2025致敬“合一”

静水深流

这世上对每个人最公平的是时间，当时钟指向2025年末时，“合一”太极也将跨入成立的第九年。八年的时光，人生中可圈可点一段岁月，许多的坚持与美好，许多的温暖回忆总会在每个人的心里留下深浅不一的痕迹。而2025年是“合一”太极应该留下笔墨的一年，是“合一”人将真诚和对太极滚烫的热爱袒露无遗的一年。

　　（一）“合一”夏日的太极之约 —致新队员。

2025年夏日首批新学员七人于五月二十八日入队，恰逢暑气初升，陈乃光老师每日示范要领详解动作，以“八段锦”为基础，从“起势”的立身中正到“云手”的圆活连贯，每一个动作都拆解到指尖、细化到呼吸，遇上学员动作偏差，便手把手纠正姿势，汗水浸透太极服也浑然不觉。新拳友们亦不负所望，顶着高温坚持晨练，记不住招式便录下视频反复琢磨，有人基础薄弱便主动加练，队里常能见到师徒围站探讨拳理、课后拳友相互纠正动作的场景。时至今日，孙修大大哥苦练的身影定格脑海，孙春普大哥的杨八五记忆的口诀朗朗上口，郝敏大姐的七十四岁学杨八五成为莱阳太极圈的传奇。

　　七月十四日，第二批学员十二人加入后，队伍更显热闹。为让新学员快速融入，队里继续采用“老带新”模式，让老队员以“一带一”的方式带练，让早一些入队的学员分享学习心得，新老拳友在互帮互助中熟络、和睦、默契、团结。三个月里，从晨露未晞到夕阳西下，拳场成了大家共同的“修炼场”——有人克服了肢体僵硬的难题，有人在行云流水的招式中找到了内心平静，更有人因太极结识了志同道合的伙伴，让“合一”二字有了更生动的注脚。

　　蝉鸣裹着暑气的盛夏，合一太极队夏日的场地总比晨光醒得更早。三个月里，两批共十九位新成员陆续加入，从太极“门外汉”到能随音乐整齐展演，这段时光里的汗水与默契，成了夏日常驻的记忆。

　　这场跨夏的太极之约，早已不止是技艺的传授。老师的无私、学员的执着，既藏着“以柔克刚”的太极智慧，也让“合一”二字，深深印在了每个人的夏日回忆里。

　　时间不会为任何人停留，也不会为任何人加速。没有任何一个人能把你变得越来越好，你越来越好的原因，是因为你一次次的放下，一次次的坚持，又一次次的成长，全力以赴的当下，就是未来最足的底气与光芒。

（二）致敬太极薪火的守护者陈乃光老师

2025年的晨光与暮色中，总有陈老师执着的身影。这一年，他将心血悉数倾注于太极文化的传承之路，让健身气功八段锦、易筋经六式与杨氏太极85式的智慧之光，照亮了更多人的生活。

　　天未破晓，陈老师早已候在松林拳场。教八段锦时，他逐式拆解“两手托天理三焦”的提沉、“调理脾胃须单举”的虚实，连呼吸节奏都反复示范，只为让初学者领悟“形气相随”的真谛。传授易筋经六式，他既讲动作发力的精妙，也释“伸筋拔骨”的养生要义，沙哑的嗓音里藏着无数次讲解的赤诚。

　　杨氏太极85式招式繁复，陈老师标注每招的重心转换与劲路走向。从“起势”的松肩沉肘到“收势”的气归丹田，每个细节都亲自纠正。教学过程拳友们深深感受了老师表扬的教学法，有人因畏难想放弃，他以“拳如流水，贵在坚持”的箴言鼓励，用数十年的修行故事点燃众人热情。

　　这一夏，从晨光熹微到星光点点，汗水浸湿的练功服见证着老师对我们的坚守。当学员们能将八段锦练得舒展匀称，将85式打得行云流水，那份成就感便冲淡了所有辛劳。

　　陈老师是太极文化的摆渡人，以匠心守初心，让古老技艺在新时代焕发活力。这份默默付出，正是对“薪火相传”最生动的诠释。

　　生活的美好就是，当你在前行时，知道身边还有着无怨无悔的陪伴，为你的成功而高兴，困难时鞭策你，开心时听你分享，那样的安静又心甘情愿，这样的缘分你是不是以陈老师而遇见。

（三）拳场薪火传-致老队员们

当两批新队员带着期待踏入拳场，是老队员们又一次以“一带一”的赤诚，为太极传承搭起桥梁。这三个月里，他们主动让出自己的练拳时间，将精力尽数倾注于新人成长，用行动诠释着“传帮带”的温暖。

　　以朱孔豪为代表的老队员，更是连续两期坚守提升班的教学一线。每日晨光微亮，他们便提前到场热身，为示范做好准备；他们手把手为新队员调整身形，从松肩沉肘到呼吸配合，反复纠正直到对方掌握要领。他们从不急躁，而是以“慢慢来，拳打千遍自然成”耐心陪伴。每日的朝夕相处，拳场上的指导声、纠正动作的身影，成了最动人的风景。

　　老队员以牺牲个人精进的时光，换来了新队员从“生疏卡顿”到“流畅连贯”的蜕变。这份不计得失的付出，不仅让太极技艺得以延续，更让团队的凝聚力在一招一式间愈发浓厚，成为拳场中最珍贵的精神火种。

　　人世间爱是最温柔的力量，若将这种博爱的心境，用文字的形式写给时光，用太极的形态表现在时光，而后在时光的苍茫里，聆听心静的声音，便是尘埃落定的静好。

（四）致敬“合一”

回顾2025年，“合一”太极队不仅在常规训练中持之以恒，更成功构建了贯穿全年的“阶段性强化与成果验收”活动体系，成效卓著。

　　我们于五、六月间集中组织了健身气功《八段锦》、《易筋经十二式》及《易筋经六式》的专项强化训练，并于8月12日圆满完成验收。此次系统训练为全队夯实了养生功法的根基，提升了动作的规范性与气韵的调和度。

　　下半年，于11月举办的“杨氏精编28式视频展演活动”则成为对夏秋两季太极技艺深耕成果的集中检阅。全体队员以小组形式踊跃参与，拳艺水平与团队协作精神得到双重锤炼。

　　这一系列环环相扣的活动，有效促进了新队员的迅速成长与老队员的风采展现，使团队凝聚力空前高涨，共同为我队的年度发展写下了辉煌而饱满的一页。

　　要有很深很深的缘分，才会将同一条路走了又走，同一个地方去了又去，同一个人见了又见，在“合一”你我他是不是都有这样的缘分呢！

　　我们早已过了客套敷衍的年纪，时间教会我们忠于内心，就像所有的真情无需刻意，所有的信仰都值得尊重，若是有缘携手走一程，便是及其珍贵的相悦与懂得。我们都是抱着简单而真切的希望，你的快乐，即是我的快乐，你的成长，便是我的心愿，但请你认真努力，坚持住不要放弃，保持住你的初心，坚持住你的勇敢和信念，岁月不会亏待每一个用力奔跑的人。

　　人生如梦，一个转身便是一个光阴的故事，一眼回眸便是一处风景，多年之后你若发出世间因有太极万般美好，万物安详的心语便是“合一”太极给予的最好馈赠。