<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">太极之美 惠我健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《“示范引导，精准服务”——内蒙古自治区武术协会走进集宁区工人文化宫指导站助力广大群众科学健身》</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 11月20日，内蒙古自治区 “千场健身指导惠民行动” 走进集宁区工人文化宫。内蒙古武术协会陈丽珍、杨杨、班雅君三位老师亲临现场指导，现场气氛热烈，大家激情高涨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 三位老师从各自擅长领域分别讲解演示。陈丽珍老师结合多年来学拳练拳心得体会，为大家分享太极拳理论知识和健身效果，并结合太极拳八法五步、大家练拳过程中易错难点等动作进行示范讲解。杨杨老师为大家精心示范讲解42式太极拳，结合相关理论知识，从42式太极拳的演变、动作风格等层面，一招一式逐一细致演示。班雅君老师以24式太极拳为基础，从呼吸调息、招式衔接、意念引导等方面逐一细致讲解演示，帮助大家体会“松沉、圆活、连贯”的太极要领。三位老师的精心讲解演示为大家学好基础动作，深入学习练习太极拳打下良好基础。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “示范引领，精准服务”内蒙古自治区千场健身指导惠民活动是内蒙古自治区体育总会主办，自治区武术协会承办的惠民活动，旨在为群众办实事，引导科学健身，助力全民健身与健康中国战略深入实施。</span></p> <p class="ql-block">2025年11月21日</p>