有经历，觉察，提升

顺利

2025年11月21日 星期 五

我是447号星宝宝顺利，我正在参加日记星球第110期21天蜕变之旅，这是我的原创日记第2761篇。

日有所思，日有所悟，日有所觉察，日有所改变，日有所收获。

学习是幸运的伴侣！！！

努力是成功的基石！！！

坚持是成功的过程！！！

早上，先生拿盘子放上包子和馒头，放在笼屉上热了一下。

吃饭后我随手拿起盘子去刷，在自来水冲了几下，没用洗碗液，水都没有打湿手背，这个盘子刷完了。

我脑中一下闪过这个场景，咋这么熟悉？

细想，这是我曾经说婆婆的场景，总看到婆婆刷碗，也不放洗碗液，刷几下就好了，甚至有时手背都没有打湿。

我感觉甚至和先生说过，这样刷盘子刷不干净。当时的我自认为自己觉察的很对，真实情况就是这样。

今天才意识到，原来没有放油食物的盘子，也不是非得用洗碗液。

婆婆的做法是正常人的反应，也不用刷碗时，非得手背上有水才叫刷碗干净。

有了这个觉察，自己非常的欣喜。

又进一步地感受到老师讲课时，为什么一劲强调让我们提升自己的认知，转变自己的思维，让我们站在高维上看待任何事物。

告诉我们外面所有发生的人、事、物都是自己内心投射有关系，跟别人关系真的不大。

以前也认为是对的，但是总找不到为什么是投射呢？

今天就这个刷碗的事让我彻底的信服。

所以我看不上别人身上的行为，或者是我认为是缺点的，一定是自己身上也有的，只是投射到别人身上，让别人给我放大而已。

就像在深层的潜意识里，自己身上有这个毛病没有改掉，这是对方给我放大了，让我看到自己需要提升的地方。

十分的感谢能遇到艺博家庭教育，八九年的学习，让自己遇事不在以自己的认知评判，而是用经力，然后随时随地的就会有觉察，有了觉察知道所有的事情都不是发生在对面的，而是发生在自己的认知，自己的心的本体，自己的潜意识，阿赖耶识……。

感恩让我有经历，觉察，提升。