<p class="ql-block">我今年八十岁了，比起同龄人来讲，身体还算可以！可是我年轻时身体不太好，经常感冒！弱不经风！通过运动才有了今天这个样子！</p> <p class="ql-block">说起跳交谊舞，我的启蒙老师是原新疆农二师32团付政委梁怡恭女士。那是三十多年前的事了。那时我在32团五连当指导员。团里举办迎春晚会，我带着我连参加演出的工人去参加比赛！演出结束后就开舞会。会跳舞的在舞池里起舞别提多高兴了。我坐在边上，无所事事！这时梁付政委走过来说:你怎么不跳？我说:我不会!她说:我敎你!不由分说拉着我就往舞池走，我当时很纠结，以我的性格我不会去学交谊舞的，可是又碍于付政委的面子，不好推脱。就这样就学吧！</p> <p class="ql-block">这是我的老师梁兆云。也是我的良师益友。他原是山西交通大学校长。曾参加过解放战争，朝鲜战争，立过功！后到军官学校深造。开始是蓝球运动员，后来打球时手受了伤不能打了，才跳国标舞。他曾带着他交通大学的个别师生参加过山西省国标舞大赛，并取得了第二名的好成绩！来上海后成了我的老师！</p> <p class="ql-block">这是九十年代初，刚开始学跳舞。这是32团苗苗幼儿园敎导主任舞踏老师王燕平。那时农闲吋团里一周一次舞会。很规范人工演奏舞曲。</p> <p class="ql-block">这是20O1年北西居委会夏季纳凉晚会上的表演。</p> <p class="ql-block">因为那时跳交谊舞的人比较少，再说我们跳得还可以，所以那时闵行区电视台多次播这几个镜头。那时碰到好多舞友问我，你们跳的舞昨晚上电视了！你看到了吗？…</p> <p class="ql-block">讲起跳舞还有个小故事给大家分享。记得还是二三十年前的事。那时我还在新疆工作。那一年团里选拔一批连级干部到农二师进修三个月。我们在师部学习期间，有一天晚上31团的一个连长请我们塔里木团场来学习的人到库尔勒舞厅跳舞。我当时刚学跳舞不久，我们一行十几个人去了。那连长还点了瓜子茶水等，一下化了近二佰元銭。那连长自己还不会跳舞，看着我们跳，我当时在想，他一下化那么多錢，回家怎么向老婆交代。因为那时工资很低一个月才二三十元銭，这一下就化了他半年多的工资…这几十年常想起此事，学习班结束后各奔东西，谁也不认识谁…！</p> <p class="ql-block">那时想跳舞想跳得好一点，白天在家看喋片学，晚上到广场和老师合练。那时在七宝广场我们算是跳得比较多的。很多年轻人来邀请我跳舞。那时我练得可认真了，就那样还挨过梁老师好几次批评。挨了批评偷偷流泪，擦干眼泪再练。所以不管干什么要想干好都不容易，都要付出。</p> <p class="ql-block">这是2003年北西居委纳凉晚会上表演。跳的是国标舞布鲁斯。</p> <p class="ql-block">这是2004年9月在七宝小舞台表演。这次跳的是探戈舞。这是我们自编的交谊舞探戈。</p> <p class="ql-block">春节联欢会这次跳的是牛仔舞和桑巴舞。牛仔舞和桑巴舞都是国标舞，一般情况跳的人比较少，所以很受欢迎。场下掌声雷动很是热闹！</p> <p class="ql-block">这是国标舞探戈。就是小品赵丽蓉演的那种探戈。</p> <p class="ql-block">通过锻练我的身体渐渐有了好转</p> <p class="ql-block">这是我和我老师在闵行区老年大学交谊舞班的全班师生的合影。</p> <p class="ql-block">这是闵行区老年大学，我们班的先进个人。右一是胡克校长，右二是刘老师，左一是梁老师中间几位是年度先进个人。</p> <p class="ql-block">老年大学交谊舞班先进个人。这是又一年度两个班的先进个人。</p> <p class="ql-block">这是老年大学交谊舞班部分师生走出校园到社区话动后的留影。那些学生可热情了，经常请我们师生到各大舞厅跳舞。如南京路国际飯店，徐汇区鲜门大酒店，莘庄九豫宾馆，古美路舞厅…等等。</p> <p class="ql-block">20O8年12月，我和我师傅参加了闵行区首届国标舞大赛!</p> <p class="ql-block">由于那时还没有发明手机照像，所以只留下了这几个镜头。</p> <p class="ql-block">在这次闵行区国际舞公开赛中我和师傅取得了较好的成绩!得了第四名。这组委会把证书上我的名字都写倒了!</p> <p class="ql-block">七宝镇太极拳比塞。时间太久了，我也不知道自己在哪个位置了。</p> <p class="ql-block">功夫扇</p> <p class="ql-block">那时七宝镇举办的功夫扇表演有好几佰人参加，场面可壮观了。</p> <p class="ql-block">在跳舞的同时我还学了木兰拳!因为沒有经过专业训练所以很多动作很不到位还请谅解!</p> <p class="ql-block">木兰扇一挥舞彩扇</p> <p class="ql-block">燕子探海</p> <p class="ql-block">雨打樱花</p> <p class="ql-block">拨云见日</p> <p class="ql-block">神女挥扇</p> <p class="ql-block">托云坐莲</p> <p class="ql-block">燕子探海</p> <p class="ql-block">木兰剑</p> <p class="ql-block">中举腿架剑</p> <p class="ql-block">行步云剑</p> <p class="ql-block">虚步持剑</p> <p class="ql-block">探海平衡</p> <p class="ql-block">舞梭中举腿挑剑</p> <p class="ql-block">上步持剑</p> <p class="ql-block">提膝架剑</p> <p class="ql-block">插步点剑</p> <p class="ql-block">这是九亭家园舞会的留影</p> <p class="ql-block">除了跳舞打太极拳，木兰拳，还打腰鼓，踢键子，跳绳…等也参加比赛，也得了奖。这样既锻练了身体也提高了情操。</p> <p class="ql-block">现在每天晚上活动一个小时，刮风下雨天散步半个小时。有时腰酸腿疼也不想活动，但我还是坚持活动所以現在身体还可以。並不是说我一定要话到多少岁，而是要通过锻炼身体使身体素质有所提高，生活质量高一点，身体好一点，自已受益子女幸福！</p> <p class="ql-block">2024年迎春会上，我们表演了恰恰恰《十八的姑娘一支花》，非常成功！本来想支部没有多少节目，我们凑个数，重在参每，没想到表演后都说好！这时我巳经七十八岁高龄了，还能登台表演也还真可以！</p> <p class="ql-block">为了这次演出，我们正在练习！</p> <p class="ql-block">生命在于运动！这话一点不假！假如没有每天的鑫练，我的身体绝对没有现在这么好！所以我要继续鑫练下去，直到动不了为止！</p>