图案，孩子们对雪的期盼都体现在作品中。让我们一起来瞧瞧吧。</p> 小雪·小贴士 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 1.注意保暖，不宜多穿</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿心脏小，搏动力量弱，达到四肢末梢的血较少，所以局部摸起来偏凉是一个正常现象。切勿因天气转凉而过度穿衣，可根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：内层要穿透气排汗的衣服；中层衣服要保暖；外层要防风、防水。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>2.少吃生冷，多喝粥汤</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。建议在加工食物时，尽量采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>3.适量补充，点到为止</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小雪寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>4.多吃蔬菜和水果</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小雪之后，天气变得干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过这一系列丰富多彩的小雪主题活动，不仅加深了幼儿对中国传统文化的理解与认同，更在实践中学会了合作、分享与创新，同时能够在轻松愉悦的动手体验中感受浓浓冬意。随着深秋的悄然离去，寒冬的脚步日益临近，让我们怀揣一颗素简之心一起邂逅这个周而复始的冬季吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：张晓亚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一审： 苏茜茜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二审：李丹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：王李凤</p>