<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">妙妙：“周老师下午好！我今天出来玩了，一路上忍不住的笑，中间玩累了，眯一会也笑出声来了，朋友问我这是咋了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我不知道，您觉得这是哪里的原因？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周卫英：“大概因为你很少出来玩，所以偶然出去一次，看到自然风光，很放松，而且心中无事，所以很快乐。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以前太焦虑了，习惯批评自己，给自己制造压力，体验不到快乐，几乎都是痛苦。现在超越了焦虑，接纳了自己，懂得爱自己，所以会无缘无故地想笑。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人的快乐确实不需要理由，而痛苦基本都是因为自己折磨自己。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">妙妙：“嗯，人的快乐不需要理由。（快乐），这是我以前不敢奢望的两个字。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">周卫英：“生命的存在本身就是快乐。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你以前为了证明自己，全力以赴投入工作，不敢给自己丝毫喘息机会，全年无休，体会不到生活的乐趣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">现在找到了自己，找到存在的价值，学会给自己心情放假，不再有赚钱的压力，应该开怀大笑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以前你感觉存在仿佛有罪，活着的每天都好像在赎罪，哪敢快乐，也不知道什么是快乐。”</span></p>