<p class="ql-block"> 亲爱的朋友们，时光流转，四季更迭，转眼间，又快到小雪节气了。2025年的小雪，在11月22日，农历十月初三，星期六的09:35:18悄然来临。在这个特别的时节，大自然正悄然发生着变化，而我们的身体，也需要顺应这节气的更迭，做好防护与调养。</p> <p class="ql-block"> 小雪，虽没有大雪那般凛冽的寒意，却也带着丝丝清冷，让气温逐渐下降，早晚的温差愈发明显。空气变得清新而干燥，仿佛被大自然精心过滤过一般。抬眼望去，芦花在风中轻轻摇曳，似是在与寒风共舞；柳丝泛黄如金缕，在湖畔晕染出时节的底色，芦荻苍苍间，楼宇的轮廓也晕在暮色里，藏着天地与人身的暗合。</p> <p class="ql-block"> 然而，在这看似宁静美好的景象背后，我们的身体却可能正面临着一些挑战。从中医那深邃而智慧的视角来看，小雪节气处于亥月中间，此时天地间的能量运转悄然发生着变化，人体的气血精气也由第3颈椎运输至第2颈椎为主。这一微妙的变化，如同蝴蝶效应一般，影响着人体的多个部位，如视听神经、额窦、乳突、喉、舌、声带、口等。若气血运行不畅，就如同河流被堵塞，可能会引发眩晕、耳鸣、扁桃腺炎、腮腺炎、直肠炎等一系列病症，让我们的身体陷入不适的困境。</p> <p class="ql-block"> 想象一下，原本顺畅的气血之河，因为节气的变化而变得堵塞，身体的各个部位得不到充足的滋养，就如同花朵得不到阳光和雨露的滋润，逐渐枯萎，疾病也就随之而来。</p> <p class="ql-block"> 而且，今年的寒月，气主太阳寒水，客太阴湿土，雾气比往年更多。人体也仿佛被这弥漫的雾气所笼罩，脾阳运化变得怠慢，湿气在体内悄然积聚，新陈代谢随之减弱。于是，我们可能会发现，身边不少人出现了齿迹舌增多、体重增加，甚至患上了脂肪肝、尿酸高、三高等疾病，关节腔隙滑膜炎疼痛的患者也日益增多。</p> <p class="ql-block"> 这些看似不起眼的变化，实则是身体在向我们发出警报，提醒我们要重视节气的变化，及时调整养生方式。就像一辆汽车，如果不定期保养，随着使用时间的增长，各种小毛病就会逐渐出现，最终影响汽车的正常行驶。我们的身体也是如此，如果不顺应节气的变化进行调养，疾病就会像隐藏在暗处的敌人，悄悄地侵蚀我们的健康。</p> <p class="ql-block">文字：白衣天使</p><p class="ql-block">美篇号：9830599</p><p class="ql-block">图片：白衣天使</p><p class="ql-block">感谢美友不离不弃🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">感谢临赏阅读点评🌼🌸</p><p class="ql-block">继续关注：小雪时节，中医护您安康（二）</p>