花茶.百合的美篇花茶.百合 <p class="ql-block">2025年11月15日 星期四 晴天</p><p class="ql-block">明天的瑜伽课，我将带领伽友们感受自己的身体。</p><p class="ql-block">请合上眼睛，把注意力放在你的呼吸上，觉察呼吸，是快速的，还是缓慢的是浅浅的，还是深长的？</p>